男照護者壓力大成悶燒鍋 10招教你抗憂鬱
醫美減重精神健康憂鬱症壓力男性精神科照護者燒鍋 文章 參考資訊
一位70歲退休的許先生(化名),由於其它家人需上班,於是自己便一肩扛起照顧患有慢性疾病及失智症的母親。隨著母親病情變化、身體問題及干擾行為不斷,又加上時常進出加護病房,使許先生照顧上更加費心費力。 近期,許先生開始出現提不起勁、行動變慢、全身無力、無胃口、體重快速下降(兩個月瘦了12公斤)、焦慮失眠、個性轉變(性格樂觀變成悲觀憂鬱)等現象,甚至常有自殺意念,家人擔心許先生得了不治之症,因此陪同他至醫院做檢查,經身心科診療後,確診為憂鬱症。目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者身上,往往因長期照護生病的家人,而忽略了自己的身心需求,再加上長期照顧病人,情緒也易跟病人的病情一起起伏,導致自己生病了也不自知。 施佳佐指出,門診觀察發現,當家中有人須長期照護時,多數還是仰賴家庭成員,其中照護者又以女性居多;男性照護者雖然較少,但往往像個悶燒鍋,多半不願傾吐壓力,再加上傳統社會觀點,對於在家男性較不友善,因此男性照護者出現病痛不適時,多會選擇忍隱,導致其需求常被忽略,陷入憂鬱而不自覺,一旦發生問題,就容易出現激烈反應或嚴重失常行為。 施佳佐說明,照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與一般憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中有符合5項以上,且時間持續超過2週就要當心。這9項主要的症狀包括情緒低落、凡事提不起興致、睡眠問題、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、有自殺的意念及無法專注。此外,施佳佐也提供照護者自保10招,讓照護者懂得如何避免憂鬱及適時求助:(1)看「長線」非短線,拉大格局、長遠思考。(2)允許自己無法照顧得面面俱到,放下完美主義及自我過高期待。(3)放下心中罪惡感,接受他人幫助,讓自己有喘息空間。(4)留時間給自己。(5)尋求其他家人支持及認同。(6)積極尋求各種資訊及資源。(7)避免陷入只有照顧者及被照顧者,過度病態依附的二人世界。(8)發現自己情緒不穩,導致照顧品質不佳時,建議暫時給自己放假。(9)自己身心出現狀況,如焦慮、失眠等,要勇於就醫、尋求協助。(10)永遠記得休息是為了走更長遠的路,愛他(生病者)就要先照顧好自己。
#1 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱
首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分 ... 居多;男性照護者雖然較少,但往往像個悶燒鍋,多半不願傾吐壓力,再加 ... 施佳佐說明,照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與一般憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中有符合5項以上,且時間持續超過2週就要當心。
首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分 ... 居多;男性照護者雖然較少,但往往像個悶燒鍋,多半不願傾吐壓力,再加 ... 施佳佐說明,照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與一般憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中有符合5項以上,且時間持續超過2週就要當心。
#2 精神健康
醫美減重 - 精神健康 -2018年1月23日 ... 專家分析,憂鬱症病患壽命較短的原因在於通常患有其他疾病,例如:心血管 ... 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱 ... 林口長庚醫院新陳代謝科醫師張宏猷指出,其實人一天處於飯後的時間比空腹長,更 ...
醫美減重 - 精神健康 -2018年1月23日 ... 專家分析,憂鬱症病患壽命較短的原因在於通常患有其他疾病,例如:心血管 ... 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱 ... 林口長庚醫院新陳代謝科醫師張宏猷指出,其實人一天處於飯後的時間比空腹長,更 ...
#3 憂鬱症衝擊,照顧者9指標你中了幾項?
書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除睡眠外,往往都把精力放在 ... 因此提醒,尤其是男性照顧者,若出現情緒低落、睡眠不佳、疲倦、自殺的 ... 男性照護者就像個悶燒鍋! ... 雖照護者以女性居多,但男性大多不願意傾吐壓力,加上傳統社會觀點, ... 2018-01-21; 編輯部 · 憂鬱症臉書董氏基金會 · 健康匯流.
書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除睡眠外,往往都把精力放在 ... 因此提醒,尤其是男性照顧者,若出現情緒低落、睡眠不佳、疲倦、自殺的 ... 男性照護者就像個悶燒鍋! ... 雖照護者以女性居多,但男性大多不願意傾吐壓力,加上傳統社會觀點, ... 2018-01-21; 編輯部 · 憂鬱症臉書董氏基金會 · 健康匯流.
#4 減重手術的心理衛生面面觀
義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心精神科顏永杰醫師/精神科主任. 減重手術前 ... 憂鬱症狀. 焦慮症狀. 病人接受減重手術之前,必須. 接受完整的心理狀況評估,才能確. 保手術順利 ... 據本院發表於國際醫學期刊的研究. 結果顯示: ... 也就是說:肥胖的人會因為心理的壓力及 ... 美國約翰霍普金斯大學醫學院老化與健康中心顧問. 延誤減重 ...
義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心精神科顏永杰醫師/精神科主任. 減重手術前 ... 憂鬱症狀. 焦慮症狀. 病人接受減重手術之前,必須. 接受完整的心理狀況評估,才能確. 保手術順利 ... 據本院發表於國際醫學期刊的研究. 結果顯示: ... 也就是說:肥胖的人會因為心理的壓力及 ... 美國約翰霍普金斯大學醫學院老化與健康中心顧問. 延誤減重 ...
#5 照顧者身心俱疲當心憂鬱症上身| 生活新聞| 生活
收治患者的書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者往往因長期照護 ... 生病也不自知,尤其男性照護者就像個悶燒鍋,多不願意傾吐壓力,再加 ...
收治患者的書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者往往因長期照護 ... 生病也不自知,尤其男性照護者就像個悶燒鍋,多不願意傾吐壓力,再加 ...
#6 照顧腦傷父20年「不敢結婚」 女友提分...他憂鬱暴瘦5KG
(精神健康,心理健康,照顧健康,照顧壓力,腦傷,書田診所) ... 醫師說男性照顧者就像悶燒鍋,一旦發現問題,容易出現激烈反應或嚴重失常行為。
(精神健康,心理健康,照顧健康,照顧壓力,腦傷,書田診所) ... 醫師說男性照顧者就像悶燒鍋,一旦發現問題,容易出現激烈反應或嚴重失常行為。
#8 男性照護者別當悶燒鍋小心爆炸成疾
泌尿科 · 眼科 · 家庭醫學科 · 小兒科 · 胃腸肝膽科 · 精神科 · 皮膚科 ... 書田診所主選單-健康百科 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒 ... 男性照護者人數雖然較少,但多不願意傾吐壓力,再加上傳統社會 ... 照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中 ...
泌尿科 · 眼科 · 家庭醫學科 · 小兒科 · 胃腸肝膽科 · 精神科 · 皮膚科 ... 書田診所主選單-健康百科 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒 ... 男性照護者人數雖然較少,但多不願意傾吐壓力,再加上傳統社會 ... 照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中 ...
#9 失去是極大壓力!一位精神科醫師呼籲,不該指責軍公教人員,他們飽受 ...
所以,有些人真的會訝異領到的錢少很多,因而出現情緒、甚至精神問題。 ... 一位精神科醫師呼籲,不該指責軍公教人員,他們飽受憂鬱焦慮之苦 .... 此時「面對重大失去」的人,維持情緒上平和,精神上健康很重要,包括: ... 損失往往難以彌補,越想越難過,不敢給家人知道就會陷入極度焦慮,最後就是很嚴重的憂鬱症。
所以,有些人真的會訝異領到的錢少很多,因而出現情緒、甚至精神問題。 ... 一位精神科醫師呼籲,不該指責軍公教人員,他們飽受憂鬱焦慮之苦 .... 此時「面對重大失去」的人,維持情緒上平和,精神上健康很重要,包括: ... 損失往往難以彌補,越想越難過,不敢給家人知道就會陷入極度焦慮,最後就是很嚴重的憂鬱症。
#10 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱- 精神健康
男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱 ... 家人擔心許先生得了不治之症,因此陪同他至醫院做檢查,經身心科診療後,確診為憂鬱症。 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者 ...
男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱 ... 家人擔心許先生得了不治之症,因此陪同他至醫院做檢查,經身心科診療後,確診為憂鬱症。 ... 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者 ...
#11 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱
2017年12月27日 — 目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都 ...
2017年12月27日 — 目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都 ...
#12 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱
目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者 ...
目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者 ...
#14 累積長照壓力男性照顧者當心重鬱
2017年12月26日 — 精神科醫師提醒,男性長期照顧者要留點時間喘口氣,避免被重鬱壓垮。 ... 為憂鬱症,近日由家屬陪同就醫,經藥物和心理治療後,症狀逐漸改善許多。
2017年12月26日 — 精神科醫師提醒,男性長期照顧者要留點時間喘口氣,避免被重鬱壓垮。 ... 為憂鬱症,近日由家屬陪同就醫,經藥物和心理治療後,症狀逐漸改善許多。
#15 累積長照壓力男性照顧者當心重鬱壓垮
2017年12月26日 — 精神科醫師提醒,男性長期照顧者要留點時間喘口氣,避免被重鬱壓垮。 ... 為憂鬱症,近日由家屬陪同就醫,經藥物和心理治療後,症狀逐漸改善許多。
2017年12月26日 — 精神科醫師提醒,男性長期照顧者要留點時間喘口氣,避免被重鬱壓垮。 ... 為憂鬱症,近日由家屬陪同就醫,經藥物和心理治療後,症狀逐漸改善許多。
#17 想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群
2021年3月29日 — 憂鬱症的症狀因人而異,如果發生以下相關症狀,超過2 星期都未改善,建議就醫尋求精神科及身心科醫師協助。 情緒症狀:. 情緒抑鬱低落、常感到難過而哭泣 ...
2021年3月29日 — 憂鬱症的症狀因人而異,如果發生以下相關症狀,超過2 星期都未改善,建議就醫尋求精神科及身心科醫師協助。 情緒症狀:. 情緒抑鬱低落、常感到難過而哭泣 ...
#19 男照護者壓力大成悶燒鍋10招教你抗憂鬱
2017年12月27日 — 目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在 ...
2017年12月27日 — 目前經藥物及心理治療,並進行家庭資源整合協談,許先生症狀已逐漸改善。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在 ...
#20 你是壓力悶燒鍋?快做評量解除爆點
2017年12月26日 — 家人中有需要長期照護時,男性是主力之一,不過,精神科醫師發現,男性照護者就像個悶燒鍋,不願意傾吐壓力,隱忍到出現病痛時也不說,陷入憂鬱也無 ...
2017年12月26日 — 家人中有需要長期照護時,男性是主力之一,不過,精神科醫師發現,男性照護者就像個悶燒鍋,不願意傾吐壓力,隱忍到出現病痛時也不說,陷入憂鬱也無 ...
#21 長照壓力大男性照護者別壓成悶燒鍋
2017年12月26日 — ... 瘦了12公斤)、焦慮失眠、個性轉變(性格樂觀變成悲觀憂鬱思維)、甚至有不想活的自殺意念,確診為憂鬱症。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,當家 ...
2017年12月26日 — ... 瘦了12公斤)、焦慮失眠、個性轉變(性格樂觀變成悲觀憂鬱思維)、甚至有不想活的自殺意念,確診為憂鬱症。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,當家 ...
#22 男照護者累積長照壓力,小心重鬱
2023年12月27日 — 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,近年來,前來求診的男性照顧者,多數已為中、重度憂鬱,一旦發生問題,易出現激烈反應或嚴重失常的行為。醫師提醒, ...
2023年12月27日 — 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,近年來,前來求診的男性照顧者,多數已為中、重度憂鬱,一旦發生問題,易出現激烈反應或嚴重失常的行為。醫師提醒, ...
#25 照顧者身心俱疲當心憂鬱症上身|長期照護
2017年12月26日 — 施佳佐解釋,照護者若出現情緒低落、凡事提不起興致、睡眠問題、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念以及無法專注等,以上任兩項症狀超過兩周,就 ...
2017年12月26日 — 施佳佐解釋,照護者若出現情緒低落、凡事提不起興致、睡眠問題、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念以及無法專注等,以上任兩項症狀超過兩周,就 ...
男性憂鬱症照顧病人心理長照憂鬱高三憂鬱症憂鬱症發作時怎麼辦kingston照顧者壓力量表憂鬱症的前兆家庭照顧者現況調查照顧者的調適方式跟憂鬱症的人相處好累 [no_relate_sql.name;block=a]
7 年前
張大力醫師登ISAPS微創隆乳與全球整形權威對話
fiogf49gjkf0d 2016ISAPS(InternationalSocietyofAestheticPlasticSurgery,國際美容整形外科學會)於日本京都盛大展開...
2 週前
研究證實頑固型憂鬱症會遺傳!「x等親」罹病風險增9倍-聯合報
台北榮總精神醫學部情緒精準醫療中心李正達主任團隊研究發現,頑固型憂鬱症(Treatment-resistantdepression,簡稱TRD)患者...
2 個月前
【癌症】研究:本港癌症患者負面感覺較外國高4成機構推一對一支援計劃緩減壓力
▲機構推癌症支援計劃,協助二萬多名癌症病人。(受訪者提供)香港賽馬會慈善信託基金捐助香港防癌會,推展「賽馬會『攜手同行...
6 天前
超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦-優活健康網
現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理...
7 個月前
放假吃太多,如何快速消耗熱量?揭密「15種健身運動」小心無效鍛鍊
放假是否吃進過多高熱量食物,假期尾聲就透過健身活動消耗大量熱量,還能鍛鍊體魄!各種健身活動的運動困難度,與上手容易度...