紫外線不只傷皮膚也傷眼 恐加速白內障病變

　　現代人過度依賴手機、電腦等3C產品，導致眼睛的健康嚴重受到威脅，加上臭氧層被破壞，紫外線對眼睛的傷害增強，水晶體也容易提早退化，以致白內障提早發病，生活品質因此而大打折扣。資深眼科醫師陳逸川進一步說明，若將水晶體視為有彈性且可調節焦距的物體，40歲後其靈活度會降低，出現約33公分近距離閱讀不清的現象，必須配戴老花眼鏡才能看清，而隨著年紀增長，水晶體霧化、彈性疲乏，白內障上身、老花度數更加重。　　白內障患者因為水晶體變黃而混濁，如同煮熟的蛋白般模糊不清，使得光線沒辦法穿透，且無法回復到正常水晶體般透明清澈，視力因而大受影響。所幸，現今水晶體功能已越來越趨於人性化，可將老花、散光、近視和遠視一併矯正，對於需要轉換遠、近視力的患者而言，帶來更大的便利。　　人工水晶體種類相當多元，且為符合現代人對視力清晰的高度要求，功能性也不斷推陳出新。陳逸川指出，2016年新推出的全焦段人工水晶體，即利用光學繞射原理達到老花矯正效果，克服以往焦點的侷限，讓視覺從遠、中到近距離都能平順銜接，大幅降低光學干擾現象，整段視野不會產生停格或落差感，能一路維持清晰明亮，足以應付一般人常看電腦、手機的用眼習慣，即使夜間開車也不會產生眩光問題。少數患者出現40公分以內的閱讀清晰度不足時，建議可搭配低度數的老花眼鏡輔助。　　白內障形成後無痛、無癢，視力卻會持續減退、模糊，當視力障礙無法使用眼鏡或藥物改善、且影響到日常生活時，即須考慮手術治療。陳逸川表示，許多人聽到手術不免膽戰心驚，但隨著白內障手術的演進，新式的超音波晶體乳化術在局部點麻藥眼藥水下即可施行，利用超音波探頭將白內障震碎後吸出，置換新的人工水晶體，手術過程約15至20分鐘，不但傷口小、甚至無須縫合，是快速且較安全的門診手術。　　陳逸川強調，術前應先評估個人病史，若將水晶體比喻成鏡頭，而視網膜就是底片，鏡頭老舊時可替換新鏡頭，若已罹患黃斑部病變、青光眼等視網膜健康狀態不佳時，進行白內障手術恐無法達到預期的效果。術後應遵從醫囑按時點藥、定期回診，初期勿碰水，不影響正常生活，約一至兩周即可復原。　　眼睛猶如靈魂之窗，重要性不言可喻。陳逸川建議，長時間看電腦或手機時，使用30分鐘應休息10分鐘，將視線轉移到綠色景物或遠處，高度近視患者尤應留意眼睛健康，營養應均衡攝取，年過50歲則可適時補充葉黃素，來預防黃斑部病變。