夢境與健康也有關！中醫曝5種常見夢境 飛翔、墮落、死亡等 可能是受這些器官影響

你睡覺會做夢嗎？新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，中醫古籍上記載許多不同的夢境與健康的關係，為此他特別整理5種常見夢境「夢到正在飛」、「夢到墜落」、「夢到真實」、「夢到死亡」與「夢到害羞的事」是代表身體出了什麼問題。

陳信宏說明，中醫認為做夢與淫邪亂氣侵擾個體的氣行有關，《黃帝內經》淫邪發夢篇章曾提到：「正邪從外襲內…與營衛俱行，而與魂魄飛揚，使人臥不得安而喜夢」也就是「身體的氣行運行順暢，陰陽協調之際，才能夠好眠，但是當身體受到邪氣侵擾，甚至攻擊我們的五臟與六腑，那麼我們就會出現陰陽失調，造成失眠、做夢。

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  5種常見夢境與健康的關係 1.春夢、害羞的夢：與心、腎有關

「性」其實是人類生殖的最重要的環境，但礙於禮節，很多人不太好意思將其掛在嘴上，很多時候也不大敢提出疑問，而中醫古籍之中就有「女子夢交」這一詞的出現。

《金匱要略.血痹虛勞病脈證並治》提到：「女子夢交，又名夢與鬼交。症見睡則夢中交合，頭痛、頭暈、精神恍惚，甚則喜怒無常，妄言妄見等…」，意即婦女在睡夢中，夢見與人巫山雲雨，醒後陰道濕冷，甚至有分泌物的現象，中醫認為多與攝養失宜、氣血衰微、七情所傷、心血虧損等有關。

而男性出現夢交則多半被認為與心有所向相關，成因除了氣血陰陽失調外，如婚後長期獨寢、過度自我安慰等，都可能是成因，臨床兼症上偶會伴有腰部酸痛、五心煩熱、心悸怔忡、心煩易怒、精神恍惚、表情鬱滯、肢體痿黃等，治療上常會使用平補陰陽、潛鎮固攝藥物。

  2.美夢、飛翔的夢：與心相關

中醫在夢境上的解釋為「上盛則飛」，也就是人體上半身的陽氣過盛時可能會夢見向上飛行，夢境上可能也會出現自己變成小鳥、星星、搭飛機、搭雲霄飛車或開快車等。以中醫而言，上焦多與心、肺兩個臟器有關，因此推論可能是個體腦部在夜間仍然持續運作，如最近思慮太過、過於焦慮等。

這類型患者，臨床偶見心跳急促、精神煩躁、顏面潮紅、身熱汗出、夜間熱成、口苦口乾、小便短赤、舌苔黃燥、舌質紅絳甚至口舌生瘡，因此治療上常會使用清心降火與鎮靜安神藥物，改善患者上焦有火，特別是心火旺盛等現象。

  3.惡夢、墜落的夢：與腎、膀胱相關

《黃帝內經》在夢境的解釋上提到「下盛則墜」，意思是指下半身的陰氣過盛，就容易有從高處墜落或是跌倒的夢境，有時候也會出現搭乘到墜落的電梯、搭乘自由落體、自己掉到骯髒地方或是出現在討厭的環境等。

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會出現這樣的夢境大多被認為與腎氣或是膀胱之氣不足相關，在臨床上表現的症狀，包含有夢感覺疲累、睡醒仍覺疲乏、特別淺眠易醒、夜尿頻發、排尿障礙、腰膝痠軟、房事欠佳、哈吹連打，舌質偶會發現較淡白等，治療上多會選擇溫腎化氣藥物，改善腎與膀胱的氣機。

  4.日常的夢：與脾、胃相關

具有這個夢境者，其實睡眠品質算是五類夢境中最好的！陳信宏指出，夢境者偶爾睡覺會睡到流口水，若是當日較疲累，偶爾還會夢見自己想跑，但手腳不聽使喚、跑不動、跑得很慢，力不從心等。

會做這類型的夢，偶可見腸胃消化功能不佳，偶易腹瀉、食後腹脹氣、食後就會再如廁、不喜歡運動、隨便動一下可能就會出汗，舌頭也會較一般人胖大，偶爾可以看到舌邊際出現舌齒痕現象，治療上會選擇補脾和胃的藥物為主。

  5.夢魘、死亡的夢：與肝、腎相關

夢魘就是超乎自己想像範圍的夢境，這類型的夢境大多莫明其妙，和自己生活無關，也許是和最好的朋友吵架、和家人發火生氣、大吼大叫、被狗或者蛇撕咬、被惡人追殺，或是夢見殺人，夢見去世的人等。

前者比較多是偏生氣或是爭吵性，與肝氣旺盛較有相關，後者多為恐懼害怕類，則多與腎氣不足相關，臨床上偶爾也可見患者抱怨眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、心悸健忘、失眠多夢、腰膝痠軟、夜尿頻發、排尿障礙、口苦咽乾、舌紅等，在臨床上的選藥治療，多會以調肝滋腎為主。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／陳信宏中醫師

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