GG硬度有4級！蒟蒻or小黃瓜一次看硬不起來小心「心血管疾病」健康雲

▲男性生殖器的勃起硬度分成4級，第4級如小黃瓜。（示意圖／記者周宸亘攝）

生活中心／綜合報導

要滿足性生活，男性角色不能少的就是「勃起硬度」，醫師表示，其實在泌尿科，可用分級來確認硬度，若想更貼切的形容，像是第一級就如「蒟蒻」般，生殖器變大、但沒有足夠硬度。醫師提醒，若勃起時有點勉強，不完全堅挺時，除了影響到性生活障礙，可能同時具有心血管疾病等慢性疾病的風險，要特別小心。

你對於自己生殖器的硬度與堅挺滿意嗎？泌尿科醫師高銘鴻[1]表示，醫學上有許多量測的方法，最常用的是「勃起硬度級數(EHS)」。醫師指出，這是一種簡單的評分方式，泌尿科求診時，也會透過描述「勃起狀態」來評級：

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第一級：陰莖變大但沒有足夠的硬度，感覺像蒟蒻一樣軟。
第二級：陰莖有硬度但無法進行性交，類似剝皮香蕉。
第三級：陰莖硬度雖然足夠進行性交，但並不完全堅挺，約可說是帶皮香蕉。
第四級：陰莖完全堅挺，如同小黃瓜一樣硬。

▲醫師表示，勃起時有點勉強，除了性生活受影響，也可能有心血管疾病等風險。（示意圖／記者李佳蓉攝）

高銘鴻指出，根據研究，超過半數40歲以上男性，可能有不同程度的勃起功能障礙，影響的人數甚至超過百萬人。醫師提醒，若勃起時有點勉強，不完全堅挺時，除了影響到性生活障礙，也要特別留意，可能同時具有心血管疾病等慢性疾病風險。

高銘鴻強調，有相關疑慮，應該立即與醫生進一步討論；早期的診斷和治療有助於減輕問題，提高生活品質；且除了就診外，搭配規律運動，幫助身體產生睪固酮、改善血液循環，也有助於改善。

性學博士許藍方曾解釋「硬度」之所以如此重要的原因，由於陰莖勃起需要血管擴張、促使充入血液後才得以維持硬度，以發生性行為，因此其可反映血管功能，「如果不夠硬，你根本感覺不到有東西在裡面，硬的程度會影響女生感受。」此外，不同硬度的性器摩擦到女性敏感點仍有巨大感受差異。

許藍方說，硬度凌駕於長度與寬度之上，除了是身體健康的象徵外，另外身心得先放鬆血管才能擴張、硬度得以維持。當然還有兩人相愛時的「溫度」才是關鍵，即使只有帶皮香蕉的硬度，有溫度的性愛仍能彌補不足，同樣能讓女伴在性愛過程中感受到被愛、尊重與關懷。

References

泌尿科醫師高銘鴻 (www.facebook.com)