吃出病!35%癌症起因「不挑食」
吃什麼沒關係,美味又能吃飽就好?現代人飲食貪圖精緻和多重加工、對油炸鹹辣口味來者不拒,但營養師提醒,連續32年穩坐國人十大死因之首的癌症,調查發現其發生原因,35%與飲食有關,呼籲民眾飲食不要「全不挑」,應聰明把握高纖、低脂的飲食原則,配合適量的運動,才能遠離癌症。

調查:癌症會發生 35%與飲食錯誤有關
衛生福利部豐原醫院營養科主任謝惠敏表示,根據癌症流行病學調查發現,80%的癌症可能與我們週遭的生活環境有關,其中飲食占癌症發生原因的35%。
事實上,肥胖、不健康飲食和運動不足等,都是新興的致癌因子,其中的「不健康飲食」部分,包括過熱或過燙食物、油脂食物、保存不當所衍生的致癌物、烹調加工不當衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加劑,以及醃漬高鹽食物,都是普遍隱藏著致癌物質。
謝惠敏營養師進一步表示,壞的飲食會提供一個環境讓壞的基因表現,但好的飲食則會提供一個好的環境來對抗壞的基因,因此,防癌的健康原則就從日常飲食中減少致癌物質的攝取開始。
吃什麼沒關係,美味又能吃飽就好?現代人飲食貪圖精緻和多重加工、對油炸鹹辣口味來者不拒,但營養師提醒,連續32年穩坐國人十大死因之首的癌症,調查發現其發生原因,35%與飲食有關,呼籲民眾飲食不要「全不挑」,應聰明把握高纖、低脂的飲食原則,配合適量的運動,才能遠離癌症。

調查:癌症會發生 35%與飲食錯誤有關
衛生福利部豐原醫院營養科主任謝惠敏表示,根據癌症流行病學調查發現,80%的癌症可能與我們週遭的生活環境有關,其中飲食占癌症發生原因的35%。
事實上,肥胖、不健康飲食和運動不足等,都是新興的致癌因子,其中的「不健康飲食」部分,包括過熱或過燙食物、油脂食物、保存不當所衍生的致癌物、烹調加工不當衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加劑,以及醃漬高鹽食物,都是普遍隱藏著致癌物質。
謝惠敏營養師進一步表示,壞的飲食會提供一個環境讓壞的基因表現,但好的飲食則會提供一個好的環境來對抗壞的基因,因此,防癌的健康原則就從日常飲食中減少致癌物質的攝取開始。
癌症的起因與生成1.癌症是什麼癌症是一團過多繁生的細胞群,不遵守正常細胞的生長規律, 因此長到一定程度後,還會繼續生長下去而形成一個腫塊, 並壓迫旁邊的 ...
癌症(英語:Cancer)又名為惡性(英语:malignant)腫瘤(英語:Malignant tumor),指的是細胞不 ..... 荷蘭教授法蘭柯斯·狄·拉·波·希維斯(英语:Francois de la Boe Sylvius),相信所有疾病都是化學反應的結果,而酸性淋巴液則是癌症的起因。他的同儕尼可 ...
謠言這樣說: 美國醫藥協會已經找到癌症起因最近蘭姆酒吐司收到兩種開頭微不同、內容相同的謠言,有一種說:「4月21日,美國醫生協會已經找到癌 ...
內容農場和LINE 最近又開始流傳了假資訊,標題為「癌病起因已找到居然是塑料」或「癌病起因已找到,為了家人再忙也要看!」這樣類似的網路謠傳, ...
你有收到LINE傳「癌症起因终于被查出」、「居然是塑料」這樣的謠言訊息嗎?事實上這個真的很早以前就出現過的老謠言了,不過厲害的是相同的癌症 ...
癌症已成世界難題,致癌的因素十分複雜,而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現,癌症好發於一些受到挫折後,長期處於 ...
一種是抑癌基因( suppressorgene ) ,癌症的形成往往由數種致癌基因的活化或數種抑癌基因的功能喪失所累積而成的。一般而言,單純的致癌基因被活化和血液腫瘤較有關係, ...
2023年2月22日 — 癌症成因一直是科學家多年來研究的問題,依研究所知,除了家族性的遺傳外,環境污染、不當飲食習慣及生活中過度壓力等,都和癌症發生有著密切關係,在了解 ...
2022年3月14日 — 多年來,大量的科學證據指出,癌症起因於基因的突變。這些突變讓細胞失去控制,以致形成腫瘤。所謂突變就是DNA編碼的錯誤。如果把DNA 序列比喻成一連串的 ...
癌症原因 · 遺傳性基因突變:癌症患者可能因遺傳父母的突變基因,此突變佔癌症的少數。 · 後天性基因突變:大多數的基因突變都是非遺傳性的,通常由環境因素構成,如抽菸、 ...
理由很多,其中之一是「年紀增長」。一聽到年紀的問題,相信很多人都會感到困惑,不過,年紀增長確實是誘發基因異常的原因。其他如細菌、病毒等的感染也會發生基因異常, ...
2015年1月2日 — 據美國約翰·霍普金斯大學的一份最新研究結果顯示,大多數癌症的成因是因為「倒霉」,而不是因為吸煙等因素造成的。 美國研究小組的成員試圖解釋為什麼 ...
支持抗癌 · 1.煙草包括二手煙 · 2. 酒精 · 3. 黃曲霉毒素 · 4. 幽門螺旋桿菌 · 5. 乙型肝炎病毒 · 6. 丙型肝炎病毒 · 7. 人類免疫缺陷病毒 · 8. 人類乳頭狀瘤病毒16, 18, ...
癌症成因 · 物理性致癌物:紫外線和輻射等。 · 化學性致癌物:石棉、香菸成分、黃麴黴素和砷污染等。 · 生物性致癌物:由某些病毒、細菌或寄生蟲引起的感染等。
2024年2月21日 — 整體而言,癌細胞之所以會產生是因為它們的基因發生了多個變化,這些變化有許多可能的原因,包括生活方式習慣、從父母那裡繼承的基因,以及暴露於環境中 ...
癌症原因 · 遺傳性基因突變:癌症患者可能因遺傳父母的突變基因,此突變佔癌症的少數。 · 後天性基因突變:大多數的基因突變都是非遺傳性的,通常由環境因素構成,如抽菸、 ...
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2020年7月3日 — 癌細胞會無限增生的原因,大致可分為兩點。第一,掌管細胞增生的「癌症基因」異常活躍,導致細胞無限增加;第二就是控制細胞增生的「抑癌基因」失去作用, ...
模具展橡塑膠展2018高雄不主動提供吸管英文台中自動化工業展時間禁用塑膠袋2019世界展覽列表塑膠袋裝熱湯ptt塑膠瓶重複使用塑膠加熱塑化劑台中自動化展2019 澳洲必買奢侈品夏天湯食譜hernia醫學中文
吃錯、喝錯,難怪癌症找上你!4種錯誤飲食習慣,你還在做嗎?
photos放大顯示圖片來源:solarisgirl@Flickr,CCBY-SA2.0飲食習慣看似簡單,但牽涉到地區、性別及文化,衍生出的罹癌機率亦...