速食無益健康 還可能誘發濕疹哮喘
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孩子有濕疹、哮喘症狀的父母們要注意了!要注意孩子的飲食,別再放縱孩子大口吃漢堡、薯條等「垃圾食物」。因為,根據目前最新研究指出,孩童若是每週吃三次以上的速食,就會增加濕疹、哮喘的發生機率。
子女挑食一直是父母很頭痛的問題。對身體健康有助益的蔬菜水果,通常是孩子飲食名單內的拒絕往來戶,但在各大速食店中,卻常常可以看到孩子大口咬著漢堡炸雞、薯條也是一根接著一根,吃的津津有味。速食食物由於缺乏蔬果富含的高纖維,對健康無益,刊登在《胸腔期刊》(Thorax Journal)上的研究中發現,每週吃三次或是三次以上的垃圾食物,會增加濕疹和哮喘發生的機率。
這項研究針對來自51個國家319000名13、14歲的孩童;以及來自31個國家181000名6、7歲的小孩做為研究對象。調查中詢問這些孩子的飲食習慣,以及飲食習慣對健康狀況的影響。
研究人員Gabriele Nagel表示,從研究數據分析,常吃蔬果等高纖維食物的孩童,罹患疾病的機率比較低;但是如果孩子常吃漢堡、薯條等垃圾食物,罹患疾病的機會就會增加。尤其是一周吃三次以上垃圾食物的孩童,得到哮喘和濕疹的風險,比起其他孩子高出了39%之多,就連鼻炎、鼻塞、流鼻水等問題也會跟著增加。
研究人員表示,英國在過去的20年間,兒童哮喘的發病率增加了一倍,這應該和兒童飲食中的維生素、礦物質的攝取量不斷減少;而脂肪、加工食品攝取量激增有關。雖然目前還沒有研究證明到底是攝取垃圾食物、還是減少食用蔬果導致疾病的發生。但是可以確定的是,多吃蔬果對於肺部功能有益,可以減低罹患哮喘的風險。
對身體健康有助益的蔬菜水果,通常是孩子飲食名單內的拒絕往來戶,但在各大速食店中,卻常常可以看到 ... 速食食物由於缺乏蔬果富含的高纖維,對健康無益,刊登在《胸腔期刊》(Thorax Journal)上的研究中發現,每週吃三次或是三次以上的垃圾食物,會增加濕疹和哮喘發生的機率。 ... 首頁 · 健康養生 · 健康新知.
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末梢時鐘仰賴中樞時鐘所下達的指令以及飲食來調節,晚餐吃太多或太晚吃 .... 或凹槽,這可能是關節炎、乾癬性關節炎(Psoriatic arthritis)或濕疹的徵兆。 .... 《中藥材養生密碼》則指出,靈芝能夠潤肺止咳、降膽固醇、抗腫瘤、增強 ..... 垃圾食物眼不見為淨看到垃圾食物會增加你貪吃的慾望,所以不如把 ...... 1、如何“挑食”
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2013年1月18日 — 但是可以確定的是,多吃蔬果對於肺部功能有益,可以減低罹患哮喘的風險。 濕疹 哮喘 速食 肺 Thorax 挑食 垃圾食物 飲食習慣 疾病. 分享此文: ...
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