遠離心血管疾病秘訣:吃蓮藕+按内關穴
秋冬季節報到,日夜溫差大,常常中午曬得皮膚發燙,傍晚就需穿著外套禦寒,劇烈變動的氣溫,讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中,嚴重甚至會引發腦中風或心肌梗塞導致死亡。如何遠離心血管疾病的威脅?中醫師提供3大養生秘訣!
心悸、氣促、胸悶 心血管疾病提高警覺
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強表示,中醫對於心血管疾病症狀的論述為:胸痹、真心痛、厥心痛、卒心痛等;病因可歸為「本臟」及「它臟」兩類,分別指心和腎,若兩臟之氣滯血瘀、氣血兩虛,臨床常會出現喘息不得臥、心悸、氣促、胸悶疼痛、心律不整、不斷咳粉紅色痰或泡沫等症狀。
另外,抽菸、年紀、男性、停經後女性、代謝性疾病(糖尿病、高血壓、高血脂)、心臟病家族史,以及情緒起伏大等等,也都可能提高罹患心血管疾病的風險。
秋冬季節日夜溫差大,讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中。預防心血管疾病!跟著中醫師學生活保健
除了遠離上述危險因子,平常可以採取哪一些更積極的作為,以防止心血管疾病發生?虞凱強中醫師以中醫觀點,提供以下飲食、穴位和健康操的養生秘訣:
秋冬季節報到,日夜溫差大,常常中午曬得皮膚發燙,傍晚就需穿著外套禦寒,劇烈變動的氣溫,讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中,嚴重甚至會引發腦中風或心肌梗塞導致死亡。如何遠離心血管疾病的威脅?中醫師提供3大養生秘訣!
心悸、氣促、胸悶 心血管疾病提高警覺
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強表示,中醫對於心血管疾病症狀的論述為:胸痹、真心痛、厥心痛、卒心痛等;病因可歸為「本臟」及「它臟」兩類,分別指心和腎,若兩臟之氣滯血瘀、氣血兩虛,臨床常會出現喘息不得臥、心悸、氣促、胸悶疼痛、心律不整、不斷咳粉紅色痰或泡沫等症狀。
另外,抽菸、年紀、男性、停經後女性、代謝性疾病(糖尿病、高血壓、高血脂)、心臟病家族史,以及情緒起伏大等等,也都可能提高罹患心血管疾病的風險。
秋冬季節日夜溫差大,讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中。預防心血管疾病!跟著中醫師學生活保健
除了遠離上述危險因子,平常可以採取哪一些更積極的作為,以防止心血管疾病發生?虞凱強中醫師以中醫觀點,提供以下飲食、穴位和健康操的養生秘訣:
2016年11月2日 — 遠離心血管疾病秘訣:吃蓮藕+按内關穴 ... 秋冬季節報到,日夜溫差大,常常中午曬得皮膚發燙,傍晚就需穿著外套禦寒,劇烈變動的氣溫,讓許多人暴露在心臟 ...
2016年10月31日 — 内關穴:是手厥阴心包經的腧穴,有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床也可用於治療心臟循環系統疾病,經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心 ...
2016年11月1日 — 1. 內關穴:是手厥陰心包經的腧穴,有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床也可用於治療心臟循環系統疾病,經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點 ...
2016年11月3日 — 内關穴:是手厥阴心包經的腧穴,有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床也可用於治療心臟循環系統疾病,經常被當作急救穴。 ... 心血管疾病發生?
远离心血管疾病秘诀:吃莲藕+按内关穴 ... 秋冬季节报到,日夜温差大,常常中午晒得皮肤发烫,傍晚就需穿着外套御寒,剧烈变动的气温,让许多人暴露在心脏血管性疾病的风险之 ...
手三里足臨泣穴內關大陵內關主治芹菜的副作用列缺穴痛列缺閃電打呼耳鼻喉科推薦胃食道逆流改善芹菜汁副作用
睡不好真傷心!半數心房顫動患者有睡眠呼吸障礙3大學會齊推臨床指引守護國人心血...
俗話說「藥補不如食補,食補不如睡補」,長期睡眠品質不佳是萬病之源,尤其「睡眠呼吸中止症[1]」容易讓人輕忽。台灣睡眠醫...
為何膽固醇正常醫生仍建議吃藥?一次了解血脂數值、治療目標評估方法!-理財周刊
【健康醫療網/記者吳儀文報導】「為什麼我膽固醇正常,醫師還建議我吃降膽固醇藥?」國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維...
減肥始終沒有成效?專家破解10個運動訓練、飲食迷思,有效掌握關鍵瘦身秘訣、養成...
除了飲食控制外,增強身體的肌群無非是減重的好主意!曾與KhloéKardashian和SofiaVergara等名人合作的專業教練GunnarPeterso...
30歲男烏干達回台染流感1週併發「窒息」亡|TVBS新聞@TVBSNEWS01-YouTube
嘉義一名30歲男工程師,被80歲的阿嬤發現臥倒在浴室明顯死亡,法醫相驗認為是流感併發症導致「窒息」。醫師分析,年輕人感染...
6旬婦人沒抽菸卻咳不停、吃不下,檢查發現支氣管都是黃痰,原來是1疾病作祟
亞洲大學胸腔內科主治醫師謝逸安表示,慢性咳嗽原因非常多,包括急性感染如黴漿菌、慢性呼吸道疾病如氣喘、肺阻塞,或是肺部...
秋冬呼吸道疾病大爆發!提升保護力這樣吃營養師傳授抗流感必備8種營養素
秋冬病毒蠢蠢欲動,最近小兒急診室很不安寧,新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)等互相夾擊。營養師提醒,...