斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
經常上網久坐不動,小心肥胖上身。北市1名足不出戶的林姓「宅男」,體重逾150公斤,不僅有「三高」慢性疾病,甚至罹患睡眠呼吸中止症,後經醫師建議,先戒斷網路,走出戶外多運動,1年內成功減重70公斤,有效擺脫病態型肥胖夢魘。
足不出戶的林姓「宅男」(圖左),體重逾150公斤,戒斷網路成癮習慣,成功減重(圖右)。(攝影/記者張世傑)收治這名病患的北市萬芳醫院肥胖中心主治醫師林硯農指出,一般對於肥胖的定義,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,成年人最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為病態型肥胖。
病態型肥胖 手術非唯一選項
雖然病態型肥胖多以手術治療,但仍可以選擇用安全飲食控制及運動獲得改善。今年47歲的林先生在10多年前因車禍受傷,韌帶斷裂,身體就像吹氣球一樣,體重直狂飆到151公斤。
林先生回憶說:「減重之前,在公車上1個人要佔2個位子、受到旁人側目,連回到位於3樓的家中都要休息好幾次,才能爬完樓梯;肥胖時,做許多事情都力不從心,更不用說出門工作,只好長年在家當宅男,天天上網度日。」
經常上網久坐不動,小心肥胖上身。北市1名足不出戶的林姓「宅男」,體重逾150公斤,不僅有「三高」慢性疾病,甚至罹患睡眠呼吸中止症,後經醫師建議,先戒斷網路,走出戶外多運動,1年內成功減重70公斤,有效擺脫病態型肥胖夢魘。
足不出戶的林姓「宅男」(圖左),體重逾150公斤,戒斷網路成癮習慣,成功減重(圖右)。(攝影/記者張世傑)收治這名病患的北市萬芳醫院肥胖中心主治醫師林硯農指出,一般對於肥胖的定義,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,成年人最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為病態型肥胖。
病態型肥胖 手術非唯一選項
雖然病態型肥胖多以手術治療,但仍可以選擇用安全飲食控制及運動獲得改善。今年47歲的林先生在10多年前因車禍受傷,韌帶斷裂,身體就像吹氣球一樣,體重直狂飆到151公斤。
林先生回憶說:「減重之前,在公車上1個人要佔2個位子、受到旁人側目,連回到位於3樓的家中都要休息好幾次,才能爬完樓梯;肥胖時,做許多事情都力不從心,更不用說出門工作,只好長年在家當宅男,天天上網度日。」
經常上網久坐不動,小心肥胖上身。北市1名足不出戶的林姓「宅男」,體重逾150公斤,不僅有「三高」慢性疾病,甚至罹患睡眠呼吸中止症,後經醫師建議,先戒斷網路,走出戶外多運動,1年內成功減重70公斤,有效擺脫病態型肥胖夢魘。
足不出戶的林姓「宅男」(圖左),體重逾150公斤,戒斷網路成癮習慣,成功減重(圖右)。(攝影/記者張世傑)收治這名病患的北市萬芳醫院肥胖中心主治醫師林硯農指出,一般對於肥胖的定義,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,成年人最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為病態型肥胖。
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雖然病態型肥胖多以手術治療,但仍可以選擇用安全飲食控制及運動獲得改善。今年47歲的林先生在10多年前因車禍受傷,韌帶斷裂,身體就像吹氣球一樣,體重直狂飆到151公斤。
林先生回憶說:「減重之前,在公車上1個人要佔2個位子、受到旁人側目,連回到位於3樓的家中都要休息好幾次,才能爬完樓梯;肥胖時,做許多事情都力不從心,更不用說出門工作,只好長年在家當宅男,天天上網度日。」
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K歌之王作詞:林夕作曲:陳輝陽編曲:陳輝陽我以為要是唱得用心良苦妳總會對我多點在乎我以為雖然愛情已成往事千言萬語說出來可以互相安撫期待妳感動真實的 ...
北市1名足不出戶的林姓「宅男」,體重逾150公斤,不僅有「三高」慢性疾病,甚至罹患睡眠呼吸中止症,後經醫師建議,先戒斷網路,走出戶外多運動,1 ...
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