男性少曬太陽維他命D不足 恐增頭痛頻率
健康養生健康新知頭痛維他命男性曬太陽頻率維他命D芬蘭研究 文章 參考資訊
許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 依據科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,芬蘭這項研究,長期追蹤分析2600名42至60歲芬蘭男性,抽血檢驗各數據,並比對當事人自述頭痛的頻率。 由於芬蘭位處於高緯度,日照時間較短,直接影響到當地居民血液中維他命D含量。這項檢查發現,近七成男性每毫升血液的維他命D含量少於20奈克,也就是低於維他命D的標準門檻。 對比頭疼發生頻率,每周至少頭痛1次的男性,平均每毫升血液中的維他命D含量只有15.3奈克;相較之下,無頻繁頭痛的男性,每毫升血液中的維他命D含量平均為17.6奈克。 研究人員進一步比對,發現研究對象的血液檢體中,維他命D含量最低者,其含量低於每毫升11.6奈克,他們頭痛的機率,幾乎是維他命D含量最高者(高於每毫升22奈克)的兩倍。 不過,這項研究只評估單一時間點,研究人員無法確知維他命D缺乏與頭痛症狀之間的因果關係,因為經常頭痛者,待在戶外曬到陽光的機會,當然也就不多。 一般建議,成人每天攝取50微克維他命D,富含維生素D食物,如黑木耳、深海魚、香菇、全脂牛奶等。此外,充足的日曬非常重要,有助於人體合成維他命D。冬天日曬較少,建議每天在戶外曬30分鐘的太陽;至於夏天,則曬15至20分鐘,可選在早上8時前、下午4至5時以後。 》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#1 男性經常頭痛或因缺少維他命D 應多曬太陽| 頭痛| 曬太陽
芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致. ... 3C話題科技新知 · 資訊安全教育科普 · 生活 · 消費情報休閒旅遊 · 美食 ... 首頁 養生 健康醫療 ... 他們提供其血液樣本,並回答有關頭痛頻率的問題。 ... 加入《養生-大紀元》粉絲團 ...
芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致. ... 3C話題科技新知 · 資訊安全教育科普 · 生活 · 消費情報休閒旅遊 · 美食 ... 首頁 養生 健康醫療 ... 他們提供其血液樣本,並回答有關頭痛頻率的問題。 ... 加入《養生-大紀元》粉絲團 ...
#2 健康新知
現在有研究表示,若能在晚上睡覺時獲得一夜好眠,體內的免疫系統功能就會變好, ... 健康養生 - 健康新知 -2017年2月08日 ... 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內 ...
現在有研究表示,若能在晚上睡覺時獲得一夜好眠,體內的免疫系統功能就會變好, ... 健康養生 - 健康新知 -2017年2月08日 ... 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內 ...
#3 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率- 健康新知
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率. 【健康傳媒夏亞凡/綜合報導】2017.01.09. 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內 ...
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率. 【健康傳媒夏亞凡/綜合報導】2017.01.09. 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內 ...
#5 健康養生
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 健康養生 - 健康新知 -2017年1月09日 ...
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 健康養生 - 健康新知 -2017年1月09日 ...
#6 NOW健康
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 健康養生 - 健康新知 -2017年1月09日 ...
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 · 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 健康養生 - 健康新知 -2017年1月09日 ...
#7 研究:頻繁頭痛者較缺乏維他命D
首頁 · 食安健康 ... 研究對象為2600位年齡介於42到60歲的芬蘭男性,研究人員採集了他們 ... 者維他命D濃度越低,推斷其原因是位處高緯的地區太陽日照時間較少。 研究顯示,男性血液中維他命D濃度15.3 ng/ml者,頭痛頻率為一週 ...
首頁 · 食安健康 ... 研究對象為2600位年齡介於42到60歲的芬蘭男性,研究人員採集了他們 ... 者維他命D濃度越低,推斷其原因是位處高緯的地區太陽日照時間較少。 研究顯示,男性血液中維他命D濃度15.3 ng/ml者,頭痛頻率為一週 ...
#8 男性經常頭痛或因缺少維他命D 應多曬太陽
芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定,這項 ... 首頁 · 華人常見病 · 樂活養生 · 心靈視野 · 醫療熱點 · 名醫說 · 影音 · 直播間. ×. 搜尋 ... 他們提供其血液樣本,並回答有關頭痛頻率的問題。 .... 健康1+1臉書.
芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定,這項 ... 首頁 · 華人常見病 · 樂活養生 · 心靈視野 · 醫療熱點 · 名醫說 · 影音 · 直播間. ×. 搜尋 ... 他們提供其血液樣本,並回答有關頭痛頻率的問題。 .... 健康1+1臉書.
#9 男性经常头痛或因缺少维他命D 应多晒太阳
芬兰一项针对男性所进行的研究显示,体内维他命D含量较少,经常头痛的风险比较高,而缺少维他命D的情况可能是比较少晒太阳所致。但研究人员不确定,这项 ... 首页 · 华人常见病 · 乐活养生 · 心灵视野 · 医疗热点 · 名医说 · 影音 · 直播间. ×. 搜寻 ... 他们提供其血液样本,并回答有关头痛频率的问题。 .... 健康1+1脸书.
芬兰一项针对男性所进行的研究显示,体内维他命D含量较少,经常头痛的风险比较高,而缺少维他命D的情况可能是比较少晒太阳所致。但研究人员不确定,这项 ... 首页 · 华人常见病 · 乐活养生 · 心灵视野 · 医疗热点 · 名医说 · 影音 · 直播间. ×. 搜寻 ... 他们提供其血液样本,并回答有关头痛频率的问题。 .... 健康1+1脸书.
#10 網站搜尋
澳洲某心臟研究中心研究團隊發表專文,只要從食物中多多攝取富含維生素B3(菸鹼 ..... 英國皇家瑪麗醫學中心發表專文,指出中重度性阻塞性肺病患者,合併維他命D .... 本文作者表專文,指出中老年男女性人士服用維生素B6、B12、葉酸可以降低血中 ...... 雖然曬太陽是一種可靠的製造維生素D的來源,但是藉由健康食品補充維生素D ...
澳洲某心臟研究中心研究團隊發表專文,只要從食物中多多攝取富含維生素B3(菸鹼 ..... 英國皇家瑪麗醫學中心發表專文,指出中重度性阻塞性肺病患者,合併維他命D .... 本文作者表專文,指出中老年男女性人士服用維生素B6、B12、葉酸可以降低血中 ...... 雖然曬太陽是一種可靠的製造維生素D的來源,但是藉由健康食品補充維生素D ...
#11 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率
2017年1月9日 — 依據科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,芬蘭這項研究,長期追蹤分析2600名42至60歲芬蘭男性,抽血檢驗各數據,並比對當事人自述頭痛的頻率。
2017年1月9日 — 依據科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,芬蘭這項研究,長期追蹤分析2600名42至60歲芬蘭男性,抽血檢驗各數據,並比對當事人自述頭痛的頻率。
#12 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率
2017年2月2日 — 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充 ...
2017年2月2日 — 許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充 ...
#13 男性維他命D不足頻繁頭痛機率恐增加
2017年1月5日 — 芬蘭最新研究發現,體內維他命D含量過低的男性,發生頻繁頭痛症狀的風險較高。科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,這項研究分析大約2600 ...
2017年1月5日 — 芬蘭最新研究發現,體內維他命D含量過低的男性,發生頻繁頭痛症狀的風險較高。科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,這項研究分析大約2600 ...
#14 偏頭痛維生素D 曬太陽
Vitamin D 維生素D(維他命D)包含維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物,其中以D2 ... 我總不厭其煩提醒大家曬太陽,不只為了獲得充足的維生素D,更為了調節血清素與褪黑 ...
Vitamin D 維生素D(維他命D)包含維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物,其中以D2 ... 我總不厭其煩提醒大家曬太陽,不只為了獲得充足的維生素D,更為了調節血清素與褪黑 ...
#15 健康網》把握好天氣曬太陽! 98%國人維生素D不足
2021年1月21日 — 維生素D可幫助鈣質吸收,預防骨質疏鬆,許多研究證實還具有調節細胞生長,調節神經肌肉功能、提升免疫能力及減少炎症、降低癌症死亡率;同時,若維生素D ...
2021年1月21日 — 維生素D可幫助鈣質吸收,預防骨質疏鬆,許多研究證實還具有調節細胞生長,調節神經肌肉功能、提升免疫能力及減少炎症、降低癌症死亡率;同時,若維生素D ...
#16 太陽到底怎麼曬才能補充維生素D?
2018年9月17日 — 根據研究,SPF大於8的防曬產品就會隔絕肌膚合成維生素D,但一般人不會將防曬產品完全塗滿肌膚,所以仍可合成維生素D,建議民眾在曬太陽時,可擇SPF係數 ...
2018年9月17日 — 根據研究,SPF大於8的防曬產品就會隔絕肌膚合成維生素D,但一般人不會將防曬產品完全塗滿肌膚,所以仍可合成維生素D,建議民眾在曬太陽時,可擇SPF係數 ...
#17 男性經常頭痛或因缺少維他命D 應多曬太陽
2017年1月26日 — 芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定,這 ...
2017年1月26日 — 芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定,這 ...
#18 男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率
2017年1月9日 — 依據科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,芬蘭這項研究,長期追蹤分析2600名42至60歲芬蘭男性,抽血檢驗各數據,並比對當事人自述頭痛的頻率。
2017年1月9日 — 依據科技新聞網站「生活科學」(Live Science)報導,芬蘭這項研究,長期追蹤分析2600名42至60歲芬蘭男性,抽血檢驗各數據,並比對當事人自述頭痛的頻率。
#20 男性經常頭痛或因缺少維他命D 應多曬太陽
2017年1月13日 — 芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定, ...
2017年1月13日 — 芬蘭一項針對男性所進行的研究顯示,體內維他命D含量較少,經常頭痛的風險比較高,而缺少維他命D的情況可能是比較少曬太陽所致。但研究人員不確定, ...
#22 關鍵字:維他命D
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 ... 由於芬蘭位處於高緯度,日照時間較短,直接影響到當地居民血液中維他命D含量。這項檢查發現,近七成男性每毫升血液的維他命D含量少 ...
男性少曬太陽維他命D不足恐增頭痛頻率 ... 由於芬蘭位處於高緯度,日照時間較短,直接影響到當地居民血液中維他命D含量。這項檢查發現,近七成男性每毫升血液的維他命D含量少 ...
#23 曬太陽補充維生素D 怎麼曬才正確?曬越久越好嗎?醫師 ...
2023年9月12日 — 曬太陽可以促使皮膚生成維生素D,但曬太陽曬得越久,維生素D的濃度並不會因此越高。 根據最新國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人全面維生素D營養低下,各 ...
2023年9月12日 — 曬太陽可以促使皮膚生成維生素D,但曬太陽曬得越久,維生素D的濃度並不會因此越高。 根據最新國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人全面維生素D營養低下,各 ...
#24 狂曬太陽補充維他命D?醫師說要這樣做才不會白曬
2018年4月2日 — 的確,一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽,但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了,必須要曝曬在波長290nm~
2018年4月2日 — 的確,一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽,但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了,必須要曝曬在波長290nm~
維生素c維他命d選購大有學問維他命d3 2000 iu維生素d2食物頭痛吃什麼水果維生素d跟d3的差別頭痛吃什麼比較好維生素d3推薦維他命d3推薦緩 釋 型維他命C 缺點 [no_relate_sql.name;block=a]
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