喵皇這次輸了　研究：養狗的心臟比較健康

photos放大顯示

養狗人士的心臟比較健康！《梅約診所學報》（Mayo Clinic Proceedings）一項評估1,769人的研究顯示，根據美國心臟協會標準評分後，養寵物的人的較健康，尤其養狗人士的心血管比其他人更健康。梅約診所心血管預防主任Francisco Lopez-Jimenez表示，養狗人士較常外出，身體活動量多，社交互動頻繁，心理較健康，這些都可以降低心血管疾病的風險。

分析1千7百名健康人士　用醫學會標準評分

根據《CNN》報導，這項研究來自捷克的布爾諾市，從2013年至2014年間收集2000名受試者的健康和社經地位資訊，預計將追蹤至2030年，並每5年發表評估報告。

根據2019年首次評估報告，針對1,769名無心血管疾病病史的人，依據美國心臟協會的Life's Simple 7作為評分依據，包含身體質量指數、飲食、身體活動、吸菸狀況、血壓、血糖和總膽固醇。

養狗的人最健康　有助預防心血管疾病

研究將養寵物的人和沒有寵物的人進行比較，發現養寵物的人的身體活動、飲食、血糖較為健康。團隊進一步分析發現，排除年齡，性別或受教育程度等條件後，養狗人士的心血管最健康。

該研究再次驗證了養狗對於心血管的好處，符合美國心臟協會的科學聲明。「一般來說，養寵物的人更可能有更多身體活動、更好的飲食和血糖水平。」聖安妮大學國際臨床研究中心研究員Andrea Maugeri博士告訴《MedicalxPress》，養狗好處最大。

養狗活動量較多　也有益心理健康

梅約診所心血管預防主任Francisco Lopez-Jimenez則說，養狗人士較常外出，身體活動量多，社交互動頻繁，心理較健康，這些都可以降低心血管疾病的風險。

不過他也強調，養狗人士比較健康也有可能是實驗偏差，因為養狗人數比養其他寵物還多，在42%寵物人士中，狗占了24%。

參考資料：

1. Dogs help the people who own them maintain a healthier heart, a study finds

2. Your heart's best friend: Dog ownership associated with better cardiovascular health.

3. Andrea Maugeri et al. Dog Ownership and Cardiovascular Health: Results From the Kardiovize 2030 Project, Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes (2019). DOI: 10.1016/j.mayocpiqo.2019.07.007

【延伸閱讀】

更多健康資訊，請上《健康醫療網》