過年吃太好?! 小心肥油上身變成大「腹」婆
過年醫藥衛生中醫養生小心減重小腹水桶腰肥油復胖中醫肥胖醫學會陳孟平京城中醫診所劉美雪中醫穴位埋線 文章 參考資訊
雖然經濟不景氣、大家手頭沒有比往常來得寬裕,但家家戶戶年夜飯桌上的菜色還是相當「澎湃」。像是佛跳牆、砂鍋魚頭、紅燒獅子頭、東坡肉等佳餚,香噴噴的味道讓人食指大動,口水直流,難以抗拒。難怪一項調查就指出,國人在春節期間胃口大開,以致體重直直升,平均都胖上1.7公斤,個個腹部多油,成了「大腹翁」、「大腹婆」。
過年期間大魚大肉、飲食難以均衡,加上年菜又是高油高熱量居多,而親朋好友聚會聊天時,經常是零食一口接一口吃,幾天假期下來,想要不肥也難!京城中醫診所院長劉美雪中醫師表示,許多民眾假期結束發現,腰圍大了許多,只好穿上寬鬆的衣服遮掩,擔心腰圍持續一瞑大一吋,等到春夏來臨,服裝換季,肥肥小腹可能無所遁形,因此紛紛提前到減重門診尋求中醫協助。
劉美雪醫師指出,中醫穴位埋線減重溫和漸進,安全性高、副作用低,除了可幫助體內脂肪燃燒、減少食慾,還能調整造成過度肥胖的體質。如果搭配適度運動及飲食控制,便能較快達到健康瘦身、體態雕塑的結果,讓不少想要在春夏來臨前,恢復窈窕身材的愛美男女躍躍欲試。
近來,坊間部分醫美診所也打出埋線瘦身、瘦臉等微整形課程,不過,還是有許多民眾選擇以中醫的方式進行治療。劉美雪醫師解釋,西醫埋線的原理,主要利用線材促進體內脂肪燃燒,使皮下膠原蛋白增生,同時刺激皮下筋膜收縮達到瘦身。不過這些治療有些缺失,因為沒有直接根本改善真正造成肥胖的原因,一旦線材逐漸被人體吸收、成果下降,便容易被打回肥胖原形。
造成個人肥胖的原因很多,而每個人發福的理由亦不盡相同,如果使用千篇一律的減重治療方式,很可能有的人減得多、有的人成果卻有限。普遍而言,人們體重失控,主要是因熱量進得多、出得少,大多數皆與新陳代謝、內分泌功能失衡有關。若一味減少食量,或是靠瘋狂運動來減肥,但沒有改善真正發福的原因,很可能經常面對讓人沮喪的復胖問題。
劉美雪醫師說明,中醫依據個人體質辨證取穴、進行埋線。這時埋線的作用不單只是加速體內脂肪燃燒,並透過全身經絡刺激,改善脾胃及內分泌功能失調問題。中醫穴位埋線能做到正本清源,按照個人體質調理需要,進一步減少過度旺盛的食慾,使胃蠕動減弱並抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,或抑制想以吃來降低內心焦慮的衝動。因此,透過中醫埋線達到的減重成果溫和不傷身,且穩定持續。
肥胖是百病根源,也是身體健康的警訊。中醫肥胖醫學會理事陳孟平醫師建議,利用中醫穴位埋線減重,不只是達到瘦身,也能做好體內環保、維持身體健康,人們也會因此變得年輕有朝氣,並創造抗衰老的成果。過年期間體重難免失控,千萬別只是鬱悶懊悔,不妨起身行動,尋求中醫穴位埋線協助,恢復健康窈窕的身材。
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