胖子才有脂肪肝?3迷思大揭密
「醫師,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?」對於民眾上述的疑問,醫師表示,雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一,但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思,甚至抱持著輕忽的態度,而忽視檢測、預防的重要,使症狀更加惡化,若仍不予理會,嚴重可能會增加肝炎、肝硬化、肝癌、心血管等疾病的發生機率。
台北醫院肝膽腸胃科醫師李懋華表示,導致脂肪肝發生率提升的原因,多與現代人精緻化的飲食習慣有關。在長期攝取烹調方式採取繁複、多加工、高卡路里的飲食的方式,及活動量降低、運動量不足的生活型態下,造成三酸甘油酯在體內大量堆積,且肝臟無法有效將脂肪代謝而出的情況下,就容易形成俗稱的「肝包油」,即脂肪肝的發生。
另外,李懋華醫師也提到,引發脂肪肝的因素有很多,且不只會發生在有肥胖問題的患者身上。事實上,導致脂肪肝產生的重要關鍵,還是與患者本身的飲食、生活習慣、體質息息相關。但大部分的民眾對於脂肪肝問題,仍停留在只有肥胖、BMI值超標的患者才可能發生的觀念中。因而,產生許多錯誤的迷思,常見迷思如下:
迷思1/吃素就不會有脂肪肝問題?
許多民眾認為導致脂肪肝的形成,應與患者本身食用油脂含量過高的肉類食物有關。不過,醫師強調,這樣的說法並不正確。茹素者雖然沒有攝取動物性脂肪,但若沒有降低加工繁複,或是油炸方式烹煮食物、油脂類含量豐富的堅果類食物的攝取,吃下過多油脂、卡路里,一樣會因吃進過量油脂或營養過剩等問題,引起脂肪肝的發生。
「醫師,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?」對於民眾上述的疑問,醫師表示,雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一,但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思,甚至抱持著輕忽的態度,而忽視檢測、預防的重要,使症狀更加惡化,若仍不予理會,嚴重可能會增加肝炎、肝硬化、肝癌、心血管等疾病的發生機率。
台北醫院肝膽腸胃科醫師李懋華表示,導致脂肪肝發生率提升的原因,多與現代人精緻化的飲食習慣有關。在長期攝取烹調方式採取繁複、多加工、高卡路里的飲食的方式,及活動量降低、運動量不足的生活型態下,造成三酸甘油酯在體內大量堆積,且肝臟無法有效將脂肪代謝而出的情況下,就容易形成俗稱的「肝包油」,即脂肪肝的發生。
另外,李懋華醫師也提到,引發脂肪肝的因素有很多,且不只會發生在有肥胖問題的患者身上。事實上,導致脂肪肝產生的重要關鍵,還是與患者本身的飲食、生活習慣、體質息息相關。但大部分的民眾對於脂肪肝問題,仍停留在只有肥胖、BMI值超標的患者才可能發生的觀念中。因而,產生許多錯誤的迷思,常見迷思如下:
迷思1/吃素就不會有脂肪肝問題?
許多民眾認為導致脂肪肝的形成,應與患者本身食用油脂含量過高的肉類食物有關。不過,醫師強調,這樣的說法並不正確。茹素者雖然沒有攝取動物性脂肪,但若沒有降低加工繁複,或是油炸方式烹煮食物、油脂類含量豐富的堅果類食物的攝取,吃下過多油脂、卡路里,一樣會因吃進過量油脂或營養過剩等問題,引起脂肪肝的發生。
「醫師,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?」對於民眾上述的疑問,醫師表示,雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一,但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思,甚至抱持著輕忽的態度,而忽視檢測、預防的重要,使症狀更加惡化,若仍不予理會,嚴重可能會增加肝炎、肝硬化、肝癌、心血管等疾病的發生機率。
台北醫院肝膽腸胃科醫師李懋華表示,導致脂肪肝發生率提升的原因,多與現代人精緻化的飲食習慣有關。在長期攝取烹調方式採取繁複、多加工、高卡路里的飲食的方式,及活動量降低、運動量不足的生活型態下,造成三酸甘油酯在體內大量堆積,且肝臟無法有效將脂肪代謝而出的情況下,就容易形成俗稱的「肝包油」,即脂肪肝的發生。
另外,李懋華醫師也提到,引發脂肪肝的因素有很多,且不只會發生在有肥胖問題的患者身上。事實上,導致脂肪肝產生的重要關鍵,還是與患者本身的飲食、生活習慣、體質息息相關。但大部分的民眾對於脂肪肝問題,仍停留在只有肥胖、BMI值超標的患者才可能發生的觀念中。因而,產生許多錯誤的迷思,常見迷思如下:
迷思1/吃素就不會有脂肪肝問題?
許多民眾認為導致脂肪肝的形成,應與患者本身食用油脂含量過高的肉類食物有關。不過,醫師強調,這樣的說法並不正確。茹素者雖然沒有攝取動物性脂肪,但若沒有降低加工繁複,或是油炸方式烹煮食物、油脂類含量豐富的堅果類食物的攝取,吃下過多油脂、卡路里,一樣會因吃進過量油脂或營養過剩等問題,引起脂肪肝的發生。
胖子才會得脂肪肝?這是許多人的迷思。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦子也有可能得到,主要是有些人因為 ...
醫師,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?」對於民眾上述的疑問,醫師表示,多數國人對其仍有許多的錯誤迷思存在,甚至抱持著輕忽的態度, ...
台灣人大約每三個成人,就有一人得了脂肪肝,脂肪肝到底是什麼?脂肪肝不再是胖子的專利,哪些飲食是容易被忽略?脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病,因為肝病 ...
肥胖是健康的殺手,對肝更是不留情,根據世界衛生組織(WHO)的標準,身體質量指數(BMI)大於或等於30的肥胖人口,幾乎人人都有脂肪肝;但是瘦子也別掉以輕心, ...
2020年2月12日 — 基因因素,《肝病學雜誌》報導澳大利亞的研究指出,瘦子會產生脂肪肝,是因為體內的膽汁酸及FGF19蛋白質含量高,能調節身體使用及儲存糖、脂肪,所以在 ...
因此,當孩童體重過重且有脂肪肝時,應儘早就醫治療,定期追蹤,長期的脂肪肝可能會引起肝炎、肝纖維化、肝硬化,甚至提高未來肝臟衰竭、肝癌、換肝的風險。
2022年2月9日 — 陳德慶提醒,肥胖是脂肪肝最大的危險因子,現階段沒有藥物可根治,但有效控制體重與規律運動卻是可以改善脂肪肝炎,甚至讓脂肪肝完全消失。
2019年6月26日 — 「脂肪肝引起的肝硬化跟肝癌,是目前歐美肝病最主要的原因,因為歐美的胖子很多。但是近年來,台灣的脂肪肝人數不斷上升,如果不去重視這個問題,很快 ...
2020年10月29日 — 一項研究顯示,體重正常但有脂肪肝者,與肥胖且有脂肪肝者一樣,糖尿病與高血壓的風險比較高,肝纖維化程度也與肥胖且有脂肪肝者差不多。
2022年5月24日 — 中山醫院腸胃科主治醫師吳文傑指出,脂肪肝的成因可分為「胖的脂肪肝」和「瘦的脂肪肝」,「胖的脂肪肝」是因為攝取過多糖分和脂肪,過多三酸甘油脂累積在 ...
脂肪肝雖然還不到疾病的程度,但若持續累積下去,對身體健康與相關慢性疾病的傷害有增無減。振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅指出,若要逆轉脂肪肝,減重就是最好的特效藥, ...
你以為只有胖的人才會有「脂肪肝」嗎?其實瘦的人也一樣有可能!你以為脂肪肝只是因為吃太油嗎?其實吃太多「醣類」(如白飯、蛋糕)也是原因。一個不注意,脂肪肝就 ...
2022年2月9日 — 陳德慶提醒,肥胖是脂肪肝最大的危險因子,現階段沒有藥物可根治,但有效控制體重與規律運動卻是可以改善脂肪肝炎,甚至讓脂肪肝完全消失。
... 肥胖及胰島素抗性的情形下都會有活性增加的情況。肥胖的人(BMI>30)中70 到80 % 有脂肪肝,其中約20 % 有脂性肝炎。當然也有肥胖的人卻沒有脂肪肝的,說到肥胖必須提到 ...
2020年10月15日 — 一項研究顯示,體重正常但有脂肪肝者,與肥胖且有脂肪肝者一樣,糖尿病與高血壓的風險比較高,肝纖維化程度也與肥胖且有脂肪肝者差不多。
2022年1月5日 — 你以為只有胖的人才會有「脂肪肝」嗎?其實瘦的人也一樣有可能!你以為脂肪肝只是因為吃太油嗎?其實吃太多「醣類」(如白飯、蛋糕)也是原因。
2020年10月29日 — 一項研究顯示,體重正常但有脂肪肝者,與肥胖且有脂肪肝者一樣,糖尿病與高血壓的風險比較高,肝纖維化程度也與肥胖且有脂肪肝者差不多。
輕度脂肪肝原因脂肪肝醫生脂肪肝改善脂肪肝如何治療脂肪肝到肝硬化要多久脂肪肝原因中度脂肪肝治療消脂肪肝茶重度脂肪肝飲食如何快速消除脂肪肝 [no_relate_sql.name;block=a]
食譜/護肝減脂!秋刀魚搭薑黃飯再加分改善脂肪肝、緩解肝發炎-秋刀魚沙嗲"
想逆轉脂肪肝,主廚陳之穎教大家製作「秋刀魚沙嗲」,新鮮秋刀魚有豐富的維生素B6,防止肝臟脂肪堆積,薑黃飯幫你緩解肝臟發...
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油吃不多,為什麼還是會得脂肪肝?基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,脂肪肝是「油脂堆積在肝臟」,但造成的原因是含糖...
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新國病-脂肪肝趨年輕化!醫:3大防治逆轉-YouTube
其實,脂肪肝是可逆疾病,醫師提醒,掌握三大防治原則避免疾病找上身。訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256...
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