陽光男大生愛運動 小腿嚴重靜脈曲張
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)運動雖然有助健康,但也要適量,否則恐對身體造成負面影響!台中有一名二十歲男大學生,因為太愛跑步與運動,幾乎日打兩小時的籃球,加跑五千公尺的操場,竟讓他的左小腿出現中重度的靜脈曲張,使得兩隻腿的粗細足足差了五公分以上。
別以為只有久站會靜脈曲張
治療這名男大生的心臟血管外科醫師陳建彰指出,這名男大生因為太愛運動,去年底左小腿比右小腿粗了五到六公分,還出現圓形的小凸起,運動久了也會腫脹腳麻,才發現是靜脈曲張惹禍。
陳建彰解釋,一般民眾多以為,久站會造成靜脈曲張,其實過度劇烈運動,因運動時下肢血液循環加速,肌肉收縮頻繁,也將靜脈撐大,靜脈瓣膜無法閉合,就造成靜脈逆流;他最近發現不少年輕男性因此罹患靜脈曲張,除長跑、打籃球,還有練舉重及桌球運動員。
他也呼籲熱愛運動的民眾,長跑每天不要超過5000公尺,或快跑後以慢走緩合,最後在運動結束後將腳抬高15分鐘。如發現久站下肢腫脹或是小腿出現蚯蚓狀凸起,應檢查是否出現下肢靜脈逆流。
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2013年11月5日 — 陳建彰解釋,一般民眾多以為,久站會造成靜脈曲張,其實過度劇烈運動,因運動時下肢血液循環加速,肌肉收縮頻繁,也將靜脈撐大,靜脈瓣膜無法閉合,就造成 ...
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2012年9月4日 — ... 小腿靜脈栓塞,進行手術後明顯消腫改善。醫師表示,久坐、久站或不常運動的 ... 陽光男大生愛運動小腿嚴重靜脈曲張 · 小腿肌訓練5撇步甩蘿蔔腿和肌少症.
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2015年10月15日 — 一名20歲男大生為了練肌肉,連續2個月上健身房舉重、舉啞鈴,因平常沒在運動又突然過度負重,核心肌群力量不夠,加上姿勢錯誤,雙腿嚴重靜脈曲張,靜脈壓 ...
靜脈曲張術後須知. 靜脈曲張術後須知. 1. 手術當天即可正常走路,但手術當天請儘量保持腿部抬高。 ... 一周內請勿做劇烈運動。 9. 避免雙腿交叉或過長時間的靜坐。 張性襪 ...
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