「多囊性卵巢」月經失調、體重飆升好難瘦！營養師授6項調理方式

身體發炎，讓你皮膚老了好幾歲！營養師點名5大「抗老營養素」，你該知道「熊果苷...

photos放大顯示皮膚的狀態會受到陽光、年齡、飲食、壓力、生活習慣和基因影響，這些內在及外在因素會左右自由基、氧化壓力與...

流汗體重變輕減的不是熱量中醫不復胖減重一點都不難

【NOW健康楊芷晴／台北報導】天熱流汗體重減輕，流失的是水分，並非熱量！常見民眾人手1杯手搖飲、冰品，加上怕流汗濕黏而導...

常喝咖啡易不舉！2類飲品風險高附6大壯陽飲食貼士-頭條日報

有研究指，地中海飲食法可改善血管健康，減少發炎反應及心血管疾病風險，增強勃起功能。心血管疾病的風險。常見的高脂食物包...

月經來吃什麼？經前、經期與經後可以分別攝取這6大類食物

COPYRIGHT:GettyImages女生每個月都會有這麼幾天備受生理期所苦，每當月經快來前，有些人就會開始反映在身體上，像是冒痘痘...

陸猛增的呼吸道傳染病有多危險？WHO：不是新病毒

官方將這一疾病猛增歸因於新冠疫情限制令解除、寒冬來臨、以及與已知病原體（流感病毒、肺炎黴漿菌、引起支氣管炎的RSV、SAR...

模特兒走秀前都這樣做！營養師設計，5天減2公斤的「超速燃脂減肥法」

photos放大顯示為了瘦下來每天確實運動的確很重要，但忙碌的生活裡要維持實在很困難。特別是活動聚會最多的時期，相信大家都...

很多人默默做！醫警告「2取暖方式」會要命：喝酒讓體溫急升也急降

健康中心／綜合報導又要變冷了，很多取暖的方式都用上了，棉衣，毛衣，風衣，還有暖暖包，電暖器等各種取暖方法，但重症醫師...

國民零嘴鱈魚香絲鈉、糖量超高營養師警告吃過量恐傷身-四季線上

小雪快來了！5大禁忌習俗一次看「2類人」易沖煞要小心|生活|三立新聞網SETN.COM

紅棗：小雪天吃紅棗能補中氣，滋養全身並且還能補氣血，冬天還能抗氧化；6.栗子：小雪天吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若你...

中市府送重陽禮金、金鎖片太平百歲嬤透露養生秘訣-生活-自由時報電子報

太平區長許貴芳（右）今天前往中山里探視今年剛滿100歲的趙國瓊阿嬤（中），祝福她重陽節快樂。（記者陳建志攝）2023/10/112...

「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

別小看「電玩失調症」嚴重性！宇杰（化名）是大學新鮮人，因為個性害羞，剛到新環境不知道該怎麼跟同學互動，所以聽到有人在...

水果看人吃》高血糖吃蘋果、運動族吃葡萄...5類人該吃什麼水果，哪時吃？營養師一...

photos放大顯示依照身體狀況來選擇合適的水果跟食用時間。其實吃水果也有分時段！趕快來看看什麼時候吃才正確現在的水果都香...