一人夜咳,全家睡不好...台灣營養基金會執行長:一匙●●=最強天然止咳劑!
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1歲以上孩童感冒,吃蜂蜜能舒緩咳嗽?家中有孩子的人肯定都有以下經驗:季節交替的時候,孩子剛上幼稚園,經常感冒,不僅發燒、打噴嚏、流鼻水的劇情輪流上演,夜間頻頻咳嗽,不但孩子睡不好,爸媽更是擔心得難以入眠!網路上流傳蜂蜜是最強的天然止咳劑,真的適合孩子食用嗎?
孩子咳不停嗎?試試看蜂蜜吧!
《本草備要》記載:「蜂蜜能解毒、止痛、止嗽、潤腸」,近期國外文獻也陸續發現,蜂蜜確實可緩解由上呼吸道感染引起的咳嗽症狀。針對2∼5歲、6∼11歲及12∼18歲的孩子,於睡前30分鐘內,分別給予1/2 茶匙、1 茶匙及2 茶匙的蜂蜜,與未治療時相比,確實有緩解咳嗽症狀的效果。
孩子一旦感冒,病毒和細菌就會引起喉嚨或支氣管發炎,發泌大量的發炎激素,因而伴隨咳嗽、喉嚨腫脹或發燒等症狀。蜂蜜不僅含有礦物質與胺基酸等人體必需營養素,也富含山奈酚、槲皮素、白楊素、木犀草素、芹菜素、對香豆酸、柚皮素、沒食子酸、阿魏酸、香草酸和咖啡酸等植化素,且許多研究發現,蜂蜜中的植化素具有抗發炎與抗氧化的效果,可以舒緩感冒症狀。孩子晚上睡得好,體力與免疫力自然回復得快,父母的睡眠品質也較不受到影響,親子可以一起對抗感冒病毒!
STOP !這些孩童不建議使用蜂蜜
蜂蜜雖然含有許多植化素可以幫助人體消滅不安分子「自由基」,預防自由基對於細胞的傷害。然而蜂蜜的甜味來自於果糖、葡萄糖,攝取過量可能會導致熱量過剩、血糖動盪等問題,所以適量即可,以免解決了夜間咳嗽的煩惱,卻不小心陷入肥胖的魔爪中。
雖然蜂蜜可以舒緩孩子咳嗽的症狀,但是蜂蜜可能存有「肉毒桿菌孢子」的風險,未滿1歲的嬰兒腸道功能與免疫系統尚未發展健全,肉毒桿菌孢子容易在腸道裡繁殖產生毒素,導致神經麻痹、肌肉失去運作能力,而發生腸胃道蠕動變慢、便祕、食慾不振、眼皮下垂、全身無力等症狀,且具有致命性。
在日常生活中,蜂蜜除了直接食用之外,也會用於食品、飲料中以增添甜味,雖然使用的量不多,但對於手無寸鐵的嬰兒免疫系統可能會是一場浩劫!為了孩子的安全著想,家長千萬不要餵食未滿1歲嬰兒蜂蜜或含有蜂蜜的食品、飲料唷!
營養師小提醒: 孩子的免疫系統尚未發育完全,感冒病況隨時都會發生變化,所以請大家積極配合醫師的治療,才能讓孩子盡快恢復健康。
維生素C可以治療感冒? 感冒快吃維生素C?秋冬時節氣溫變化大,正是考驗人體免疫力的時候!往往一不小心,就搭上流行性感冒的風潮。兒童、年長者等免疫力低弱的族群,較無法即時啟動免疫系統的防禦功能,很容易受到感冒病毒的感染,甚至演變成難以收拾的肺炎。感冒不免讓家人慌了手腳,也因此網路上常有關於維生素C 治療感冒的論點。
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孩子咳不停嗎?試試看蜂蜜吧!
《本草備要》記載:「蜂蜜能解毒、止痛、止嗽、潤腸」,近期國外文獻也陸續發現,蜂蜜確實可緩解由上呼吸道感染引起的咳嗽症狀。針對2∼5歲、6∼11歲及12∼18歲的孩子,於睡前30分鐘內,分別給予1/2 茶匙、1 茶匙及2 茶匙的蜂蜜,與未治療時相比,確實有緩解咳嗽症狀的效果。
孩子一旦感冒,病毒和細菌就會引起喉嚨或支氣管發炎,發泌大量的發炎激素,因而伴隨咳嗽、喉嚨腫脹或發燒等症狀。蜂蜜不僅含有礦物質與胺基酸等人體必需營養素,也富含山奈酚、槲皮素、白楊素、木犀草素、芹菜素、對香豆酸、柚皮素、沒食子酸、阿魏酸、香草酸和咖啡酸等植化素,且許多研究發現,蜂蜜中的植化素具有抗發炎與抗氧化的效果,可以舒緩感冒症狀。孩子晚上睡得好,體力與免疫力自然回復得快,父母的睡眠品質也較不受到影響,親子可以一起對抗感冒病毒!
STOP !這些孩童不建議使用蜂蜜
蜂蜜雖然含有許多植化素可以幫助人體消滅不安分子「自由基」,預防自由基對於細胞的傷害。然而蜂蜜的甜味來自於果糖、葡萄糖,攝取過量可能會導致熱量過剩、血糖動盪等問題,所以適量即可,以免解決了夜間咳嗽的煩惱,卻不小心陷入肥胖的魔爪中。
雖然蜂蜜可以舒緩孩子咳嗽的症狀,但是蜂蜜可能存有「肉毒桿菌孢子」的風險,未滿1歲的嬰兒腸道功能與免疫系統尚未發展健全,肉毒桿菌孢子容易在腸道裡繁殖產生毒素,導致神經麻痹、肌肉失去運作能力,而發生腸胃道蠕動變慢、便祕、食慾不振、眼皮下垂、全身無力等症狀,且具有致命性。
在日常生活中,蜂蜜除了直接食用之外,也會用於食品、飲料中以增添甜味,雖然使用的量不多,但對於手無寸鐵的嬰兒免疫系統可能會是一場浩劫!為了孩子的安全著想,家長千萬不要餵食未滿1歲嬰兒蜂蜜或含有蜂蜜的食品、飲料唷!
營養師小提醒: 孩子的免疫系統尚未發育完全,感冒病況隨時都會發生變化,所以請大家積極配合醫師的治療,才能讓孩子盡快恢復健康。
維生素C可以治療感冒? 感冒快吃維生素C?秋冬時節氣溫變化大,正是考驗人體免疫力的時候!往往一不小心,就搭上流行性感冒的風潮。兒童、年長者等免疫力低弱的族群,較無法即時啟動免疫系統的防禦功能,很容易受到感冒病毒的感染,甚至演變成難以收拾的肺炎。感冒不免讓家人慌了手腳,也因此網路上常有關於維生素C 治療感冒的論點。
一般感冒都可能引起咳嗽,但如果嚴重咳嗽超過2周,最好盡速就醫檢查。 ... 可能有淋巴癌,因為影響氣管咳嗽受器,而會不斷乾咳;肺癌則是偶爾會咳出褐色的血或是血絲。 ... 約2~3周,要用抽血來檢驗,尤其它傳染力很強,假如家中有人感染,全家人都會得。 ... 大人、小孩治咳嗽都好用!1招止咳排痰法+1款潤肺飲
臨床上,許多民眾對於咳嗽要掛哪科醫師,還是會分不清楚。 ... 耳鼻喉科及家醫科診所,醫師診斷是感冒及神經痛,吃了止咳藥、止痛劑、肌肉鬆弛劑及抗生素,症狀卻未好轉且疼痛加劇。 ... 久咳、夜咳小心是這些病症找你 ... 健康陪伴你 一同守護全家再升級 ... 這碗家常湯營養能防癌日本研究發現可助人體預防輻射傷害.
如果小孩因為感冒或其它原因,在半夜止不住的咳嗽、一聲一聲都緊扣心弦,更是 .... 劇烈的咳嗽也可能傷害呼吸道黏膜,使恢復期拉長,夜咳會影響睡眠,影響 ... 咳嗽太常見,因此很多人一咳嗽,會自行買止咳藥服用,雖然方便,但不 ...
30餘歲女性有氣喘病史,咳嗽一週未癒且有痰,自行買止咳藥服用,不僅沒改善還呼吸急促。家醫科醫師提醒,不是有咳嗽就能吃止咳藥,不當使用可能引發肺炎。
很多人習慣喝止咳糖漿治咳嗽,澄清綜合醫院中港院區營養醫學門診主任 ... 性肺病、氣喘等疾病,容易咳嗽、喘,早上會咳出第一口濃痰,也會夜咳。
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