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趙露思靠「1121 飲食法＋經期燃脂伸展操」維持絕佳體態，擺脫嬰兒肥「肉絲」綽號。 | 健康一路花

趙露思靠「1121 飲食法＋經期燃脂伸展操」維持絕佳體態，擺脫嬰兒肥「肉絲」綽號。

飲食經期肉絲體態嬰兒綽號 文章 參考資訊

#1 《偷偷藏不住》趙露思瘦出新高度，私下靠「7日減肥餐
2023年7月4日 — 趙露思因圓臉關係，經常被網友嫌胖，圓臉的她甚至被粉絲暱稱為「肉絲」。但其實她的真實體重居然才39公斤，她公開「11字」大長腿也讓許多網友表示 ...
#2 《偷偷藏不住》趙露思自製「噗噗果昔」排毒解便秘超有感！ ...
2022年9月27日 — ... 暱稱「肉絲」。為了讓自己更上鏡，原本就很瘦的露思還是努力的減肥讓體態更纖細，瘦身成功後的她有讓粉絲笑稱肉絲 ... 生理期4階段「運動+飲食」瘦超快.
#3 《偷偷藏不住》趙露思靠「經期減肥法」多年維持39公斤！生理 ...
2023年7月3日 — 過去曾經因為臉圓，有肉絲綽號之稱的趙露思，其實身材相當纖細。身高161公分的她，體重僅39公斤！ 趙露思平常非常注重身材，不管是飲食或者運動 ...
#4 營養專家揭露5種「聽起來健康但實際上超不健康」的食物。
#5 趙露思瘦身秘訣：跳燃脂舞搭配經期減肥法，用「佛系心態」 ...
2023年8月9日 — 趙露思的圓臉肉感模樣，讓她曾被封最胖女演員，甚至被粉絲暱稱為「肉絲」，她非但沒有生氣反而在社群上常常自嘲自己。但她為了瘦身，還是做了非常多 ...
#6 趙露思自製「噗噗果昔」排毒解便秘超有感！搭配「經期瘦身法 ...
2022年9月29日 — ... 暱稱「肉絲」。為了讓自己更上鏡，原本就很瘦的露思還是努力的減肥讓體態 ... 因此本階段的生理期減肥重點在可以飲食為主，運動為輔。多喝溫開水、補充 ...
#7 趙露思靠「1121 飲食法＋經期燃脂伸展操」維持絕佳體態
3 小時前 — 趙露思靠「1121 飲食法＋經期燃脂伸展操」維持絕佳體態，擺脫嬰兒肥「肉絲」綽號。 出道6年，今年將滿25歲的中國女演員趙露思，出演許多熱門電視劇 ...


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6 個月前

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   冬日，即使是位居熱帶、亞熱帶的台灣，依然要注意寒氣傷人體正陽保衛力。留意保暖，易忽略的肩頸、後背、腰、腿部位，特...

月經來經痛不舒服？中醫師盤點2種體質最容易！3招改善經期不順 飲食
2 年前

月經來經痛不舒服？中醫師盤點2種體質最容易！3招改善經期不順

許多女性月經期間受黃體素影響，常會冒痘，且情緒起伏大，飽受經痛折磨，衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示，陰虛與肝...

增肌飲食｜瘦人增肌無難度！少食多餐/多吸收優質蛋白質/攝入>消耗等6大原則 - Yahoo新聞 飲食
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身兼藥師、健身教練中醫師楊宗翰養成自律生活習慣當病患的表率 體態
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身兼藥師、健身教練中醫師楊宗翰養成自律生活習慣當病患的表率

對醫師來說，外在形象除了吸引患者前來，也可能影響病患的醫囑遵從度。康禾中醫主治中醫師楊宗翰是「師奶殺手」，不少患者看...

減肥能吃麵？營養師教選「6款麵食」照樣享受掌握關鍵吃法各式麵食都OK 肉絲
2 個月前

減肥能吃麵？營養師教選「6款麵食」照樣享受掌握關鍵吃法各式麵食都OK

許多人愛吃麵食，但是麵條的高熱量對於正在減脂期的人來說，總是為之卻步。營養師彭逸珊分享，其實只要慎選相對低卡的品項，...

小滿節氣2024：小滿意思是什麼？養生飲食、習俗禁忌一次看網 飲食
3 天前

小滿節氣2024：小滿意思是什麼？養生飲食、習俗禁忌一次看網

小滿次是夏季第二個節氣，到了小滿表示梅雨季節即將開始。小滿節氣天氣[1]特徵是什麼？小滿吃什麼？小滿習俗是什麼？小滿養...

腎病飲食｜腎病男亂喝蔬菜汁以為有益忽略1種點易致腎臟惡化 飲食
7 個月前

腎病飲食｜腎病男亂喝蔬菜汁以為有益忽略1種點易致腎臟惡化

精力湯、綠拿鐵是許多人養生的第一首選，但並不是人人都適合，營養師表示，患有腎病或血糖問題的人，喝了蔬菜汁後，血糖控制...

「水彈女神」權恩妃5招養成魔鬼身材！告誡別用極端手法減肥：「健康飲食和規律運動才是瘦身 ... 飲食
8 個月前

「水彈女神」權恩妃5招養成魔鬼身材！告誡別用極端手法減肥：「健康飲食和規律運...

權恩妃曾在韓綜《強心臟聯盟》中，坦言過去也曾為了變美而嘗試了極端的減肥方法。她表示在當練習生時，為了減肥以及希望能夠...

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2 年前

專家帶你了解「胃心症候群」！胸悶、心跳快其實跟胃部有關？

常覺得胸悶、心跳快，而且莫名其妙就會發作？去醫院檢查心電圖、心臟超音波都做了一遍，卻查不出問題，在新陳代謝科就診也沒...

3/1起運動、拍照免戴口罩、台鐵高鐵客運開放飲食！「6大防疫放寬措施」一次看 飲食
2 年前

3/1起運動、拍照免戴口罩、台鐵高鐵客運開放飲食！「6大防疫放寬措施」一次看

衛福部今天表示，3月1日至3月31日將適度放寬防疫措施，拍照、運動免戴口罩，台鐵、高鐵、公路客運、船舶、國內航班等運具內...

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7 個月前

大便有血＝大腸癌？醫解答出現2症狀「腫瘤已經長很大」健康雲

▲正常糞便為黃褐色，有鮮紅色血便，通常是肛門附近出血。（示意圖／ETtoday資料照）文／問8線上健康諮詢　大腸直腸肛門外科...

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來幫牙齒穿防彈衣！學齡兒童預防蛀牙大作戰，寒假開打！-嬰兒與母親

△寒暑假期間，兒童容易接觸較多甜食，此時若未做好口腔照護，則恐更容易罹患蛀牙。牙齒的防彈衣──氟化物.蛀牙的成因，主要可...