炎夏吹起運動風 瑜珈 舞蹈 健身 大受歡迎
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夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、健身,是最受現代人青睞的運動方式。
這幾年,台灣吹起瑜珈風,瑜珈人口大幅成長,從TRUE、SPACE到PURE,越來越多人喜歡練習瑜珈,也帶動一波印度熱潮。不過,並非所有人都獨鍾瑜珈,還是有為數不少的人選擇舞蹈或是健身,最近在台北古亭捷運站附近正在裝潢的TRUE Fitness,就吸引許多上班族主動詢問,希望儘快開幕,以便可以天天上健身房流汗。
TRUE YOGA董事長史奎謙對健身行業很有經驗,過去曾經營過加州健身中心,他很看好台灣健身產業,認為還有很大潛力,因此在瑜珈和舞蹈館之後,斥資打造大型健身中心。
史奎謙說,根據估計,台灣約有30萬運動人口,亞力山大事件後,許多人對健身行業感到負面悲觀,實在很可惜。他認為,台灣是個具有多元文化的地方,除了瑜珈,還有很多人想要健身,因此TRUE集團投資健身產業,希望讓更多人有更多選擇,滿足不同的需求。
史奎謙透露,TRUE FITNESS位於和平東路、羅斯福路口,是一棟獨立的大樓,擁有超過千坪空間,提供多樣化的課程內容和專業新進的設備念。目前估計每週有超過100堂的瑜珈、舞蹈、健身及皮拉提斯課程,還有心肺訓練、飛輪和重量訓練器材課程,全部集合在單一會館,是忙碌的都會人,運動的好去處。
#1 炎夏吹起運動風瑜珈舞蹈健身大受歡迎
炎夏吹起運動風瑜珈舞蹈健身大受歡迎. 瀏覽人次:3377. 【健康傳媒周欣欣/台北報導】2008.06.30. 夏天到了,又是運動季節,隨著養生、樂活風潮興起,瑜珈、舞蹈、 ...
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#5 健身運動中的新寵:瑜珈的運動社會學分析
世界上成長最快也最受矚目的健康生活與健身運動有哪些? ... 再神秘,難以接觸,反而普遍被大眾接受、練習,還能成為身心保健的方法之一,尤其是 ... 保有傳統瑜珈的精神卻屹立不搖,還廣受歡迎,甚至有編排完整的授課內容,像智慧 ... 活,或是推展「養生」或「養身」活動,身體的重要肯定是生物性居多,但身體往往又不是個人的,例.
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#8 Coco老師的瑜珈教室
爆汗有氧課程 I wake 課程主要以走路為設計重點,讓沒有接觸過有氧運動的學生可以簡單上手,適合各個不同年齡層來參加的有氧運動 I eneger 課程結合了(拳擊動作+肌 ...
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#10 拉筋,為什麼對運動這麼重要?
2016年6月15日 — 可能很多人(尤其是男生)就像我一樣覺得拉筋、瑜珈不夠帥,既不能練肌肉也不能燒脂肪,所以從來不考慮將拉筋加入課表中,長久下來肌肉的確練的很壯,體力 ...
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#11 在職訓練網--課程查詢報名-
課程內容 ; 112/03/04(星期六), 14:00~16:00, 2, 1.Yoga教學人員專業職能與職場倫理。 2.瑜珈體位法延伸被動伸展的技巧與易上手的徒手按摩。 3.實作及分組討論。 ; 112/03/11 ...
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#12 瑜伽如何征服世界你該了解它的好處與風險
2019年11月5日 — 自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來,它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。 由於瑜伽講究身心合一,又能強身保健, ...
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#14 炎夏吹起運動風瑜珈舞蹈健身大受歡迎
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#15 救國團教您簡單“享瘦”快樂生活熱烈報名中
2023年11月13日 — ... 瑜珈、療癒瑜珈、彈力帶-皮拉提斯、有氧全方位雕塑課程、打擊脂肪~拳擊手養成、花蓮武壇~國術推廣、健康促進~跟著大師學太極等,帶領學員養成平時運動 ...
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#16 瑜伽如何征服世界你該了解它的好處與風險
2019年11月5日 — ... 健身的一項最受歡迎的運動方式。 由於瑜伽講究身心合一,又能強身保健,人們對瑜伽的熱情有增無減。 同時,它也意味著對瑜伽老師的高需求。 冬天到 ...
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#18 澳門「Yo~ga 城市瑜珈運動節」 打造集音樂康養休閒與文化於 ...
2023年9月13日 — 澳門首個最大型戶外音樂運動嘉年華「hush! 沙灘音樂會x Yo~ga城市瑜珈運動節」將於11月4日至5日在澳門黑沙海灘及黑沙臨時綠化休憩空間舉行。
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#19 1天20分鐘在家學瑜伽
本書依照在家自學的需求,將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解,搭配詳細的圖解文字,讓你窩在家,想動就動!【六大主題,符合現代人的身心需求】○第一單元:瑜伽新手入門課 ...
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#22 大健康學苑課程
運動休閒 · 健康飲食 · 心靈療瘉. 熱門關鍵字. 健康 · 養生 · 占卜 · 證照 · 曼都 · 自然療法01 · 健身 · 食品保健 ... 生活平穩一段時間後 ... 全球健康趨勢攀升「健康管理師 ...
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#25 疫後健康意識提高!國人最愛運動類型排行榜出爐女愛有氧 ...
2023年9月13日 — 接續排名為重訓、瑜珈、球類、游泳等,也都算是滿熱門的運動類型。 除了是兒科醫師,也有協助減肥門診的兒科女醫艾蜜莉 ...
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婦人戒掉愛吃的「2種食物」加上每天走路血壓、膽固醇降到標準值
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