骨鬆阿嬤跌倒就骨折 人工髖關節可恢復行動力

 　　國內65歲以上的骨質疏鬆症人口當中，女性就佔了四分之一，許多年長女性因為骨鬆嚴重，左右髖關節因跌倒而骨折，需置換成人工髖關節。醫師提醒，每天攝取1000毫克以上的鈣質，每週至少運動3次、適度曬太陽補充維他命D，定期做骨密度檢查，才能遠離骨鬆危害。　　82歲的江黃阿運阿嬤兩年前因跌倒，造成左邊股骨骨折，醫師為她換了人工髖關節，療養3個月後終於恢復正常行走。沒想到一星期前阿嬤又在浴室跌倒，雖然只是輕輕一跌，卻造成右邊股骨骨折，只好又回去找醫師，幫她換上右側人工髖關節。　　巧得是，在醫院病房裡，睡在阿嬤隔壁床的92歲林蘇速奶奶也是在浴室跌倒而被送至急診，先後換了兩側的髖關節，可見骨質疏鬆症是普遍銀髮族都會面對的問題。所幸兩人在療養一星期後便可站立，出院前，還相約找時間一起出遊。　　嘉義基督教醫院骨科周振銘醫師表示，銀髮族骨質疏鬆症的情況相當普遍，因為沒有症狀，平時也不會有疼痛不舒服，加上老年人行動不穩，容易碰撞跌倒，往往一屁股跌坐下去，髖骨就應聲斷裂，有些老年人甚至因此一摔不起。　　周振銘醫師指出，一般患有骨鬆的中老年人骨折部位以手腕骨、脊椎及髖骨最為常見，其中髖骨骨折，常造成臥床、生活無法自理，對生命威脅最嚴重。在嘉義基督教醫院平均每天至少有一名中老年患者進行髖關節手術，每年將近400位患者接受髖關節治療。　　周振銘醫師提醒，人過了35歲，骨骼中的鈣質就開始流失，像咖啡因與酒精會加速鈣質流失，因此常喝咖啡的年輕女性和常應酬的男性，就容易發生骨鬆。而女性更年期後缺乏雌激素，骨鬆問題往往比男性嚴重，但一般男性過了50歲之後應酬多、運動少，約15%至20%有骨鬆。　　預防骨鬆骨折，主要之道在於「保密防跌」，保養骨密度，減少跌倒發生的機率，以預防骨折的發生。周振銘醫師建議，每天攝取1000毫克以上鈣質，每週至少運動3次、並適度曬太陽補充維他命D。65歲以上老年人，停經後以及有家族遺傳的婦女，每年應接受一次骨密度檢查，以遠離骨鬆危害。