中暑又感冒 氣虛體質者可別喝冰飲或長期間待在低溫冷氣房
最近天氣酷熱,許多人以為吹冷氣、喝冰水、甚至大汗時沖冷水等,可以消暑,如果是氣虛體質,反而適得其反,要是經常出入溫差過大的場所,就可能同時中暑及感冒,口乾舌燥、頭暈倦怠,卻又噴嚏鼻水流不停,苦不堪言。 因為頭暈咳嗽流鼻水,陳小姐自行買感冒藥,吃了半個多月,症狀雖減輕,卻始終無法治癒,連續看了好幾家診所,症狀未見好轉,整天倦怠無力又睡不好。經朋友介紹,嘗試接受中醫治療,才發現陳小姐中暑又感冒,內有暑熱,而外有寒濕,經服用中藥調理一週後,症狀大有改善,上班也不再整日昏沉沉,長期的睡眠問題也因此獲得改善。
臺北市立聯合醫院中醫師顏志誠表示,近日門診中常見暑熱在內、寒濕在外的患者,由於內熱外寒,既是中暑,又是感冒,症狀相當難受,屬於中醫的「陰暑」。主要原因就在於民眾如果長期處在低溫的空調環境中,一旦戶外高溫溼熱,室內及戶外的溫差太大,則容易感冒,而外出時,又容易因太陽曝曬而中暑,二者同時發作時,就是中暑(痧症)又感冒了,在治療上就需雙管齊下,一方面去除感冒外邪,一方面清熱益氣,常用方劑如「香薷飲」,配合「清暑益氣湯」,持續接受一至兩周的治療,症狀就會獲得緩解。
至於「陽暑」,則是容易出現在長期暴露陽光下的勞動者,症狀為頭暈倦怠、身熱口渴、尿黃、眠差或睡不飽,如果沒有及時補充水分及休息治療,甚至可能出現熱衰竭或休克的現象,治療上則需及時補充水分,清熱益氣生津,常用方劑有「白虎湯」、「清暑益氣湯」、「生脈飲」等。
此外,中暑也會導致睡眠品質不佳,長期熬夜所導致的陰虛內熱體質,容易被夏日的高溫環境所影響,出現難以入睡或多夢、口乾舌燥、口氣重、頭痛等症狀,中醫稱為「伏火」,只要調整作息,加上服用中藥調整後,症狀即可改善。
顏志誠醫師提醒,平日缺乏運動、循環不良、體質上多屬心肺氣虛的民眾,最好少喝冷飲冰品,以及長期待在溫度太低的冷氣房,由於身體對溫度調節能力較差,特別容易中暑,成為陰暑的好發族群。
如何避免陰暑或陽暑,顏志誠建議,避免出入溫差太大的環境,平常可以多喝綠豆薏仁湯、桂花酸梅湯、甘蔗汁等飲料來幫助消暑,不要喝太冰涼的飲品。平時多運動,最好選在黃昏或夜間,適當運動後,立即補充水分,可促進循環代謝,避免暑熱在身體累積;維持正常作息、避免熬夜。
另外,平常消化功能不好的人如果喝太多冰冷飲料或是吃太多消暑的水果(椰子、梨子、瓜類),容易造成脾胃受損而腹瀉,如果要吃這類水果,最好先退冰再服用,以免損傷脾胃。
最近天氣酷熱,許多人以為吹冷氣、喝冰水、甚至大汗時沖冷水等,可以消暑,如果是氣虛體質,反而適得其反,要是經常出入溫差過大的場所,就可能 ...
... 現代文明病患者越來越多。 醫藥衛生 - 中醫養生 -2008年6月26日 ... 中暑又感冒氣虛體質者可別喝冰飲或長期間待在低溫冷氣房 · 最近天氣酷熱,許多人以為吹 ...
屏東縣德恩中醫診所郭玲吟醫師表示:「氣虛的人因為氣不足,無法因應天氣變化, ... 吸收進身體達到藥效,但需要特別注意的是孕婦和小孩不適合三伏貼,體質過敏者也 ... 大量流汗後進入低溫冷氣房,以免因為溫差過大,同時發生中暑及感冒的現象。
健康 · 養生 · 抗老 · 運動 · 減重 · 美容 · 調查 · @熟齡肌力指南 ... 但奇怪的是,最近總覺得全身疲憊、頭痛,以為感冒了,連吃了幾天感冒藥都不見好轉。 ... 中醫將中暑分為陽暑、陰暑兩種,」長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師許珮毓表示。 ... 例如原本在高溫室外,突然進入低溫涼爽的冷氣房,甚至還將電風扇對着身體直 ...
《中醫》 陰暑:感冒風寒又有中暑的症狀。體質比較弱、體溫調節中樞有障礙的人,如果長 ... 暑濕:症狀是低溫體溫持續不退、噁心嘔吐又沒力、胸悶、便便多,而且舌苔厚膩,有 ... 以上這4種體質,氣虛或者陽虛體質的人,冬天的時候會因為散熱太快而體力不支, ... Q.夏天可以喝哪些中藥茶飲養生? .... 文∕衛生署國民健康局HEALTH N ..
因為自己從小是過敏體質而有深刻體認,林口長庚醫院中醫部主任楊賢鴻在中醫免疫 ... 中西醫背景兼具的楊賢鴻,自知屬過敏體質又偏虛寒,因而有不少獨到的養生法則。 ... 現代人普遍壓力大,易氣虛,加上交通便捷,常待冷氣間、坐辦公桌,運動量相對 ... 補氣虛: 容易感冒的人,適合吃中藥的補氣藥如人參,有助增強免疫力。人參的 ...
因在高溫悶熱環境下,身體微血管和毛細孔會自然擴張散熱,若突然進到冷氣房 ... 記者張淑娟/台南報導酷暑難耐,易造成飲食問題,腸胃保健和預防中暑是相當重要的暑夏衛生保健議題。新營醫院中醫科主任何裕鈞以中醫角度,提醒大家要預防中暑,並提供解暑茶和養生 ... 門診時,常可見腹瀉、輕微感冒等問題,中醫認為是中暑了。
這類體質的基礎病理是由於血、精、津、液等之虧損,導致陰虛內熱而燥生。 ... 一旦有病,即使是普通感冒,也多見高熱、口渴、便秘等症狀,且多有 ... 中醫研究體質,就在於尋找糾正病理體質的手段與方法,以達到防病治 ..... 同時,猛吃冰西瓜、喝冷飲、吃刨冰,體內寒氣太盛,反而容易中暑。 ..... Labels: 中醫藥 香港新聞.
2008年6月24日 — 最近天氣酷熱,許多人以為吹冷氣、喝冰水、甚至大汗時沖冷水等,可以消暑,如果是氣虛體質,反而適得其反,要是經常出入溫差過大的場所,就可能同時 ...
2019年9月11日 — 以中醫角度,中暑現象屬於「陰暑」,因皮膚毛孔、微血管收縮,體溫調節失衡,有惡寒發熱、頭痛噁心、身體倦怠等類似感冒症狀,因此也稱為「熱感冒」 ...
2022年6月20日 — 林文勝醫師指出,雖然「氣虛」和「陰虛」還有「中暑」是中醫上常見引起多汗症的病理,不過詳細對於此病症發生的原因仍需和醫生問診後,才能對診下藥還病人 ...
2022年8月11日 — 根據《長庚醫訊》裡中醫針傷科醫師趙晏琳的說法,中暑還有陰陽之分,其中屬於「陰暑」的中暑患者通常是待高溫的室外一陣子後,突然進入低溫涼爽的冷氣 ...
鄒瑋倫說,陰暑患者的汗腺和體溫中樞失調,血液黏稠度較高,血濁、氣虛,大多處在冷氣房環境裡,更不易流汗,加上濕熱,中暑情況更嚴重,必須先改善血循濁度,再進一步對症 ...
2019年9月11日 — 新聞搜尋: · 1、冷氣溫度控制在攝氏25~28度間。 · 2、過敏性鼻炎或氣喘患者,可戴上口罩,減少呼吸道不適。 · 3、在桌上放一杯水,幫助調整室內環境的濕度。
... 醫療.中醫. 室內外溫差超過10度就可能中招如何遠離冷氣病造成的熱傷害? ○冷氣房內外溫差大,易有冷氣病○常見症狀:頭痛、頭暈、鼻過敏○冷氣溫度26℃最適宜,適時補水 ...
... -21 00:00:00. 健康養生/ 生活保健. 648 · 中暑又感冒氣虛體質者可別喝冰飲或長期間待在低溫冷氣房. 2008-06-24 00:00:00. 醫藥衛生/ 中醫養生. 1093 · 上一頁 · 9 · 10 ...
3 天前 — 「中度中暑」,會有發燒但不會超過40℃、出汗、小便減少,倦怠神疲、煩躁、舌質紅少津,脈洪大。治療法則可用清熱解暑的處方「白虎湯」。若脈大而虛,氣虛 ...
2023年6月28日 — 台灣從夏至到中秋期間天氣燥熱潮濕,鄒瑋倫中醫師建議,若屬於容易中陰暑體質者,出門前可以喝些檸檬水消暑,並在日常飲食中添加大量蔬果,讓身體變鹼性 ...
共找到1338 筆文章. 文章 疾病 藥物 醫材 醫師 照護 · 2014-09-23 運動養生.抗老養生. 熱爆…躲冷房感冒 ... 中暑愛吃冰形成脹氣. 【聯合報╱記者凌筠婷/二林報導】 夏季炎熱 ...
熱傷害的程度由輕而重,有:1.熱痙攣(heat cramps)2.熱暈厥(heat syncope)3.熱衰竭(heat exhaustion)4.中暑高熱(heat stroke)熱痙攣是肌肉痠痛,休息、拉筋和按摩 ...
多喝水加登山鍛鍊身體,遠離易感冒體質 · 人工皮可幫助維持傷口的溼潤及吸收傷口的 ... 2023-07-04 養生.聰明飲食. 冷氣吹到頭痛!中醫授3穴位按摩改善,多吃生薑、冬瓜補 ...
2023年6月29日 — 對於體質較虛寒,手腳冰冷、便秘、面色白青、腹瀉便溏者,建議較寒涼的生食及瓜果,例如:西瓜、火龍果、木瓜、葡萄柚、生菜、生魚片、青草茶、仙草、愛玉 ...
2023年6月14日 — 適用對象:適合容易腹脹、身體虛弱無力、感冒前期、呼吸不順、鬱悶、消化不良的溼性體質的人飲用。 注意事項:陰虛發熱而引起頭昏目赤者不宜。 四、夏季的 ...
鄒瑋倫說,陰暑患者的汗腺和體溫中樞失調,血液黏稠度較高,血濁、氣虛,大多處在冷氣房環境裡,更不易流汗,加上濕熱,中暑情況更嚴重,必須先改善血循濁度,再進一步對症 ...
2021年6月24日 — 陳中奎醫師表示,天氣炎熱流汗也散發了水分也就是「心之液」,隨時補充水分也是補充元氣的一種方式,飲用溫的、常溫的水皆可,不建議飲用冰涼的水,以避免 ...
2023年7月8日 — 其次,夏季對應到五臟屬心,瞿瑞瑩指出,炎熱時容易出汗,適度是好的,但是汗流過多,就會出現身體虛弱、莫名疲累,在中醫的觀點是傷到「心氣」,覺得喘、 ...
2023年7月16日 — 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現,則需要開立緩解氣虛、增強體質的處方。 如果是晚上睡覺時盜汗,體質 ...
2023年6月29日 — 對於體質較虛寒,手腳冰冷、便秘、面色白青、腹瀉便溏者,建議較寒涼的生食及瓜果,例如:西瓜、火龍果、木瓜、葡萄柚、生菜、生魚片、青草茶、仙草、愛玉 ...
2022年6月27日 — 有註冊中醫師指出,夏季「暑邪」既熱又濕,易致中暑腹瀉;因常吹冷氣造成的「人為寒邪」,亦會增加鼻敏感及過敏性哮喘發作風險。她又提醒,夏日解暑宜清涼 ...
... 氣虛嚴重的症狀,疲倦不堪、四肢困倦無力、精神不濟 ... 定義:較常見之中暑,因頻繁進出冷氣房,或為了讓身體急速降溫,而在短時間內飲用大量的低溫 ... 體質身上。因夏季的 ...
2024年5月10日 — 適用對象:適合容易緊張、口乾壯熱、喉痛鼻塞、食慾不振、沒有痰或痰黃稠的熱性體質的人飲用。 注意事項:陰虛發熱或是脾胃虛寒者不宜。 2.紫蘇茶. 紫蘇, ...
2022年8月23日 — 有註冊中醫師指,三大體質人士最為怕熱,實熱和濕熱體質者應先「祛邪」,多喝綠豆湯、吃冬瓜和老黃瓜減少體內濕氣,免體熱積聚;陰虛者則要避免出汗過多, ...
吹冷氣咳嗽ptt吹冷氣發燒ptt bbs寶寶睡覺吹電扇防中暑中藥氣虛吃什麼孕婦中暑刮痧冰片英文嬰兒體溫比大人高整 天 待在冷氣房 [no_relate_sql.name;block=a]
昨天30度、今日低溫18度,溫差大小心血壓變化,8方法幫助穩定血壓
文章也可以用聽的 昨天還高溫達30度,今天馬上降溫,溫度高高低低的,心血管疾病患者要注意,尤其是血壓控制。當血壓居高不...
2024立夏節氣到!醫示警「3疾病」易好發養生、飲食秘訣一次看-NOWnews今日新聞
2024立夏節氣到!醫示警「3疾病」易好發養生、飲食秘訣一次看|生活|NOWnews今日新聞今日新聞NOWnewsAPP下載安裝▲立夏過後的...