放暑假易憂鬱? 恐過度依賴3C產品所致
醫美減重精神健康憂鬱青少年過度暑假產品放暑假3C產品孤單國外研究 文章 參考資訊
![手機、平板等3C產品已經成為青少年生活的一部分。(圖/ingimage)](https://i1.wp.com/nownews.healthmedia.com.tw//upload/20170713/8d4c9c76ee2254d.jpg)
手機、平板已經成為青少年生活的一部分;不過,2016年7月英國《獨立報》刊登的一項研究卻發現,小朋友整日掛在網上,容易陷入孤獨與憂鬱。每4個學生,就有1人覺得暑假是一年中最孤單的時期;每20名青少年中,就有1人即使有空,也不想見任何朋友。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,3C科技的進步與普及讓朋友間互動聯繫變得容易,但過度依賴智慧型手機和社交群體,卻可能讓青少年感到孤單。 進入暑假,孩子有更多生活自主時間,家長必須特別注意孩子的情緒起伏。如果孩子總是待在家使用3C產品,打電玩、上網追劇、與網友互動,不想與人面對面互動,就需格外注意。 此外,根據該篇《獨立報》刊登的研究顯示,超過一半的13至17歲青少年在暑假期間感到孤單,且女生每10個就有3個,情形更嚴重。調查顯示,近三分之二的青少年每天使用社群媒體和朋友交談,僅有14%會與朋友見面聊天。 美國研究顯示,約有4%至6%人口出現季節性情緒失調症狀,容易引發憂鬱,其中以夏日憂鬱情況最為嚴重。宇寧身心診所院長吳佑佑醫師表示,夏季白天較長,且溫度、溼度明顯增加,不少人會因此出現食欲不佳、體重減輕、睡眠障礙和焦慮等夏日憂鬱症狀。 吳佑佑就臨床經驗觀察,青少年感到孤單憂鬱的情況並沒有在夏天明顯增加;不過,她鼓勵家長,在暑假期間協助孩子學習安排自己的生活,除了讀書以外,可以接觸一些課外的東西,例如定期運動,參加體能社團、學習烹飪、裁縫,甚至攝影。 如果孩子出現夏季憂鬱,吳佑佑建議家長,與孩子約法三章,例如,孩子可比平日晚睡或晚起1至2小時。另外,鼓勵孩子訂定運動目標,例如每周邀約朋友一起慢跑3次。
#2 青少年放暑假反而變孤單!家長該如何協助孩子安排暑假 ...
暑假是青少年最期待的長假,但家長是否會擔心家中的孩子作息大亂,整日掛在網上?提醒家長,成天呆在電腦桌或拿著3C產品上網的孩子,小心容易陷入孤獨與憂鬱中! ... 研究結果顯示出,身體心理健康相關議題在年輕人當中日趨嚴重,特別 ... 但過度依賴智慧型手機和社交群體讓青少年更容易感到孤單,尤其進入 ...
暑假是青少年最期待的長假,但家長是否會擔心家中的孩子作息大亂,整日掛在網上?提醒家長,成天呆在電腦桌或拿著3C產品上網的孩子,小心容易陷入孤獨與憂鬱中! ... 研究結果顯示出,身體心理健康相關議題在年輕人當中日趨嚴重,特別 ... 但過度依賴智慧型手機和社交群體讓青少年更容易感到孤單,尤其進入 ...
#3 暑假宅在家上網孩子有這四種情況恐陷憂鬱
暑假已過半個月,孩子宅在家上網、不出門,作息大亂讓許多家長很傷腦筋,董氏基金會提醒,手機、平板電腦讓朋友間的聯繫變得容易,但過度依賴社群交友. ... 社群交友恐讓青少年更易感到孤單,甚至變憂鬱症,建議家長趁孩子放暑假時, ... 可陪孩子運動,另可與孩子約法三章,做好家事才能玩3C產品,避免孩子沈溺 ...
暑假已過半個月,孩子宅在家上網、不出門,作息大亂讓許多家長很傷腦筋,董氏基金會提醒,手機、平板電腦讓朋友間的聯繫變得容易,但過度依賴社群交友. ... 社群交友恐讓青少年更易感到孤單,甚至變憂鬱症,建議家長趁孩子放暑假時, ... 可陪孩子運動,另可與孩子約法三章,做好家事才能玩3C產品,避免孩子沈溺 ...
#4 憂鬱
6成8青少年能分辨憂鬱症4成2不願告訴父母董氏基金會今年以六都國、高中職學生 ..... 根據《世界精神醫學期刊》所發表的一項研究發現,使用心理健康相關應用程式的智慧 ... 尤其現代人常常日夜顛倒,沉迷3C產品,若長期不曬太陽,小心憂鬱症找上門。 ..... (健康醫療): 放暑假超過半數青少年覺得孤單青少年最期待暑假生活,家中孩子 ...
6成8青少年能分辨憂鬱症4成2不願告訴父母董氏基金會今年以六都國、高中職學生 ..... 根據《世界精神醫學期刊》所發表的一項研究發現,使用心理健康相關應用程式的智慧 ... 尤其現代人常常日夜顛倒,沉迷3C產品,若長期不曬太陽,小心憂鬱症找上門。 ..... (健康醫療): 放暑假超過半數青少年覺得孤單青少年最期待暑假生活,家中孩子 ...
#5 教育部各級學校網路成癮學生個案輔導作業流程及輔導資源手冊小學版
章、網路成癮三級輔導五層次預防模式;第二篇、發展性輔導:第三章、健康促進, ..... 國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成癮 ... 研究卻指出,韓國十八歲以下的兒童與青少年中,有高達百分之三十的人有網路成癮 ...... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象 ...
章、網路成癮三級輔導五層次預防模式;第二篇、發展性輔導:第三章、健康促進, ..... 國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成癮 ... 研究卻指出,韓國十八歲以下的兒童與青少年中,有高達百分之三十的人有網路成癮 ...... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象 ...
#6 教育部各級學校網路成癮學生個案輔導作業流程及輔導資源手冊中學版
章、網路成癮三級輔導五層次預防模式;第二篇、發展性輔導:第三章、健康促進, ..... 國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成 ..... 感知量表」、「無聊傾向量表短版」、「性格自評量表」、「CES-D憂鬱量表」及「社交互動 ...... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象 ...
章、網路成癮三級輔導五層次預防模式;第二篇、發展性輔導:第三章、健康促進, ..... 國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成 ..... 感知量表」、「無聊傾向量表短版」、「性格自評量表」、「CES-D憂鬱量表」及「社交互動 ...... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象 ...
#8 dtq2hdn的部落格:: 痞客邦
國外研究指出,青少年階段大腦仍在發展,很容易做出冒險決定或行為,而大腦尚未發育 ... 造成肛門搔癢的因素很多,但若太過用力、過度清潔都可能使肛門周遭肌膚 .... 林立涵醫師提供希望減重的朋友三個步驟,讓你健康減重,溜溜球效應不再來。 ... 交易、性器官接觸、發生性行為、給孩子看色情圖片、使用兒童製作色情產品以及利用 ...
國外研究指出,青少年階段大腦仍在發展,很容易做出冒險決定或行為,而大腦尚未發育 ... 造成肛門搔癢的因素很多,但若太過用力、過度清潔都可能使肛門周遭肌膚 .... 林立涵醫師提供希望減重的朋友三個步驟,讓你健康減重,溜溜球效應不再來。 ... 交易、性器官接觸、發生性行為、給孩子看色情圖片、使用兒童製作色情產品以及利用 ...
#9 大學生網路沉迷歷程之研究大學生網路沉迷歷程之研究
不清楚現實與虛擬生活,或是因為無法上網而感到憂鬱、焦慮、失眠(郭 .... 些科技產品通常具有許多引誘、不斷強化的作用,導致人們不斷沉迷其中 ... 總結上述國內、國外學者對網路沉迷的定義,他們從花費多少時間上 ..... 三)C 軸:必須完全符合網路成癮的行為,無法以其他精神疾患或躁鬱 ...... 差不多,那時候暑假…
不清楚現實與虛擬生活,或是因為無法上網而感到憂鬱、焦慮、失眠(郭 .... 些科技產品通常具有許多引誘、不斷強化的作用,導致人們不斷沉迷其中 ... 總結上述國內、國外學者對網路沉迷的定義,他們從花費多少時間上 ..... 三)C 軸:必須完全符合網路成癮的行為,無法以其他精神疾患或躁鬱 ...... 差不多,那時候暑假…
#10 隔代教養家庭生活需求及福利服務研究調查
代教養家庭中祖父母身體健康狀況,針對隔代教養對老年祖父母健康之影響提出護理相 ..... 整理國外隔代教養家庭的相關研究可知,形成隔代教養的成因包括:父母親沉溺藥癮/ .... 四、溺愛型—祖父母過度寵愛孫子女,會與父母產生衝突。 ...... 因為現在很多3C產品,很多的快速知識,阿公阿嬤沒有很老,大概是四、五十歲就有了,因為.
代教養家庭中祖父母身體健康狀況,針對隔代教養對老年祖父母健康之影響提出護理相 ..... 整理國外隔代教養家庭的相關研究可知,形成隔代教養的成因包括:父母親沉溺藥癮/ .... 四、溺愛型—祖父母過度寵愛孫子女,會與父母產生衝突。 ...... 因為現在很多3C產品,很多的快速知識,阿公阿嬤沒有很老,大概是四、五十歲就有了,因為.
#11 放暑假易憂鬱? 恐過度依賴3C產品所致
每4個學生,就有1人覺得暑假是一年中最孤單的時期;每20名青少年中,就有1人即使有 ... 如果孩子總是待在家使用3C產品,打電玩、上網追劇、與網友互動,不想與人面對面 ...
每4個學生,就有1人覺得暑假是一年中最孤單的時期;每20名青少年中,就有1人即使有 ... 如果孩子總是待在家使用3C產品,打電玩、上網追劇、與網友互動,不想與人面對面 ...
#12 過度使用3C產品! 當心引發憂鬱、失眠等身心病症
2019年10月21日 — 黃彥勳認為,過度使用3C產品,特別容易引發焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、 ... 兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示,過度使用3C產品要小心引發身心病症。
2019年10月21日 — 黃彥勳認為,過度使用3C產品,特別容易引發焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、 ... 兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示,過度使用3C產品要小心引發身心病症。
#13 暑假掛網學童憂鬱增揪團運動助減壓
8 天前 — 據一項國外研究顯示,即使是少量的規律休閒體能活動,也能降低青少年憂鬱、焦慮及慢性壓力。 此研究由芬蘭大學學者執行,以學校健康促進研究(School ...
8 天前 — 據一項國外研究顯示,即使是少量的規律休閒體能活動,也能降低青少年憂鬱、焦慮及慢性壓力。 此研究由芬蘭大學學者執行,以學校健康促進研究(School ...
#14 心保MentalWe
心保(MentalWe),全台唯一專注「精神心理健康」的數位平台,一站式服務,滿足四大面向(ADHD、失眠、憂鬱焦慮壓力、老人長照)的需求。投入近百位醫療專家開設專家知識 ...
心保(MentalWe),全台唯一專注「精神心理健康」的數位平台,一站式服務,滿足四大面向(ADHD、失眠、憂鬱焦慮壓力、老人長照)的需求。投入近百位醫療專家開設專家知識 ...
#15 教育部國民及學前教育署110學年度健康促進學校輔導計畫 ...
開設「健康窈窕小天使減重班」進行BMI 體位不良學童家長宣導,藉由小團體輔導 ... 念不足,另外可能3C 產品過度使用導致戶外活動時間短,學生運動量不足;少喝水,多喝 ...
開設「健康窈窕小天使減重班」進行BMI 體位不良學童家長宣導,藉由小團體輔導 ... 念不足,另外可能3C 產品過度使用導致戶外活動時間短,學生運動量不足;少喝水,多喝 ...
#16 World Gym Taiwan Blog
最新最完整的運動健身資訊,World Gym Taiwan 團隊,用心打造! 所有你想知道的內容,包含:運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。等。 歡迎 ...
最新最完整的運動健身資訊,World Gym Taiwan 團隊,用心打造! 所有你想知道的內容,包含:運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。等。 歡迎 ...
#18 教育部各級學校網路成癮學生個案輔導作業流程及輔導資源手冊 ...
國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成癮 ... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象提醒我們 ...
國精神醫學會這樣的診斷命名,因為無法涵蓋除了網路遊戲成癮之外的其他網路成癮 ... 查,孩子暑假期間每日透過3C 產品上網的時間平均長達4 小時,這樣的現象提醒我們 ...
#19 親師座談會家長手冊
長長的暑假讓父母傷透腦筋,尤其是青少年滑手機時間大增,沉迷電玩、荒廢功課、影響情. 緒......有辦法好好管理孩子使用手機嗎?哈佛大學的研究,以科學為基礎,告訴你幾歲 ...
長長的暑假讓父母傷透腦筋,尤其是青少年滑手機時間大增,沉迷電玩、荒廢功課、影響情. 緒......有辦法好好管理孩子使用手機嗎?哈佛大學的研究,以科學為基礎,告訴你幾歲 ...
#20 放暑假易憂鬱? 恐過度依賴3C產品所致
2017年7月13日 — 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,3C科技的進步與普及讓朋友間互動聯繫變得容易,但過度依賴智慧型手機和社交群體,卻可能讓青少年感到孤單。 進入 ...
2017年7月13日 — 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,3C科技的進步與普及讓朋友間互動聯繫變得容易,但過度依賴智慧型手機和社交群體,卻可能讓青少年感到孤單。 進入 ...
#21 關鍵字:吳佑佑
國外1項研究發現,在青少年階段自覺「父母溫暖程度 ... 2023-02-24 16:36:20. 醫美減重/ 精神健康. 1823. 228連 ... 放暑假易憂鬱? 恐過度依賴3C產品所致. 2017-07-13 00:00 ...
國外1項研究發現,在青少年階段自覺「父母溫暖程度 ... 2023-02-24 16:36:20. 醫美減重/ 精神健康. 1823. 228連 ... 放暑假易憂鬱? 恐過度依賴3C產品所致. 2017-07-13 00:00 ...
#22 教育部國民及學前教育署110學年度 ...
2.開設「健康窈窕小天使減重班」進行BMI 體位不良學童家長宣導,藉由小團體輔導. 課程讓學生探索自我特質、瞭解對自我體型的感受,以促進個體相互成長及強化自我. 肯定能力 ...
2.開設「健康窈窕小天使減重班」進行BMI 體位不良學童家長宣導,藉由小團體輔導. 課程讓學生探索自我特質、瞭解對自我體型的感受,以促進個體相互成長及強化自我. 肯定能力 ...
#23 擁抱健康生活促進身心平衡
重下降,疾病風險就會明顯改善。黃國晉援引. 國外研究數據為例,BMI大於40的肥胖患者,. 半年內體重只要下降7%,糖尿病風險便能減少. 58%。一般體重過重、肥胖者,體重減少 ...
重下降,疾病風險就會明顯改善。黃國晉援引. 國外研究數據為例,BMI大於40的肥胖患者,. 半年內體重只要下降7%,糖尿病風險便能減少. 58%。一般體重過重、肥胖者,體重減少 ...
#24 2030 兒童醫療與健康政策建言書綱要
... 兒童心理健康與. 精神疾病的預防. 與診治 v. 臺灣多數罹患精神疾患的兒童並未接受醫師診. 斷,顯示民眾對兒童常見精神疾患的覺察仍然. 不足。 影響兒童青少年健康的問題 ...
... 兒童心理健康與. 精神疾病的預防. 與診治 v. 臺灣多數罹患精神疾患的兒童並未接受醫師診. 斷,顯示民眾對兒童常見精神疾患的覺察仍然. 不足。 影響兒童青少年健康的問題 ...
#25 大專校院學生自我傷害防治輔導案例彙編
(三) 將常見精神疾病與自殺防治融入通識課程,並培養學生的問題解決能力:. 當個體缺乏解決問題和忍受挫折的技巧時,會因為拙於應付壓力而發生. 問題,此現象在重複企圖 ...
(三) 將常見精神疾病與自殺防治融入通識課程,並培養學生的問題解決能力:. 當個體缺乏解決問題和忍受挫折的技巧時,會因為拙於應付壓力而發生. 問題,此現象在重複企圖 ...
#26 研究:運動有效減少青少年壓力與憂鬱但1種情況例外
2023年7月1日 — 不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動,根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出,即使是少量的規律休閒體能活動,也能降低青少年 ...
2023年7月1日 — 不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動,根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出,即使是少量的規律休閒體能活動,也能降低青少年 ...
#27 親子共餐有益健康遠3C吃蔬果比例高
2023年7月12日 — 近8成肥胖學童吃飯用3C產品,而吃飯不用3C產品的組別相較於有使用3C產品的組別,學童每天吃蔬菜的比例高10%,每天吃水果的比例高8%,常喝飲料(一周至少喝 ...
2023年7月12日 — 近8成肥胖學童吃飯用3C產品,而吃飯不用3C產品的組別相較於有使用3C產品的組別,學童每天吃蔬菜的比例高10%,每天吃水果的比例高8%,常喝飲料(一周至少喝 ...
#28 怕孩子沉迷3C、禁用又怕學業落後!專家教3招應對
2023年4月24日 — 3C產品是許多家庭不可或缺的必需品,孩子仰賴3C產品寫作業,家長使用「3C保母」換取片刻休息,成為孩子學習的隱憂。兒童發展專家王宏哲表示,孩子 ...
2023年4月24日 — 3C產品是許多家庭不可或缺的必需品,孩子仰賴3C產品寫作業,家長使用「3C保母」換取片刻休息,成為孩子學習的隱憂。兒童發展專家王宏哲表示,孩子 ...
促進新陳代謝保健食品推薦減重門診有用嗎如何正確使用3c產品憂鬱症腦部退化減重門診dcard吃脂肪的食物體重過重 文獻酷塑冷凍減脂價錢減脂食品myprotein膠囊 異體骨頭 海綿糙米發芽米健康養生 健康新知 八仙塵爆 復健 疤痕 截肢 八仙 傷者 家人
2 年前
農遊券4.0來了!「買600送600」限量9萬份能買12種農漁產品、怎麼領看這邊
為鼓勵民眾多選購台灣在地農漁產品,行政院農業委員會再度推出農遊券4.0「挺在地,農漁GO購購!」加碼促銷活動。《健康2.0》...
5 個月前
6旬男術後「膿狂流」!又打1周抗生素才出院禍首竟是「補過頭」害的
健康中心/綜合報導一到冬天,許多人都覺得要好好進補,但是身體有傷口,或者是有長腫瘤的時候,切記不要隨便亂補。一到冬天...