秋燥乾咳 少吃辛辣
天氣已漸轉涼,許多人鼻黏膜、嘴唇、口腔和皮膚顯得特別乾燥,甚至於出現流鼻血、唇乾裂、皮膚乾裂出血等情形,中醫師指出,這是「秋燥」的現象,可以吃些清熱生津、養陰潤肺的食物來調養。
新店耕莘醫院中醫科陳婉菁醫師指出,「秋燥」是中秋到晚秋的主要氣候,此時乾咳的患者特別多,常常抱怨喉嚨乾燥,怎麼喝水也都無法止渴,咽喉中的痰也很黏,難以咳出,這就是典型的「燥咳」。
陳婉菁建議,秋日可以多吃一些清熱生津、養陰潤肺的食物;同時,多喝開水、果汁、飲料、豆漿、牛奶等流質,以養陰潤燥;蜂蜜、百合、蓮子、芝麻、木耳、銀耳、冰糖、鮮山藥、白木耳、白果、梨、紅棗、蓮子等都有滋陰潤肺養血的作用,民眾不妨根據自己的情況,來選擇不同的食物。
另外,日常飲食上應盡可能少吃辛辣、煎、炸熱性食物以及韭菜、大蒜、蔥、薑、茴香等辛辣的食物和調味品,鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣窩、臭豆腐等陽熱辛燥的食物,都會加重「秋燥」。
#3 「秋燥」入侵人體中醫師說補這個最重要!
據香港《東網》報導,香港大學中醫藥學院註冊中醫師梁頌然表示,秋燥可分「 ... 有「燥邪」之稱,中醫師指出,緩解秋躁除了要養生,最重要的是補充水分。 ... 梁醫師指出,曾有一位20多歲女大學生表示喉乾咳嗽,「經常飲水都口乾」,經診斷後要處方滋陰潤肺藥物,如桑葉、枇杷 ... 登革熱再增3例衛生局開首張拒噴藥罰單.
據香港《東網》報導,香港大學中醫藥學院註冊中醫師梁頌然表示,秋燥可分「 ... 有「燥邪」之稱,中醫師指出,緩解秋躁除了要養生,最重要的是補充水分。 ... 梁醫師指出,曾有一位20多歲女大學生表示喉乾咳嗽,「經常飲水都口乾」,經診斷後要處方滋陰潤肺藥物,如桑葉、枇杷 ... 登革熱再增3例衛生局開首張拒噴藥罰單.
#6 秋燥傷肺易乾咳!白色食物養肺,豆漿加1料補虛潤燥
早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】何謂秋燥? ... 秋季養生食療 ... 麥芽糖補中緩痛,潤肺止咳,能補虛乏、益中氣,甘潤益肺,治肺虛咳嗽。 ... (5)改善環境衛生和公共衛生,積極消除煙塵和各種空氣污染,加強勞動保護。 ... 中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台灣基層中醫師 ...
早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】何謂秋燥? ... 秋季養生食療 ... 麥芽糖補中緩痛,潤肺止咳,能補虛乏、益中氣,甘潤益肺,治肺虛咳嗽。 ... (5)改善環境衛生和公共衛生,積極消除煙塵和各種空氣污染,加強勞動保護。 ... 中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台灣基層中醫師 ...
#7 健康網》秋燥咳嗽又生痰好討厭! 中醫揭2食物能潤燥潤肺
2022年9月23日 — ... 秋燥可能症狀為口乾舌燥、鼻黏膜乾燥、流鼻血、乾咳、皮膚乾癢、大便秘結等,而水梨與蜂蜜都是潤燥、潤肺、化痰的好食材,另外也分享1道料理, ...
2022年9月23日 — ... 秋燥可能症狀為口乾舌燥、鼻黏膜乾燥、流鼻血、乾咳、皮膚乾癢、大便秘結等,而水梨與蜂蜜都是潤燥、潤肺、化痰的好食材,另外也分享1道料理, ...
#8 秋燥傷肺這種水果養肺效果佳
2021年11月10日 — 不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止,中醫師指出,這是「秋燥傷肺」的影響,以節氣養生觀念來看,秋季是養肺的季節,當令水果梨子,兼具食療及養生之 ...
2021年11月10日 — 不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止,中醫師指出,這是「秋燥傷肺」的影響,以節氣養生觀念來看,秋季是養肺的季節,當令水果梨子,兼具食療及養生之 ...
#9 秋冬養生之道秋養肺潤燥避燥邪冬蟄伏閉藏潤養五臟
2021年11月9日 — 秋天不僅是植物成熟收穫的季節,也是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,故中醫視秋季燥氣當令為「秋燥」,而秋季又與肺相應,因此秋燥容易傷肺,此時若 ...
2021年11月9日 — 秋天不僅是植物成熟收穫的季節,也是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,故中醫視秋季燥氣當令為「秋燥」,而秋季又與肺相應,因此秋燥容易傷肺,此時若 ...
#10 秋老虎來了!處暑養生防「秋燥症」,醫師授2大潤肺
2022年8月22日 — 「陰虛燥熱」以及「體質虛弱」的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發乾咳,症狀為痰少膠粘難咯,咽喉乾癢少津,鼻乾 ...
2022年8月22日 — 「陰虛燥熱」以及「體質虛弱」的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發乾咳,症狀為痰少膠粘難咯,咽喉乾癢少津,鼻乾 ...
#13 秋季解燥潤肺白色食物很「給力」
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
#15 秋季潤肺》先排濕後防秋燥注意呼吸道和皮膚保養
2021年11月1日 — 中國醫藥大學北港附設醫院內科部長蔡昆道也指出,秋季是呼吸道疾病的高峰期,敏感的人會開始咳嗽、皮膚乾癢或便秘,所以要注意保濕和吃潤肺生津的食物。
2021年11月1日 — 中國醫藥大學北港附設醫院內科部長蔡昆道也指出,秋季是呼吸道疾病的高峰期,敏感的人會開始咳嗽、皮膚乾癢或便秘,所以要注意保濕和吃潤肺生津的食物。
#16 秋季解燥潤肺白色食物很「給力」| 衛教資訊
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
#17 秋燥傷肺這種水果養肺效果佳
2021年11月10日 — 不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止,中醫師指出,這是「秋燥傷肺」的 ... 3. 生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成「秋梨膏」,可治療肺熱咳嗽。 4. 梨切片 ...
2021年11月10日 — 不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止,中醫師指出,這是「秋燥傷肺」的 ... 3. 生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成「秋梨膏」,可治療肺熱咳嗽。 4. 梨切片 ...
#18 秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師:秋天養生潤肺第一
2023年10月12日 — 秋氣屬燥,燥邪容易傷肺 ... 衛生福利部南投醫院中醫師賴卉蓮提醒,秋氣屬燥,即乾燥而水分不足,可能與溫度下降、濕度變低或是季風逐漸增強的影響有關。而 ...
2023年10月12日 — 秋氣屬燥,燥邪容易傷肺 ... 衛生福利部南投醫院中醫師賴卉蓮提醒,秋氣屬燥,即乾燥而水分不足,可能與溫度下降、濕度變低或是季風逐漸增強的影響有關。而 ...
#19 喉嚨痛找上門?巧吃蘿蔔、蜂蜜、秋葵8潤肺食物助預防
2023年10月12日 — 而秋燥容易傷肺,衛生福利部南投醫院中醫師賴卉蓮提醒,隨著秋天氣溫逐漸轉涼,早晚應適時添加衣物外,日常飲食不妨可多攝取有助養生潤肺的食材,少吃燥熱 ...
2023年10月12日 — 而秋燥容易傷肺,衛生福利部南投醫院中醫師賴卉蓮提醒,隨著秋天氣溫逐漸轉涼,早晚應適時添加衣物外,日常飲食不妨可多攝取有助養生潤肺的食材,少吃燥熱 ...
#20 藥食膳除秋燥養生潤肺好度秋
2023年10月15日 — 以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等 ...
2023年10月15日 — 以中醫藥的養生概念,秋季著重於養肺,即為呼吸道系統的保護,而隨著天氣漸涼、空氣中的濕度相對降低,有些人可能開始會有皮膚乾癢、乾咳、排便不順等 ...
#22 健康網》秋分後氣候乾燥易乾咳! 中醫推3湯品養肺
2023年9月23日 — 中醫師表示,梨蜜湯中的水梨有生津潤燥的特性,能幫助保持呼吸道濕潤狀態,可以緩解乾咳及喉嚨不適;而蜂蜜具有舒緩及抗炎特性,與水梨一起熬煮可增強免疫 ...
2023年9月23日 — 中醫師表示,梨蜜湯中的水梨有生津潤燥的特性,能幫助保持呼吸道濕潤狀態,可以緩解乾咳及喉嚨不適;而蜂蜜具有舒緩及抗炎特性,與水梨一起熬煮可增強免疫 ...
#23 秋養肺| 五季養生| 仁心中醫診所
2023年10月17日 — 白木耳白木耳具有生津潤肺、滋陰養胃的作用,適用於肺燥乾咳、胃腸燥熱便秘等症狀。如果感冒怕冷、痰多清稀的人,最好避免吃銀耳。 秋季可多 ...
2023年10月17日 — 白木耳白木耳具有生津潤肺、滋陰養胃的作用,適用於肺燥乾咳、胃腸燥熱便秘等症狀。如果感冒怕冷、痰多清稀的人,最好避免吃銀耳。 秋季可多 ...
#24 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談秋季養肺
百合是一種常用的中藥材,甘,微寒,入心、肺經,多用於潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、乾咳,或痰中帶血等症狀。在現代研究中發現,它含有澱粉、蛋白質、脂肪、 ...
百合是一種常用的中藥材,甘,微寒,入心、肺經,多用於潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、乾咳,或痰中帶血等症狀。在現代研究中發現,它含有澱粉、蛋白質、脂肪、 ...
#25 秋季解燥潤肺白色食物很「給力」
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解燥有良效。 白色食物養生法因白色食物與肺部對應,與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨 ...
#26 衛教與掛號專區
1998年7月23日 — 一、秋季咳嗽常用治療藥物主要有:. 滋陰潤燥之品-如沙參、天冬、麥冬、石斛、百合、地黃、玉竹. 潤肺化痰,止咳平喘之品-如甜杏仁、川貝母、白果 · 二、 ...
1998年7月23日 — 一、秋季咳嗽常用治療藥物主要有:. 滋陰潤燥之品-如沙參、天冬、麥冬、石斛、百合、地黃、玉竹. 潤肺化痰,止咳平喘之品-如甜杏仁、川貝母、白果 · 二、 ...
止咳化痰湯熱咳治療如何停止乾咳寒咳中藥咳嗽蜂蜜咳嗽不止看哪科寒咳羅漢果白色食物的功效中醫治咳嗽咳嗽看中醫還是西醫