運動後肌肉酸痛是受傷?還是熱身不夠造成?補充蛋白質、按摩、睡覺可以快速緩解 新聞 投稿作者 文章 參考資訊 如果你的肌肉在運動後酸痛,那麼日常的每個動作都會變成折磨。VOGUE詢問專家,教你缓解肌肉酸痛的小竅們。 很多人都在搜尋 健康養生 虛擬實境 三度空間守仁堂中醫診所評價旺來興咖啡紅茶 運動後肌肉酸痛是受傷?還是熱身不夠造成?補充蛋白質、按摩、睡覺可以快速緩解 相關文章 癌症 13 年前 調整作息飲食加化療蔡合城分享擺脫癌症心得 蔡合城在57歲時發現不幸罹患多發性骨髓瘤末期,曾病急亂投醫而吃盡苦頭。後來經西醫診治,31次化療加上自體骨髓移植,... 癌症 13 年前 化療新藥降低PSA指數嘉惠晚期攝護腺癌病患 許多攝護腺癌晚期病患接受荷爾蒙治療,一旦產生抗藥性,就需進行化療,但多數患者卻擔心副作用,消極不治療。台中榮總... 癌症 15 年前 內視鏡窄頻影像檢查 消化道早期癌症無所遁形 根據衛生署統計,大腸直腸癌已經高居國人十大癌症死因的第三名,大家開始驚覺大腸直腸癌的早期發現,是刻不容緩的問題。... 癌症 10 年前 癌細胞也會怕!10大法則 別讓癌症找上你 photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我每天凌晨4點半起床,晚上約12點鐘上床就寢。如果沒有特別的事情,就都是維... 癌症 9 年前 別讓大腦退化了!一周一小時「逆齡步行法」,遠離癌症、失智症 photos放大顯示多數人都不知道:許多疾病皆因「大腦退化」引起!很多人認為談大腦退化「還早啦」、「我還很年輕」……但事實上... 癌症 12 年前 諾貝爾得主:多種維生素阻礙癌患治療 市面上長期熱銷的多種保健食品中,就屬維他命廣受於國內民眾歡迎,不但如此,許多人出國返鄉,還會以維他命當成伴手禮... 癌症 12 年前 胰臟癌治療新藥台日聯手研發 治療癌症已不需再犧牲健康的細胞!友華生技與日本NanoCarrierCo.,Ltd.於2008年合作開發抗癌新藥NanoplatinTM已進入第二... 癌症 9 年前 個人化基因檢測標靶用藥更精準 fiogf49gjkf0d 個人化基因檢測,抗癌更精準。38歲孫先生多年前確診罹患肺腺癌,手術切除一年半後竟復發,轉移到骨骼,歷... 癌症 17 年前 活出自在趙可式散播安寧療護信仰(二) 我曾照顧過一位末期乳癌病人,才三十二歲,有個三歲兒子,二○○五年發病,二○○七年過世,乳癌第二期,理論上預後不該這麼... 癌症 15 年前 杏輝癌症與眼藥水廠啟用 杏輝(1734)積極卡位國際市場,斥資數億元的PIC/S癌症與眼藥水廠正式啟用,昨(30)日啟用。杏輝指出,預計將增加約10... 癌症 12 年前 病從口入-防癌講座教你遠離癌症飲食法 你有多久沒檢視過自身的飲食內容了?近日連連爆出加工食品違法添加物的訊息,專家說明,代謝機能較衰弱的民眾,特別是... 癌症 16 年前 癌症患者可能有憂鬱症傾向 做好防治工作 二十一世紀人類面臨的三大疾病為:癌症、憂鬱症與愛滋病。任何人如果不幸罹患其中一種疾病,都是非常痛苦的事情,若是病... 最新重點標籤 女人幫 除毛 毛囊社會疏離 精神科 足不出戶台灣肉粽做法出遊 動靜脈 栓塞遺族關懷國中第一次模擬考時間中國人壽新美鑫旺美元利率變動型終身壽險pttLINE禮物 跨國美妝調查University of Bolton ranking東湖素食推薦吃 泡 麵 不喝湯 會 胖 嗎as401wwl2濾網nf2罕見疾病免疫治療