「藍色」太陽眼鏡,越戴越傷眼!哪種顏色的最好?
日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗--雙眼的防曬,同樣不可少。
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值班醫師 王孟祺根據環保局的檢測,台灣每到夏天,戶外的紫外線指數,皆高居危險級或過量級,只要曬個十五至二十分鐘,就可能達到曬傷的程度。
但民眾在做防曬措施時,往往只注意到皮膚的健康與美白,卻忘記眼睛也是常常暴露在外的重要器官。
近年,有很多上班族,開始在意室內光線對眼睛的傷害,甚至會購買防藍光的眼鏡來配戴,但在外出時,卻忽略了紫外線的傷害。事實上,戶外的紫外線照度,約是十萬(百焦耳/平方公尺),室內光線則是五百(百焦耳/平方公尺)左右,意即戶外光線的強度,是室內的兩百倍以上。這就像在室內賣力擦防曬乳,卻跑到室外任意曝曬,完全是本末倒置。
到底眼睛的防曬要怎麼做最恰當?哪一類的太陽眼鏡,反而越戴越傷眼?本週由專精眼睛健康照護的王孟祺醫師,分享夏日護眼的關鍵養生之道。
紫外線,指的是波長兩百奈米(nm)至四百奈米(nm)的光線,是一種人類眼睛無法看見的不可見光,可以從上下左右、四面八方而來,會對眼睛造成累積性的傷害。
紫外線過量易傷眼 高山、水邊和雪地更要防曬
尤其是空氣稀薄的高山、光線折射強的水邊以及雪地裡的紫外線最為強烈。
紫外線所造成眼睛的傷害,在臨床上以眼翳、白內障、黃斑部病變,最為常見。
眼翳,是從眼睛結膜長到角膜的贅生物,血管組織很多,會讓向來井水不犯河水的結膜和角膜相互連結。若是影響視力,往往需要動手術切除,但即使用手術切除,也很容易再復發,讓患者不勝其擾。
白內障是指透明的水晶體變得混濁,看東西像是隔著毛玻璃。若是水晶體變黃,容易造成近視度數快速增加的異常,或是出現視物顏色偏黃的狀況;若是水晶體的中間變得不透明,開車時,往往只要對向來車的車燈一打,或是從暗處走向亮處,就會突然看不見,讓人嚇出一身冷汗。
而視網膜中心的黃斑部,是眼睛最重要的視覺感光中心。發生黃斑部病變時,可能會發現視覺中心有黑色的盲點,或是看直線容易彎曲、扭曲、斷掉。甚至有時,會發現兩眼的視力有落差。
日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗--雙眼的防曬,同樣不可少。
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值班醫師 王孟祺根據環保局的檢測,台灣每到夏天,戶外的紫外線指數,皆高居危險級或過量級,只要曬個十五至二十分鐘,就可能達到曬傷的程度。
但民眾在做防曬措施時,往往只注意到皮膚的健康與美白,卻忘記眼睛也是常常暴露在外的重要器官。
近年,有很多上班族,開始在意室內光線對眼睛的傷害,甚至會購買防藍光的眼鏡來配戴,但在外出時,卻忽略了紫外線的傷害。事實上,戶外的紫外線照度,約是十萬(百焦耳/平方公尺),室內光線則是五百(百焦耳/平方公尺)左右,意即戶外光線的強度,是室內的兩百倍以上。這就像在室內賣力擦防曬乳,卻跑到室外任意曝曬,完全是本末倒置。
到底眼睛的防曬要怎麼做最恰當?哪一類的太陽眼鏡,反而越戴越傷眼?本週由專精眼睛健康照護的王孟祺醫師,分享夏日護眼的關鍵養生之道。
紫外線,指的是波長兩百奈米(nm)至四百奈米(nm)的光線,是一種人類眼睛無法看見的不可見光,可以從上下左右、四面八方而來,會對眼睛造成累積性的傷害。
紫外線過量易傷眼 高山、水邊和雪地更要防曬
尤其是空氣稀薄的高山、光線折射強的水邊以及雪地裡的紫外線最為強烈。
紫外線所造成眼睛的傷害,在臨床上以眼翳、白內障、黃斑部病變,最為常見。
眼翳,是從眼睛結膜長到角膜的贅生物,血管組織很多,會讓向來井水不犯河水的結膜和角膜相互連結。若是影響視力,往往需要動手術切除,但即使用手術切除,也很容易再復發,讓患者不勝其擾。
白內障是指透明的水晶體變得混濁,看東西像是隔著毛玻璃。若是水晶體變黃,容易造成近視度數快速增加的異常,或是出現視物顏色偏黃的狀況;若是水晶體的中間變得不透明,開車時,往往只要對向來車的車燈一打,或是從暗處走向亮處,就會突然看不見,讓人嚇出一身冷汗。
而視網膜中心的黃斑部,是眼睛最重要的視覺感光中心。發生黃斑部病變時,可能會發現視覺中心有黑色的盲點,或是看直線容易彎曲、扭曲、斷掉。甚至有時,會發現兩眼的視力有落差。
日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗--雙眼的防曬,同樣不可少。
photos放大顯示
值班醫師 王孟祺根據環保局的檢測,台灣每到夏天,戶外的紫外線指數,皆高居危險級或過量級,只要曬個十五至二十分鐘,就可能達到曬傷的程度。
但民眾在做防曬措施時,往往只注意到皮膚的健康與美白,卻忘記眼睛也是常常暴露在外的重要器官。
近年,有很多上班族,開始在意室內光線對眼睛的傷害,甚至會購買防藍光的眼鏡來配戴,但在外出時,卻忽略了紫外線的傷害。事實上,戶外的紫外線照度,約是十萬(百焦耳/平方公尺),室內光線則是五百(百焦耳/平方公尺)左右,意即戶外光線的強度,是室內的兩百倍以上。這就像在室內賣力擦防曬乳,卻跑到室外任意曝曬,完全是本末倒置。
到底眼睛的防曬要怎麼做最恰當?哪一類的太陽眼鏡,反而越戴越傷眼?本週由專精眼睛健康照護的王孟祺醫師,分享夏日護眼的關鍵養生之道。
紫外線,指的是波長兩百奈米(nm)至四百奈米(nm)的光線,是一種人類眼睛無法看見的不可見光,可以從上下左右、四面八方而來,會對眼睛造成累積性的傷害。
紫外線過量易傷眼 高山、水邊和雪地更要防曬
尤其是空氣稀薄的高山、光線折射強的水邊以及雪地裡的紫外線最為強烈。
紫外線所造成眼睛的傷害,在臨床上以眼翳、白內障、黃斑部病變,最為常見。
眼翳,是從眼睛結膜長到角膜的贅生物,血管組織很多,會讓向來井水不犯河水的結膜和角膜相互連結。若是影響視力,往往需要動手術切除,但即使用手術切除,也很容易再復發,讓患者不勝其擾。
白內障是指透明的水晶體變得混濁,看東西像是隔著毛玻璃。若是水晶體變黃,容易造成近視度數快速增加的異常,或是出現視物顏色偏黃的狀況;若是水晶體的中間變得不透明,開車時,往往只要對向來車的車燈一打,或是從暗處走向亮處,就會突然看不見,讓人嚇出一身冷汗。
而視網膜中心的黃斑部,是眼睛最重要的視覺感光中心。發生黃斑部病變時,可能會發現視覺中心有黑色的盲點,或是看直線容易彎曲、扭曲、斷掉。甚至有時,會發現兩眼的視力有落差。
(肯墨鏡專文:沒有UV400防紫外線太陽眼鏡/墨鏡,越戴越傷眼) ... 茶褐色可讓黃褐色光進到眼睛比率提高,相對藍色光進到眼睛比率就會比較少,可以說有濾藍光功能, ...
日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗-- ...
陳瑩山說,個案男子過去住花蓮海邊,平時騎車就戴深藍色太陽眼鏡,雖然時尚,但卻因此暴露太多藍光及紫光。 ... 小字典:藍光為什麼傷眼? ... 鏡片顏色及顏色深度:建議選擇灰、黑、棕、黃和墨綠色,避免選到藍色、深藍色鏡片。
2023年8月2日 — 不論是什麼鏡片顏色都不會「增加」光線進入眼中,配戴鏡片只會「減少」光線,藍色鏡片只是沒有減少藍光通過,太陽眼鏡是否能夠保護眼睛的關鍵要看紫外線及 ...
2023年5月7日 — 醫師透露,一位男大生因為長期戴藍色太陽眼鏡釣魚,導致能量最強的藍光聚集到眼底,彷彿在烹煮水晶體一般,最後導致早發性白內障,呼籲民眾幫眼睛防曬時, ...
2023年10月5日 — 網傳「怎麼挑選太陽眼鏡的顏色」影片,片中提到防紫外線太陽眼鏡有灰色、墨綠色、茶棕色三種顏色可以保護眼睛,但藍色反而門戶大開,玫瑰金、紫色等都 ...
2017年8月17日 — 另佩戴觀看景物呈紅、藍或紫色之太陽眼鏡,需格外留意是否可清楚辨識交通號 ... 相反地,藍色鏡片會吸引有害的藍色光線通過眼睛,最不建議使用。 至於 ...
2016年5月22日 — 鐘珮禎醫師說明,藍色鏡片會讓藍光進入眼睛比率提高,相對互補色黃褐色就會被阻擋在外,而短波長藍光是可見光中最傷眼的,容易讓視網膜受傷。若為了美觀 ...
2023年5月6日 — 醫師透露,一位男大生因為長期戴藍色太陽眼鏡釣魚,導致能量最強的藍光聚集到眼底,彷彿在烹煮水晶體一般,最後導致早發性白內障,呼籲民眾幫眼睛防曬時, ...
2023年5月7日 — 醫師透露,一位男大生因為長期戴藍色太陽眼鏡釣魚,導致能量最強的藍光聚集到眼底,彷彿在烹煮水晶體一般,最後導致早發性白內障,呼籲民眾幫眼睛防曬時, ...
2016年5月21日 — 開業眼科醫師鐘珮禎表示,灰色鏡片可以均勻地將各種顏色過濾掉,茶褐色可讓黃褐色光進到眼睛比率提高,相對藍色光進到眼睛比率就會比較少,可以說有濾藍光 ...
2023年7月12日 — 藍色鏡片:藍色鏡片太陽眼鏡只適合室內佩戴及作為裝飾之用,染色藍色鏡片更會使藍光進入眼球,造成眼睛的疲勞與酸澀,不利於眼睛健康。若在戶外想戴藍色 ...
2023年6月7日 — 「藍色鏡片會導致能量最強的藍光聚集到眼底,導致水晶體蛋白質變性,讓視野看起來昏暗,長期下來,會造成水晶體蛋白質變硬變混濁,最後就會形成白內障。」 ...
金屬鍍膜鏡片玻璃鏡片ptt抗紫外線鏡片全視線鏡片價錢2019眼鏡花了怎麼辦塑膠鏡片拋光蔡司鏡片評價墨鏡抗uv鏡片價格有色近視鏡片 骨質疏鬆 更年期 婦女處女膜閉鎖症 陰道 香瓜胃痛 抗癌 鬥士
長壽關鍵不在刻意運動,而是自然活動?醫揭「藍色寶地」9大養生祕訣
在上一期專欄[1],我談到美國暢銷作家暨冒險家丹‧布特尼(DanBuettner)深入走訪全球五大長壽地區—「藍色寶地(bluezones)...
眼睛健康|美妝網紅視力現1異狀揭視網膜脫落警世5大壞習慣易傷眼【附9大護眼貼士】
▲美妝網紅視力現1異狀揭視網膜脫落,警世5大壞習慣易傷眼。【視力/眼睛/視網膜脫落】眼睛是靈魂之窗,視力一旦退化便不可逆...
視力下降不可逆!網盤點5大傷眼行為別再濫用你的眼-新唐人亞太電視台
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黃斑部裂孔眼睛有黑影手術後復元看體質|醫藥百科-世界新聞網
醫師提醒民眾,當黃斑部出現裂孔受損時,視力就會嚴重受到影響,更不應長期使用3C產品,避免傷眼;示意圖。(圖/123RF)一...