吃漢堡能瘦身？美國名店推「蛋白質菜單」 網紅二訪狂讚黃金比例飲料－全民話燒

Joeman試駕特斯拉電動皮卡「大家都在看」激動喊：沒有男人可以拒絕它－全民話燒

登入健保健康存摺關心血脂數值(健保署廣告).00:00·「2024新北環境季」邀您一起減塑抽好禮(新北市環保局廣告).12:35·日本駭人...

5萬瘦身幣FITC跌剩3%控業務還賣驚喜包|TVBS新聞影音

吃糙米預防糖尿病、動脈硬化、心血管疾病！2道「排毒料理」助瘦身、通便"

所有主食中，生機飲食專家王明勇最推薦糙米。他說，糙米對於瘦身、懷孕期營養補給、改善皮膚及便祕狀況都有幫助，也能預防糖...

停經後喝含糖飲料，肝癌風險暴增！用「這3種飲料」取代可降2成風險

含糖飲料雖然好喝，但是糖份太高會對身體造成危害。美國營養學會最近發表一項研究顯示，停經後婦女每天至少喝1杯，與每月喝...

【2024台灣燈會-點亮沙崙】成大展出台灣第一套中風教育VR課程期待更加掌握治療黃金期

為解決傳統中風教育訓練模式缺乏互動性及實務演練的痛點，VR-NIHSS系統課程融合VR虛擬實境科技與美國國家衛生研究院腦中風量...

養成減重習慣竟與「大腦類型」有關？6個步驟瘦身不再失敗-遠見雜誌

你是樂觀的劍型人，還是悲觀的盾型人？遠見好讀[1]加入追蹤2023-10-20瀏覽數1,900+《劍型人╳盾型人》／僅為情境圖，取自unsp...

低蛋白飲食能延緩腎功能惡化！建議菜單供參考～|若芸Ruo的沙龍

最近家裡有親戚遭診斷腎臟病，跟照護的家人聊過之後才知道，腎臟病的病患除了要承受生理不適，日常也有很多限制呢… 以低蛋白...

為了瘦身不吃碳水是錯誤？營養教練3觀念破解「減醣」迷思

做肌力訓練時，我們身體的能量來自於碳水化合物。訓練時會將儲存在肌肉的肝醣（碳水化合物）作為主要能量來使用，當訓練的強...

脂肪三色白米啡｜1種致高血壓2種燒脂年減4kg1飲食法助變色瘦身

脂肪原來也有三種顏色！脂肪在我們人體內，不是單純的油分這樣簡單。身體的脂肪有分三種，可以用三種顏色區分，分別是米色、...

人體脂肪「白色變米色」瘦更快！帶你看「脂肪3類型」多吃它能瘦身-優活健康網

究竟誰會陪著你直到天荒地老？許多人或許會回答：「人世間最不離不棄的，就是肚子的那圈肥油吧。」雖然在糧食過剩的現代，脂...

冬天是最佳的瘦身季節，專家再曝最有效的運動時間點是早上！告訴你晨間運動的3好處

根據哈佛醫學表示[1]，對於「最佳」的運動時間點雖然仍在爭論中，但一項研究表明，就以體重管理而言，清晨可能是理想的選擇...

烤馬鈴薯、糙米」這些澱粉吃了不會胖，營養師親授正確吃法幫助瘦身-ELLE

·攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉，吸收的整體熱量變化不大，減肥效果未必顯著。·若過量攝取抗性澱粉，腸道吸收過程中會產生...