家事痛苦指數 反應夫妻關係
健康養生健康新知壓力痛苦夫妻指數家事反應瑞典Umea大學心理學家Jill Weber博士 文章 參考資訊
你家的家事都是誰在做呢?是先生做比較多,還是太太多一些;常有家庭因為家事分配不平均,導致夫妻吵架、甚至冷戰不說話。現在瑞典有個最新的研究顯示,家事如果沒有好好公平分配,真的會讓人備感壓力,尤其對女性來說,情況更為明顯。
瑞典Umea大學的研究人員,早在1981年至2007年間,找了700多名住在瑞典中型工業重鎮的居民,這些參與者的年紀在21歲至42歲之間,並請他們填寫問卷,問卷內容包括上學、工作、社經地位及身體健康狀況等等。研究結束後發現,不管男性或是女性在 21歲時,心神不定、注意力集中問題、焦慮等心理困擾的程度差不多;不過到了42歲,女性的痛苦程度上升,男性則保持不變。.
研究指出,對於女性而言,造成困擾的關鍵因素就是家事分配不平均。若女性對於家事分配感覺不平等,她們就會表現極為痛苦,但如果她們覺得家事分配量是否平等的話,即使所做的家事實際上超過平分的份量,痛苦指數也就降低,甚至消失了!這完全取決於女性的感受。
其實這並不是工作本身的問題,而是女性感覺沒有得到另一半的心理支持問題。心理學家Jill Weber博士說明,結婚多年的夫妻,非常容易陷入這種會造成痛苦情緒的模式。因此,夫妻雙方如能將心理的困擾攤在陽光下來談,是相當重要的一件事,雖然過程中也許會爭吵、不悅,但是有注意到這點的夫妻,並有交談、溝通、想解決問題去改善,是可以越做越好,而且夫妻關係也會得到改善。
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