學子假期不忘鍛鍊身體 - 澳門日報電子版
學子假期不忘鍛鍊身體
做運動身體好人所共知,既能紓緩壓力,又可出身汗健體魄。只是現今社會娛樂選擇多,且學業、工作及照顧家庭等因素,不是每個人都能夠堅持每周運動。如何讓學生走出舒適圈動起來,成為社會共同議題。
國家近日印發《教育強國建設規劃綱要(二○二四—二○三五年)》,提到要落實健康第一教育理念,實施學生體質強健計劃,中、小學生每日綜合體育活動時間不低於兩小時,加強校園足球建設,有效控制近視率、肥胖率。《綱要》堅持分二○二七、二〇三五年“兩步走”,明確二七年教育強國建設取得重要階段性成效,至三五年全面建成高質量教育體系。
觀乎本澳,政府、學校、社團持續推動體育發展,有學校為讓學生長假期間持續運動,特意安排運動作業,要求學生連續七日、每日進行十至十五分鐘的一套運動動作,錄影下來並上傳提交,作為計分之用。相關家長指出,父母都希望子女健康成長,唔想仔仔女女過度“向橫發展”,最佳方法是“的”起心肝做運動。學校“適時”推出運動相關的新年作業,“助力”家長更有“決心”督促子女做運動。作為孩子的學習、模仿對象,家長亦會以身作則齊齊動起來,引領小朋友養成運動習慣,建立健康生活模式。
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