十大死因之首:肺腺癌,患者心中幾乎都有個無法原諒的人...哈佛研究醫師診間發現:「這種人格」易罹癌
photos放大顯示
我們都知道久坐不運動、飲食偏好精製加工品、酗酒不知節制、餐餐大魚大肉不食蔬果、過度依賴營養補充品,以及長期處於高壓環境中又無從排解等種種因素,都會增加罹癌風險。 曾任美國哈佛醫學院研究醫師洛桑加表示提到抗癌,大家都知道「吃原型食物、睡好睡飽」 等等好習慣來預防,但是心性、情緒上的毒,因為看不見、摸不到,特別容易被忽略!
「以前在大醫院的時候,我會去觀察不同科別的候診室,發現裡頭的病患經常擁有類似的性格。比方說腸胃出狀況的,在性格上多半容易緊張、焦慮。事實上,我們的胃比任何器官都還『細膩敏感』,特別能感受到主人的心情波動。你緊張、胃就一縮。你壓力大、胃跟著吃不下飯。行事極講究效率、容易暴怒、不耐久候的人們心血管負擔往往很大,遇到突發狀況、不合己意的狀況,血壓立刻狂飆。這類型的病人,到心臟科報到的特別多。」
然而乳癌、肺腺癌(編按:依據衛福部公布2018年國人死因統計結果,十大死因之首的癌症中,又以氣管、支氣管和肺癌死亡率最高;肺癌患者中罹患肺腺癌超過一半。)這類有胸腔問題的患者似乎有個共通點,那就是「心中存在一個無法原諒的人。」他認為終極的癌症預防,除了排除外在環境、個人不良生活習慣之外,「釋放心裡的毒」才是關鍵。
癌症的起因可能是「生活習慣」根據衛福部統計,國人十大死因排行榜第1名為惡性腫瘤。癌症的起因十分複雜,可能是遺傳、基因突變,甚至是生活習慣!
久坐不運動、飲食偏好精製加工品、過度依賴營養補充品,以及長期處於高壓環境中又無從排解等種種因素,都會增加罹癌風險。
我們都知道身體要排毒,但卻忽略了心裡的毒,像是腸胃、心臟問題與性格都有很大的關係。個性容易緊張、焦慮的人,胃的消化就會出問題;又或者是容易暴怒、沒有耐心的人,多半都有心血管疾病的狀況。
氣鬱不解導致罹癌生活上的情緒、壓力對健康有很大的傷害,而所謂的氣鬱不解會導致完全消滅免疫機能、修補DNA能力下降。
醫師洛桑加參表示:「我曾與許多專家分析癌症的原因,發現乳癌、肺腺癌這類在出現在胸腔的問題,患者似乎有個共通點,那就是心中存在一個無法原諒的人。」
容易罹癌的C型性人格這種人往往會為了維持群體和諧,傾向不甘願的自我犧牲、委曲求全。C型人會對於犧牲感到鬱悶、憤恨不平,不知不覺便陷入慢性壓力的泥沼中,進而嚴重影響自律神經與免疫系統運作。
一開始是不好睡、想罵人、怨天尤人覺得自己很衰,最後氣結氣淤越積越嚴重,以至於感到胸口悶悶的、特別不暢快。
如何釋放心裡的毒終極預防癌症的方法,除了排除外在環境之毒、排除個人不良生活習慣之毒,「釋放心裡的毒」才是轉病為福的致勝關鍵。當心情沮喪、難過、厭世時免疫細胞都會受到影響,所以人要學會愛自己,試著去原諒別人,安心活在當下每一刻的幸福中。
悅性飲食(Sattvic Diet)除了情緒排解外,觀察印度教、佛教瑜伽士的習慣,修行期間他們常以純淨、充滿能量的食物,或者所謂的悅性飲食(Sattvic Diet)來補充營養,力求對身體造成消化代謝的負擔最輕,如此,身心靈的整合能更容易一些。
photos放大顯示
我們都知道久坐不運動、飲食偏好精製加工品、酗酒不知節制、餐餐大魚大肉不食蔬果、過度依賴營養補充品,以及長期處於高壓環境中又無從排解等種種因素,都會增加罹癌風險。 曾任美國哈佛醫學院研究醫師洛桑加表示提到抗癌,大家都知道「吃原型食物、睡好睡飽」 等等好習慣來預防,但是心性、情緒上的毒,因為看不見、摸不到,特別容易被忽略!
「以前在大醫院的時候,我會去觀察不同科別的候診室,發現裡頭的病患經常擁有類似的性格。比方說腸胃出狀況的,在性格上多半容易緊張、焦慮。事實上,我們的胃比任何器官都還『細膩敏感』,特別能感受到主人的心情波動。你緊張、胃就一縮。你壓力大、胃跟著吃不下飯。行事極講究效率、容易暴怒、不耐久候的人們心血管負擔往往很大,遇到突發狀況、不合己意的狀況,血壓立刻狂飆。這類型的病人,到心臟科報到的特別多。」
然而乳癌、肺腺癌(編按:依據衛福部公布2018年國人死因統計結果,十大死因之首的癌症中,又以氣管、支氣管和肺癌死亡率最高;肺癌患者中罹患肺腺癌超過一半。)這類有胸腔問題的患者似乎有個共通點,那就是「心中存在一個無法原諒的人。」他認為終極的癌症預防,除了排除外在環境、個人不良生活習慣之外,「釋放心裡的毒」才是關鍵。
癌症的起因可能是「生活習慣」根據衛福部統計,國人十大死因排行榜第1名為惡性腫瘤。癌症的起因十分複雜,可能是遺傳、基因突變,甚至是生活習慣!
久坐不運動、飲食偏好精製加工品、過度依賴營養補充品,以及長期處於高壓環境中又無從排解等種種因素,都會增加罹癌風險。
我們都知道身體要排毒,但卻忽略了心裡的毒,像是腸胃、心臟問題與性格都有很大的關係。個性容易緊張、焦慮的人,胃的消化就會出問題;又或者是容易暴怒、沒有耐心的人,多半都有心血管疾病的狀況。
氣鬱不解導致罹癌生活上的情緒、壓力對健康有很大的傷害,而所謂的氣鬱不解會導致完全消滅免疫機能、修補DNA能力下降。
醫師洛桑加參表示:「我曾與許多專家分析癌症的原因,發現乳癌、肺腺癌這類在出現在胸腔的問題,患者似乎有個共通點,那就是心中存在一個無法原諒的人。」
容易罹癌的C型性人格這種人往往會為了維持群體和諧,傾向不甘願的自我犧牲、委曲求全。C型人會對於犧牲感到鬱悶、憤恨不平,不知不覺便陷入慢性壓力的泥沼中,進而嚴重影響自律神經與免疫系統運作。
一開始是不好睡、想罵人、怨天尤人覺得自己很衰,最後氣結氣淤越積越嚴重,以至於感到胸口悶悶的、特別不暢快。
如何釋放心裡的毒終極預防癌症的方法,除了排除外在環境之毒、排除個人不良生活習慣之毒,「釋放心裡的毒」才是轉病為福的致勝關鍵。當心情沮喪、難過、厭世時免疫細胞都會受到影響,所以人要學會愛自己,試著去原諒別人,安心活在當下每一刻的幸福中。
悅性飲食(Sattvic Diet)除了情緒排解外,觀察印度教、佛教瑜伽士的習慣,修行期間他們常以純淨、充滿能量的食物,或者所謂的悅性飲食(Sattvic Diet)來補充營養,力求對身體造成消化代謝的負擔最輕,如此,身心靈的整合能更容易一些。
3 天前 - 曾任美國哈佛醫學院研究醫師洛桑加表示提到抗癌,大家都知道「吃原型食物、睡好睡飽」 等等好習慣來預防,但是心性、情緒上的毒,因為看不見、摸 ...
... 卻當場爆氣。急診科醫師賈蔚分享多年前自己在教學醫院當實習醫師的尷尬經歷,一對年輕夫妻因乳房問題找上自己跟診的..(醫師好辣,賈蔚,教學門診,乳房,腫塊,醫藥新聞) ... 哈佛研究「讓你變窮9大原因」 網友崩潰:我全中. 想要賺 ...
哇,放榜啦。 恭喜我錄取陽明醫學院腦科學研究所博士班。 之後要再繼續努力,前往哈佛,把中醫帶向國際。 ... 2019/4/3日診間日記- 高堯楷醫師能量醫學. 今天我覺得 ...
對性靈深感興趣的人格特質與重度憂鬱症,影響著詹姆士家族好幾代成員。〈成人發展研究〉中的男性也一樣,宗教歸屬感最強烈者,數名親戚患有憂鬱症的可能性是 ... 換句話說,至少以哈佛樣本而言,宗教歸屬無法避免重度憂鬱,但可以替代精神科醫師緩解 ...
哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究,帶領我們從情感中釋放,靜心觀照身體與 ... 我在診間經常看到許多病人被家庭問題所擾,導致身心能量卡住,引起各種症狀或 ...
根據流行病學研究,引起癌症的原因,約三分之一由於吸煙,三分之一由於飲食引起, ... 懊喪中找到希望,從黑暗中看見光明,在疾病中成長,從而獲致達觀圓熟的人格。 醫 師 陣 容. 林勝豐醫師義大醫院血液腫瘤科顧問 ... 美國哈佛醫學院博士後研究員
住院醫師. 張世正醫師. 黎美嫻醫師. 陳昶醫師. 林繼宇醫師 ... 陽明大學醫學系 美國哈佛大學流行病學碩士 ... 台大公共衛生學院職業醫學與工業衛生研究所博士 ... 藥物及酒精成癮疾患、老人相關精神疾患、精神分裂症、躁鬱症、憂鬱症、焦慮症、人格疾患 ...
美國哈佛大學姐妹校實習心得(103000026 後醫四黃柏棣) ... 直到進入醫院成為Clerk,看到了該年度的海外姐妹校交換甄選的公告,才意識到該好好研究每一間學校的要求。 ... 在見習的這一個月中,無處不見這句標語具體呈現在醫院的設備、醫師、護理人員、醫療相關人員的信念和行為之中。 ... 診間的長相和大小則和台灣相差無幾。
范瑋琪ig前鋒 特質第五人格天賦律師infj特徵ptt遊戲版領袖營ptt鍾子偉wiki恐怖心理測驗關鍵評論網面試ptt感覺頭脹脹的原因 [no_relate_sql.name;block=a]
花蓮醫師搭賞鯨船「離奇失蹤」船上「只留背包不見人」@newsebc-YouTube
醫不治@newsebc.東森新聞CH51New441views·1:45·Gotochannel.新國病-脂肪肝趨年輕化!醫:3大防治逆轉@newsebc.東森新聞CH51N...
麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用
眾所周知,麵包是高升糖食物,鈉和脂肪含量也不少,而且不易消化,被認為吃太多對身體影響不好。不過有研究發現,原來把麵包...
天然胃藥、超強抗癌菜「高麗菜」多吃還能美白!怎麼炒最好吃?內行人「加2物」口...
保護心血管:高麗菜含有錳,能減少體內脂肪堆積,幫助新陳代謝。澳洲科學家針對954名澳洲70歲以上女性,飲食及心血管健康的...
越洗越髒!洗碗海綿像細菌培養皿譚敦慈:快改用這2種避免細菌傳播保持乾燥是關鍵
不少人洗碗習慣使用菜瓜布海綿,不過國外研究發現,廚房海綿因為經常處於潮濕狀態,還會累積食物殘渣,形同「細菌培養皿」,...
大腸生病有4種症狀!腸胃科醫師提醒:出現這一種腹痛,往往是急症
photos放大顯示大腸的疾病症狀從大腸解剖生理,我們知道:一、大腸會自行蠕動,有時會有強烈的蠕動波刺激排便。二、大腸負責...