2015年健康運大預測，12星座該注意那些身體狀況？

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身心的保健與維護，才是工作與生活的幸福基礎。來看看2015年12星座的健康運如何？

牡羊座（3/21 ~ 4/20）： 你們對個人的身體健康狀態向來充滿信心，因此容易疏忽身體發出不舒服的訊號。明年上半年，易有鼻子過敏、發炎、感冒造成全身痠痛等現象，由於很快恢復了，因此就沒有特別放在心上。然而下半年身心積累的疲憊與壓力，就會轉成感冒，腸胃發炎的現象，提醒你們需要花心思保養健康，否則感冒的不舒服症狀會一直干擾你們的生活與工作。提高睡眠品質，以及從事舒緩、伸展，及放鬆的運動，能夠協助你們改善身心壓力造成的疲憊。

金牛座（4/21 ~ 5/20）： 你們甚少因為工作忙碌而飲食不正常，有屬於自己的身體保健、飲食之道。明年身心的健康大致是維持在良好穩定的狀態。會因為工作而造成身體姿勢上的不適症狀，例如，肩頸僵硬引發的頭痛，坐姿不良而引起關節的痠痛；在季節交替變換的時刻，易有感冒引起的咽喉、氣管發炎，聲音嘶啞等現象。不愛看醫生吃藥的你們，自然有屬於個人的飲食療法，來啟動身體自癒系統， 讓身心恢復平衡的狀況。

雙子座（5/21 ~ 6/21）： 面對旁人認為不易處理的工作狀況，你們依然是一派輕鬆的樣子，內心即使有壓力，周圍的人關心詢問你們是否壓力太太，你們通常會不解地說：「不覺得有什麼壓力」。可是內在積累的壓力會反映在臉上的青春痘，皮膚上的乾癬，有鼻子過敏的人，發作頻率會增加等症狀，皆是因為壓力所造成免疫力與荷爾蒙失去平衡。你們可透過按摩來放鬆身體內外的壓力，以及藉由深呼吸的運動，幫助你們鬆綁深度的壓力，重獲身心的平衡感。

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）： 平日注重保養身體的你們，即使身體發出微小不舒服的訊號，都懂得自我調整，因此體能、精力這幾年保持在不錯的狀態。明年在春季之後，即使事多繁雜，氣色依舊予人神采飛揚的狀況。不過，要留意工作時的座椅，調整成符合個人的身體高矮合適的狀況，否則易因為座椅不合適，造成臀部痠痛，五十肩等症狀，而影響你們的工作情緒與睡眠品質。秋季之後，外出時避免因分心而造成腳踝扭傷。

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身心的保健與維護，才是工作與生活的幸福基礎。來看看2015年12星座的健康運如何？

牡羊座（3/21 ~ 4/20）： 你們對個人的身體健康狀態向來充滿信心，因此容易疏忽身體發出不舒服的訊號。明年上半年，易有鼻子過敏、發炎、感冒造成全身痠痛等現象，由於很快恢復了，因此就沒有特別放在心上。然而下半年身心積累的疲憊與壓力，就會轉成感冒，腸胃發炎的現象，提醒你們需要花心思保養健康，否則感冒的不舒服症狀會一直干擾你們的生活與工作。提高睡眠品質，以及從事舒緩、伸展，及放鬆的運動，能夠協助你們改善身心壓力造成的疲憊。

金牛座（4/21 ~ 5/20）： 你們甚少因為工作忙碌而飲食不正常，有屬於自己的身體保健、飲食之道。明年身心的健康大致是維持在良好穩定的狀態。會因為工作而造成身體姿勢上的不適症狀，例如，肩頸僵硬引發的頭痛，坐姿不良而引起關節的痠痛；在季節交替變換的時刻，易有感冒引起的咽喉、氣管發炎，聲音嘶啞等現象。不愛看醫生吃藥的你們，自然有屬於個人的飲食療法，來啟動身體自癒系統， 讓身心恢復平衡的狀況。

雙子座（5/21 ~ 6/21）： 面對旁人認為不易處理的工作狀況，你們依然是一派輕鬆的樣子，內心即使有壓力，周圍的人關心詢問你們是否壓力太太，你們通常會不解地說：「不覺得有什麼壓力」。可是內在積累的壓力會反映在臉上的青春痘，皮膚上的乾癬，有鼻子過敏的人，發作頻率會增加等症狀，皆是因為壓力所造成免疫力與荷爾蒙失去平衡。你們可透過按摩來放鬆身體內外的壓力，以及藉由深呼吸的運動，幫助你們鬆綁深度的壓力，重獲身心的平衡感。

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）： 平日注重保養身體的你們，即使身體發出微小不舒服的訊號，都懂得自我調整，因此體能、精力這幾年保持在不錯的狀態。明年在春季之後，即使事多繁雜，氣色依舊予人神采飛揚的狀況。不過，要留意工作時的座椅，調整成符合個人的身體高矮合適的狀況，否則易因為座椅不合適，造成臀部痠痛，五十肩等症狀，而影響你們的工作情緒與睡眠品質。秋季之後，外出時避免因分心而造成腳踝扭傷。

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身心的保健與維護，才是工作與生活的幸福基礎。來看看2015年12星座的健康運如何？

牡羊座（3/21 ~ 4/20）： 你們對個人的身體健康狀態向來充滿信心，因此容易疏忽身體發出不舒服的訊號。明年上半年，易有鼻子過敏、發炎、感冒造成全身痠痛等現象，由於很快恢復了，因此就沒有特別放在心上。然而下半年身心積累的疲憊與壓力，就會轉成感冒，腸胃發炎的現象，提醒你們需要花心思保養健康，否則感冒的不舒服症狀會一直干擾你們的生活與工作。提高睡眠品質，以及從事舒緩、伸展，及放鬆的運動，能夠協助你們改善身心壓力造成的疲憊。

金牛座（4/21 ~ 5/20）： 你們甚少因為工作忙碌而飲食不正常，有屬於自己的身體保健、飲食之道。明年身心的健康大致是維持在良好穩定的狀態。會因為工作而造成身體姿勢上的不適症狀，例如，肩頸僵硬引發的頭痛，坐姿不良而引起關節的痠痛；在季節交替變換的時刻，易有感冒引起的咽喉、氣管發炎，聲音嘶啞等現象。不愛看醫生吃藥的你們，自然有屬於個人的飲食療法，來啟動身體自癒系統， 讓身心恢復平衡的狀況。

雙子座（5/21 ~ 6/21）： 面對旁人認為不易處理的工作狀況，你們依然是一派輕鬆的樣子，內心即使有壓力，周圍的人關心詢問你們是否壓力太太，你們通常會不解地說：「不覺得有什麼壓力」。可是內在積累的壓力會反映在臉上的青春痘，皮膚上的乾癬，有鼻子過敏的人，發作頻率會增加等症狀，皆是因為壓力所造成免疫力與荷爾蒙失去平衡。你們可透過按摩來放鬆身體內外的壓力，以及藉由深呼吸的運動，幫助你們鬆綁深度的壓力，重獲身心的平衡感。

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）： 平日注重保養身體的你們，即使身體發出微小不舒服的訊號，都懂得自我調整，因此體能、精力這幾年保持在不錯的狀態。明年在春季之後，即使事多繁雜，氣色依舊予人神采飛揚的狀況。不過，要留意工作時的座椅，調整成符合個人的身體高矮合適的狀況，否則易因為座椅不合適，造成臀部痠痛，五十肩等症狀，而影響你們的工作情緒與睡眠品質。秋季之後，外出時避免因分心而造成腳踝扭傷。