內分泌失調 甜湯清除「滿臉痘花」
歲末年終聚會多,臉上痘痘卻老是冒不停嗎?可能是內分泌失調惹禍,單靠清粉刺、塗抹消炎去痘藥也難以還妳光滑臉龐,不小心弄巧成拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。中醫師建議,冬天不妨來碗溫暖的甜湯調理內分泌和氣血運行,有助於擺脫「滿臉攏痘花」的惡貌,展現令人稱羨的好膚質。
煮紅豆湯時加入生薑、龍眼乾和玫瑰花,可調整內分泌,改善因月經不調所引起的痘痘問題。(攝影/駱慧雯)童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示,內分泌是現代西方醫學的說法,對照中醫理論就是所謂的氣血循環,人體的氣血循環變差或氣血不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。
原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血不足,常見手腳冰冷、不易出汗、新陳代謝慢等現象,毒素累積體內,不僅容易感冒生病、蕁麻疹發作,皮膚容易出現黑色素沈澱、斑點、封閉型痘痘等症狀。
熱性體質的人則會因氣血失衡,肌膚容易有發炎、紅腫、燥熱、刺激的反應,形成的痘痘多為囊腫型,夾雜膿皰。
若要透過日常飲食調理內分泌和氣血循環,張哲銘中醫師建議寒冷的冬天,女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性,燉煮溫暖的甜湯,調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能,從體內抑制或預防痘痘生成。不過,吃太甜也會導致痘痘形成,因此糖量不宜放太多。
歲末年終聚會多,臉上痘痘卻老是冒不停嗎?可能是內分泌失調惹禍,單靠清粉刺、塗抹消炎去痘藥也難以還妳光滑臉龐,不小心弄巧成拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。中醫師建議,冬天不妨來碗溫暖的甜湯調理內分泌和氣血運行,有助於擺脫「滿臉攏痘花」的惡貌,展現令人稱羨的好膚質。
煮紅豆湯時加入生薑、龍眼乾和玫瑰花,可調整內分泌,改善因月經不調所引起的痘痘問題。(攝影/駱慧雯)童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示,內分泌是現代西方醫學的說法,對照中醫理論就是所謂的氣血循環,人體的氣血循環變差或氣血不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。
原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血不足,常見手腳冰冷、不易出汗、新陳代謝慢等現象,毒素累積體內,不僅容易感冒生病、蕁麻疹發作,皮膚容易出現黑色素沈澱、斑點、封閉型痘痘等症狀。
熱性體質的人則會因氣血失衡,肌膚容易有發炎、紅腫、燥熱、刺激的反應,形成的痘痘多為囊腫型,夾雜膿皰。
若要透過日常飲食調理內分泌和氣血循環,張哲銘中醫師建議寒冷的冬天,女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性,燉煮溫暖的甜湯,調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能,從體內抑制或預防痘痘生成。不過,吃太甜也會導致痘痘形成,因此糖量不宜放太多。
歲末年終聚會多,臉上痘痘卻老是冒不停嗎?可能是內分泌失調惹禍,單靠清粉刺、塗抹消炎去痘藥也難以還妳光滑臉龐,不小心弄巧成拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。中醫師建議,冬天不妨來碗溫暖的甜湯調理內分泌和氣血運行,有助於擺脫「滿臉攏痘花」的惡貌,展現令人稱羨的好膚質。
煮紅豆湯時加入生薑、龍眼乾和玫瑰花,可調整內分泌,改善因月經不調所引起的痘痘問題。(攝影/駱慧雯)童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示,內分泌是現代西方醫學的說法,對照中醫理論就是所謂的氣血循環,人體的氣血循環變差或氣血不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。
原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血不足,常見手腳冰冷、不易出汗、新陳代謝慢等現象,毒素累積體內,不僅容易感冒生病、蕁麻疹發作,皮膚容易出現黑色素沈澱、斑點、封閉型痘痘等症狀。
熱性體質的人則會因氣血失衡,肌膚容易有發炎、紅腫、燥熱、刺激的反應,形成的痘痘多為囊腫型,夾雜膿皰。
若要透過日常飲食調理內分泌和氣血循環,張哲銘中醫師建議寒冷的冬天,女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性,燉煮溫暖的甜湯,調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能,從體內抑制或預防痘痘生成。不過,吃太甜也會導致痘痘形成,因此糖量不宜放太多。
原文標題:內分泌失調會讓人變醜、變胖、招惹一身疾病?簡單四招,輕鬆調節)內分泌失調,會引起機體體內環境的紊亂,誘發各種各樣的症狀及疾病 ...
不少民眾只要一長青春痘,或是女性月經不順、發胖等,就直覺是不是「內分泌失調」。其實,內分泌失調只是一種籠統的俗稱,從西醫的角度來看,「 ...
內分泌是人體生理機能的重要調控者,主要包括腦垂體、腎上腺、甲狀腺、性腺、副甲狀腺等。正常情況下各種荷爾蒙是保持平衡的,如果某種荷爾蒙過多或過少,就會造成內分泌 ...
我們內分泌系統的運作方式大部分是由腦部「下視丘」來調控「腦垂腺」刺激素的分泌。當「下視丘」發覺某種荷爾蒙不夠時,就會製造「釋放激素」到腦垂腺作用,而「腦垂腺」就 ...
2023年8月4日 — 內分泌失調是指人體內分泌系統中腺體和激素的調節失衡,導致激素水平過高或過低,或者激素的分泌節奏不正常的狀態。內分泌系統是一個複雜的調節系統, ...
2019年6月25日 — 4種類食物,幫助內分泌系統恢復平衡 · 綠色食物:是荷爾蒙的動力,可以健肝、脾,讓身體好排毒,維持荷爾蒙分泌平衡。 · 黃色食物:增強腸胃功能,可增強 ...
2023年9月2日 — 內分泌失調改善方法1:調整飲食 · 綠色蔬菜:富含膳食纖維及植化素,有助於維持消化道健康及內分泌平衡,例如:花椰菜、芹菜、生菜等,都是不錯的選擇。
身材走樣、長痘痘、經期不順就是內分泌失調嗎?有些疾病也可能引起上述徵狀,如多囊性卵巢就可能導致肥胖。就讓《Hello醫師》與您一起探討內分泌失調的症狀及調理。
內分泌是人體生理機能的重要調控者,主要包括腦垂體、腎上腺、甲狀腺、性腺、副甲狀腺等。正常情況下各種荷爾蒙是保持平衡的,如果某種荷爾蒙過多或過少,就會造成內分泌 ...
2023年4月7日 — 腦下垂體是非常重要的內分泌器官,可分泌多種荷爾蒙調節全身的生理機能。林怡瑄醫師說,當腦下垂體功能異常時,全身都會受到影響而出現各式各樣的症狀。
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