遠紅外線送暖不讓「每月好朋友」痛徹心扉贊助

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從開啟生育期到遠離，女性有半輩子的時間總有「每月好朋友」陪伴。婦產科名醫、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑表示，女性一生平均月經來潮400多次，約有一半生育期女性於月經周期之前7~10天會出現不適症狀，即所謂的「經前症候群」，嚴重者，又稱為「經前不悅症」。

經痛要人命一天吃18顆止痛藥解痛

鄭丞傑指出，除了懷孕、罹患和月經周期有關的相關疾病，生育期女性每月總會碰到「好朋友」報到。和婦女月經來潮相關的常見困擾，就是經前症候群，通常發生於經前7或10天，一直到月經周期結束，約有一半女性會感覺到明顯不適，包括胸部腫脹、腹部脹痛、水腫、情緒不穩定、焦慮、心情不好、頭暈等程度不一症狀，其中，3%則會有嚴重的經前症候群困擾，又稱為經前不悅症，如明顯的憂鬱情緒、易怒、嚴重經痛、頭痛等。

「很多患有經前症候群的女性未被診斷出來，多數女性也不當成是病，但說到經痛，很多人就知道了。」鄭丞傑說。經痛可能是輕微的腹部腫脹，也可能會痛到想跳樓，多年前鄭丞傑有位護理師女病人，有一天她在等公車，突然經痛，痛到在地上打滾，哀哀叫，路人以為她吃了迷幻藥，趕緊叫警察來捉人。該名護理師說，她的經痛程度和腎結石的疼痛一樣，僅次於產痛。曾有人說，「腎結石不是病，痛起來要人命。」

經痛可分為原發性經痛和繼發性經痛。原發性經痛者沒有罹患和月經周期有關的疾病，只會痛個一天，很少超過2天，主因為子宮內膜剝離，為了止血，子宮體、子宮表層的小血管、微血管收縮止血，否則會血流不止，類似生產，子宮收縮就會引疼痛，有點像些微產痛；繼發性經痛很少短於2天，大部分是3天以上，也有人從月經來潮前痛到月經周期過後，一個月可能痛了10幾天，甚至3周，繼發性經痛大都和子宮內膜異位、子宮肌腺症有關，有的病人痛不欲生，鄭丞傑有位病人每次吃3顆止痛藥，一天吃6次，等於經痛期間一天就吃進18顆止痛藥。

西醫模式溫熱療法 月事痛不再那麼痛

在大學時代曾參加中醫社的鄭丞傑表示，在腹部予以熱敷、保暖等類似中醫溫熱療法的物理性止痛、輔助療法，放鬆子宮肌肉、微血管、小血管收縮確實可以緩解原發性經痛，但建議病人，在月經大量來潮前幾個小時，感覺到微痛就可以進行溫熱療法，不要等到劇痛、子宮內膜崩盤後大出血再施行，也就是月經來潮10-20小時以內，月經量還不多時，進行溫熱療法，讓月事痛不要那麼痛；至於繼發性經痛則要找出病因，在切除子宮根治前，選擇暫不開刀、與月事痛共處的病人在止痛藥之外，也可採取溫熱療法改善。

孕期、更年期肌肉痠痛溫熱療法解痠痛

女性懷孕時挺著大肚子，9成孕婦難免會腰酸背痛，鄭丞傑提醒，只要不要超過身體溫度攝氏38度，微溫的溫熱療法都可以讓痠痛改善，過高的溫度會引發孕婦體內胎兒神經系統發育問題。同理，也適用於更年期女性的肌肉痠痛、腰酸背痛困擾，藉由深層的溫熱療法，也可以改善肌肉疼痛痠痛、血液循環。

至於西醫找不出原因的少部份不孕症女性，中醫有所謂的子宮虛寒、著床不易的說法，鄭丞傑認為，試試溫熱療法也無妨；體質容易鼻塞的族群，利用熱能，放鬆鼻部血管、肌肉，鼻子就會感到暢通，由於孩童皮膚比較細嫩，容易燙傷，應注意溫度的調控。

不習慣穿衣睡覺的鄭丞傑，因為怕感冒，接觸過許多保健養生醫療產品的他，在就寢時，會習慣在腰部圍上科技新織物遠紅外線醫療用護腰，他說，因為中醫認為肚臍是最怕著涼的地方，做好腰腹部的保暖，比較不容易感冒，現在，就連夏天吹電風扇或冷氣，他也會在腰部使用這樣的科技好物。

由於溫熱療法需要利用熱能緩解疼痛，在皮膚表層施行熱敷、保暖等溫熱療法，倘若溫度沒有調控好，高溫會讓表層皮膚燙傷，影響孕婦體內胎兒的神經發育，另外，現行常見的溫熱產品，比如暖暖包，但內含化學製劑，若是化學製劑不慎外漏，甚至危急健康；其它如需要插電的電熱毯、熱敷毯及電熱器等產品，也會令人擔心有電磁波的問題；即使是宣稱不用插電，因使用的原料是含有放射性的礦石粉末製成之遠紅外線產品，其安全度不穩定，則令人憂心有輻射核物的危害，孕婦不可不多加注意。

因此，鄭丞傑因為養身而特別注意到，有業者與工研院研發出使用多種複合式貴金屬（鍺、鈦、л）專利製成的科技紡織醫療產品，不但無需插電，利用專利的貴金屬配方在接觸到人體時，能藉由體溫而自動釋出遠紅外線，使體內的血管升溫，民眾不用擔心外用上的燙傷、化學製劑的外漏，更沒有電磁波、輻射放射等的擔憂，而且安全度更高，許多孕媽咪及嬰兒都可以安心使用，隨時隨地的進行溫熱療法。