白露6禁忌！2生肖大沖煞出門小心、防病魔纏身 睡覺要做2件事

今天（9/7）是24節氣中的白露，命理老師提醒有6大禁忌千萬避開，尤其屬蛇和屬虎的人，出門要注意安全，也要避開感冒的人，以免病魔纏身。

看更多：「白露」天氣轉涼 養生注意「防腹瀉」！清涼瓜果壞腸胃 洋蔥式穿衣防寒氣

 

命理專家小孟老師在臉書表示，白露節氣象徵時節逐漸轉陰，天氣漸漸涼爽，清晨時樹葉與花朵會有很多露珠，也是夜晚水氣凝結而成。古人以四個節氣搭配五行，而秋天五行為金，金又為白，以白色來形容秋天的露水，故稱為白露。

看更多：「白色食物」除秋燥，防皮膚癢、喉嚨卡卡！ 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢

  白露6禁忌 1.穿衣不宜裸露：

白露之後天氣會轉涼，所以穿衣服不宜外露，外露容易感冒著涼。

  2.禁喝冰水：

白露天氣轉涼，所以不宜喝冰水，喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。

  3.忌過度運動：

白露毛細孔會變小，倘若這個時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，形成身體淤堵影響健康。

  4.睡覺冷氣不宜調太低：

白露節氣睡覺冷氣不宜調太低，調太低容易過冷，身體容易在夜晚發冷，導致寒氣過強，易流鼻水、鼻塞、手腳冰冷。

  5.忌夜晚不蓋被：

白露天氣轉寒，夜晚較涼，因此睡覺一定要蓋被子，切勿讓寒氣進入筋骨，導致筋骨酸痛。

看更多：喝青草茶會睡不著？中醫解答！陽氣過盛會睡不好，睡前5招一覺到天亮

  6.沖蛇與虎：

這兩生肖外出遠行要注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。

 

※民間習俗，僅供參考。

 

◎ 本文出自／清水孟國際命理老師小孟 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

 

→疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！ →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】