準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做

　　32歲的雅婷（化名）被愛情長跑10年的男友求婚後，開始積極規劃婚事，滿心期盼成為幸福的6月新娘。因暫無生孩子的打算，雅婷預計婚後先購置小家庭套房，享受夫妻獨處的甜蜜時光；然而，未來的婆婆卻堅持媳婦一定要與公婆同住，並要求她結婚前先辭掉工作、專心在家準備懷孕，好讓他們早日抱得金孫。　　雅婷轉而向男友求助，男友卻只勸她要忍耐，對未來婆婆的作為一概默許。孤立無援的雅婷自此食不下嚥、夜不成眠，面對婚禮籌備變得消極，也排斥他人對結婚的祝福，常常沒來由的暴怒或大哭，狀況長達2個月，經求助精神科醫師後診斷為「婚前憂鬱症」。　　身心診所院長楊聰財醫師表示，現在年輕世代的婚姻觀趨向個人主義，較追求與另一半的自由親密關係，跟過去傳統的支配控制模式大相徑庭，當2個不同世代因婚姻關係被迫交集時，就可能引發溝通衝突。　　楊聰財醫師說明，「婚前憂鬱症」出現的症狀及程度因人而異，建議可透過專業心理專家採婚姻協談合併藥物治療，讓雙方找出問題源頭，再針對問題討論對應的策略，並鼓勵雙方攜手達成。同時由專業醫師搭配藥物改善焦慮、憂鬱及失眠等症狀，紓緩患者的負面情緒，早日恢復正常的生活。　　楊聰財醫師強調，經營婚姻是一輩子的事情，建議遵循「婚姻協談7大要點」，預習未來婚後生活可能面臨的各種情況，討論出最適合彼此的處理方式，以利發展出幸福、長久的關係。1.探討婚姻的意義：互相了解對婚姻的想法及結婚動機。2.學習與伴侶溝通：學習適當表達自己的想法、情緒以及肢體語言。3.了解婚姻角色：確認彼此在婚姻中的角色，討論出合適的相處模式。4.處理婚姻衝突：討論發生衝突時的處理方式。5.確認婚姻關係：討論婚後各自原生家庭的關係處理方式。6.釐清性與家庭計劃：釐清彼此性的需求及喜好上的差異，與未來生育的規劃。7.規劃經濟與職業：討論婚後在家庭經濟與個人工作上的想法，並擬定未來開銷管控模式。　　若是在即將進入婚姻生活時，因身心不適應而導致憂慮、焦慮等情形，嚴重影響睡眠或飲食者，也應主動向專業醫師求助。