連朋友都驚呼「妳肚子的肉跑哪去了？」她39歲，靠彈力操消滅脂肪團，4週腰瘦15公分！

以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫 鍛鍊出終極的身材超完美曲線

剛剛好的肌肉和脂肪的比例，是決定女性美麗的重點！美體和防止老化也能這麼簡單！短時間內能擁有曲線玲瓏的身材！獲得驚人的瘦身效果！

Q：多燕老師的瘦身操已經十分風行了，為什麼這次會使用魔瘦彈力帶來幫助運動呢？

有了魔瘦彈力帶， 可以伸展到平時不常使用的肌肉喔！還能鍛鍊平衡及軀幹部分，甚至同時刺激核心肌群，所以運動量相當大！ 

不只瘦了，還會變緊實！即使體重沒變，也會一直有「瘦了！又瘦了！」的感覺呢。

Q：瘦身運動碰到停滯期怎麼辦？

因為肌肉也有慣性，所以會有停滯期。要克服停滯期，給予肌肉不同的刺激是很重要的。使用魔瘦彈力帶，進行每天變化、複數的幾套動作，就可以克服其他運動很容易碰到的停滯期困擾！相信能在短時間內明顯感受到驚人的改變。 

就算遇到因為慣性而導致的停滯期，也能確實感受到驚人的瘦身效果！

Q：上臂是比較難瘦下來的部位，雖然很想鍛鍊，但卻希望上臂感覺柔軟、不要變成大塊肌肉，該怎麼做呢？

那就需要彈力。如果使用過重的啞鈴來健身，就會鍛鍊成強壯的肌肉，所以我認為魔瘦彈力帶的阻力是最適合的喔。可以塑造緊實卻較為柔美的線條喔。 

雙腿也是，若是大腿前側有肌肉的話，整體看起來，腿就會變短，顯得不性感了。比起來還是大腿內側有肌肉比較性感。跟單一動作比起來，還是全身平均鍛鍊來得容易塑造出充滿立體感的身材。

而且，我認為東洋女性適合纖長肌肉和適度脂肪的身材。這套特製魔瘦彈力帶的瘦身運動，是包含了肌力訓練、有氧運動和伸展運動的短時間健身。很適合忙碌的東洋女性呢。

經過一個月後，我也改變了！ 有如脫胎換骨般的超完美身材陸續誕生

體驗者／澤本美穗小姐（39歲 自營業者 身高160cm）

就算是正常飲食，靠著魔瘦彈力帶運動，讓體重－6.7kg，腰圍－15cm！ 

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〔SIZE變化〕

體重                 －6.7kg   體脂肪率         －2.7%   上臂圍（右） －3.5㎝ 腰圍                 －15cm   臀圍                 －6㎝        大腿圍（右） －4.3㎝ 小腿圍（右） －3㎝    足踝（右）     －1.2㎝

曾經使用過斷食減重法，在一星期內就瘦了4㎏。雖然體重下降了，卻十分辛苦，而且一下子就復胖了。因此這次減重，我決定採取正常飲食。

大約健身一星期後，周圍開始有人問：「是不是變瘦了？」自己也發現側躺時，兩側腹部的贅肉慢慢減少了。健身兩星期後，很明顯有「瘦了」的感覺。有人對我說「妳肚子的肉跑哪去了？」時，真的非常開心，沒想到只有一個月，居然能變化這麼大！之後可以購買F  Size的衣服了！！（編按：日本F Size相當於台灣M Size）

【彈力帶的使用法】 

將彈力帶中央在一腳或兩腳交叉成「X」狀，握把套於雙手進行。彈力帶在手腕處繞個幾圈，配合健身動作來調整長度。彈力帶愈短，則強度愈高。因為是以坐姿進行健身動作，雖然可以使用瑜伽墊，但雙腳伸直、彎曲時，小心不要拉扯到墊子了。 

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以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫 鍛鍊出終極的身材超完美曲線

剛剛好的肌肉和脂肪的比例，是決定女性美麗的重點！美體和防止老化也能這麼簡單！短時間內能擁有曲線玲瓏的身材！獲得驚人的瘦身效果！

Q：多燕老師的瘦身操已經十分風行了，為什麼這次會使用魔瘦彈力帶來幫助運動呢？

有了魔瘦彈力帶， 可以伸展到平時不常使用的肌肉喔！還能鍛鍊平衡及軀幹部分，甚至同時刺激核心肌群，所以運動量相當大！ 

不只瘦了，還會變緊實！即使體重沒變，也會一直有「瘦了！又瘦了！」的感覺呢。

Q：瘦身運動碰到停滯期怎麼辦？

因為肌肉也有慣性，所以會有停滯期。要克服停滯期，給予肌肉不同的刺激是很重要的。使用魔瘦彈力帶，進行每天變化、複數的幾套動作，就可以克服其他運動很容易碰到的停滯期困擾！相信能在短時間內明顯感受到驚人的改變。 

就算遇到因為慣性而導致的停滯期，也能確實感受到驚人的瘦身效果！

Q：上臂是比較難瘦下來的部位，雖然很想鍛鍊，但卻希望上臂感覺柔軟、不要變成大塊肌肉，該怎麼做呢？

那就需要彈力。如果使用過重的啞鈴來健身，就會鍛鍊成強壯的肌肉，所以我認為魔瘦彈力帶的阻力是最適合的喔。可以塑造緊實卻較為柔美的線條喔。 

雙腿也是，若是大腿前側有肌肉的話，整體看起來，腿就會變短，顯得不性感了。比起來還是大腿內側有肌肉比較性感。跟單一動作比起來，還是全身平均鍛鍊來得容易塑造出充滿立體感的身材。

而且，我認為東洋女性適合纖長肌肉和適度脂肪的身材。這套特製魔瘦彈力帶的瘦身運動，是包含了肌力訓練、有氧運動和伸展運動的短時間健身。很適合忙碌的東洋女性呢。

經過一個月後，我也改變了！ 有如脫胎換骨般的超完美身材陸續誕生

體驗者／澤本美穗小姐（39歲 自營業者 身高160cm）

就算是正常飲食，靠著魔瘦彈力帶運動，讓體重－6.7kg，腰圍－15cm！ 

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〔SIZE變化〕

體重                 －6.7kg   體脂肪率         －2.7%   上臂圍（右） －3.5㎝ 腰圍                 －15cm   臀圍                 －6㎝        大腿圍（右） －4.3㎝ 小腿圍（右） －3㎝    足踝（右）     －1.2㎝

曾經使用過斷食減重法，在一星期內就瘦了4㎏。雖然體重下降了，卻十分辛苦，而且一下子就復胖了。因此這次減重，我決定採取正常飲食。

大約健身一星期後，周圍開始有人問：「是不是變瘦了？」自己也發現側躺時，兩側腹部的贅肉慢慢減少了。健身兩星期後，很明顯有「瘦了」的感覺。有人對我說「妳肚子的肉跑哪去了？」時，真的非常開心，沒想到只有一個月，居然能變化這麼大！之後可以購買F  Size的衣服了！！（編按：日本F Size相當於台灣M Size）

【彈力帶的使用法】 

將彈力帶中央在一腳或兩腳交叉成「X」狀，握把套於雙手進行。彈力帶在手腕處繞個幾圈，配合健身動作來調整長度。彈力帶愈短，則強度愈高。因為是以坐姿進行健身動作，雖然可以使用瑜伽墊，但雙腳伸直、彎曲時，小心不要拉扯到墊子了。 

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以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫 鍛鍊出終極的身材超完美曲線

剛剛好的肌肉和脂肪的比例，是決定女性美麗的重點！美體和防止老化也能這麼簡單！短時間內能擁有曲線玲瓏的身材！獲得驚人的瘦身效果！

Q：多燕老師的瘦身操已經十分風行了，為什麼這次會使用魔瘦彈力帶來幫助運動呢？

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不只瘦了，還會變緊實！即使體重沒變，也會一直有「瘦了！又瘦了！」的感覺呢。

Q：瘦身運動碰到停滯期怎麼辦？

因為肌肉也有慣性，所以會有停滯期。要克服停滯期，給予肌肉不同的刺激是很重要的。使用魔瘦彈力帶，進行每天變化、複數的幾套動作，就可以克服其他運動很容易碰到的停滯期困擾！相信能在短時間內明顯感受到驚人的改變。 

就算遇到因為慣性而導致的停滯期，也能確實感受到驚人的瘦身效果！

Q：上臂是比較難瘦下來的部位，雖然很想鍛鍊，但卻希望上臂感覺柔軟、不要變成大塊肌肉，該怎麼做呢？

那就需要彈力。如果使用過重的啞鈴來健身，就會鍛鍊成強壯的肌肉，所以我認為魔瘦彈力帶的阻力是最適合的喔。可以塑造緊實卻較為柔美的線條喔。 

雙腿也是，若是大腿前側有肌肉的話，整體看起來，腿就會變短，顯得不性感了。比起來還是大腿內側有肌肉比較性感。跟單一動作比起來，還是全身平均鍛鍊來得容易塑造出充滿立體感的身材。

而且，我認為東洋女性適合纖長肌肉和適度脂肪的身材。這套特製魔瘦彈力帶的瘦身運動，是包含了肌力訓練、有氧運動和伸展運動的短時間健身。很適合忙碌的東洋女性呢。

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就算是正常飲食，靠著魔瘦彈力帶運動，讓體重－6.7kg，腰圍－15cm！ 

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〔SIZE變化〕

體重                 －6.7kg   體脂肪率         －2.7%   上臂圍（右） －3.5㎝ 腰圍                 －15cm   臀圍                 －6㎝        大腿圍（右） －4.3㎝ 小腿圍（右） －3㎝    足踝（右）     －1.2㎝

曾經使用過斷食減重法，在一星期內就瘦了4㎏。雖然體重下降了，卻十分辛苦，而且一下子就復胖了。因此這次減重，我決定採取正常飲食。

大約健身一星期後，周圍開始有人問：「是不是變瘦了？」自己也發現側躺時，兩側腹部的贅肉慢慢減少了。健身兩星期後，很明顯有「瘦了」的感覺。有人對我說「妳肚子的肉跑哪去了？」時，真的非常開心，沒想到只有一個月，居然能變化這麼大！之後可以購買F  Size的衣服了！！（編按：日本F Size相當於台灣M Size）

【彈力帶的使用法】 

將彈力帶中央在一腳或兩腳交叉成「X」狀，握把套於雙手進行。彈力帶在手腕處繞個幾圈，配合健身動作來調整長度。彈力帶愈短，則強度愈高。因為是以坐姿進行健身動作，雖然可以使用瑜伽墊，但雙腳伸直、彎曲時，小心不要拉扯到墊子了。 

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