倒立機使用不當恐失明 醫:勿逾15分鐘
現代人生活壓力大、姿勢不良,常有腰痠背痛的煩惱,許多人趕搭運動的流行風潮,購買倒立機在家使用,藉以舒緩筋骨不適。不過,當心倒立機使用不當,可能導致失明,醫師提醒,民眾使用倒立機前應該諮詢專業醫師,且每次倒立時間不可超過15分鐘。
患有青光眼和周邊視網膜退化的人,都不宜使用倒立機,以免加速眼睛疾病惡化,嚴重恐導致失明。倒立機上做仰臥起坐 男子眼壓飆高險失明
三軍總醫院眼科主任呂大文日前收治1名30歲男子,本身有高血壓病史,為了放鬆背部肌肉,購買倒立機回家使用,倒立的同時還練習仰臥起坐,沒想到用了2次後,忽然覺得右眼視力模糊,甚至出現飛蚊症,經眼睛檢查發現中央網膜靜脈側枝破裂,微血管出血瀰漫至玻璃體,險些失明,幸好最後 使用藥物治療才恢復視力。
呂大文醫師表示,倒立會讓血液瞬間逆流,導致血壓、腦壓和眼壓上升,而仰臥起坐會提高腹壓,所以在倒立機上做仰臥起坐,靜脈回流速度再加速,血壓和眼壓更大,眼球血管破裂出血,甚至導致失明的風險也就更高。
倒立別超過15分鐘 高危險族群最好禁用
倒立,也是瑜珈的常見抒壓招式,並非完全不能做,但是,一般健康的人倒立仍不宜超過15分鐘,且出現暈眩、眼花、腦脹等症狀時,代表已到身體極限,應立即停止。此外,若本身有眼睛病變、三高疾病、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆,或脊椎疾病的人,倒立對健康的風險較大,最好不要使用倒立機,必要時也要先諮詢專業醫護人員後再使用。
呂大文醫師表示,在眼睛病變部分,青光眼患者倒立會讓眼壓上升更快,加重眼疾;視網膜病變或周邊視網膜退化的人,一旦倒立,眼球壓力和重力改變,可能會讓玻璃體牽扯到視網膜,嚴重恐導致視網膜剝離和失明。
現代人生活壓力大、姿勢不良,常有腰痠背痛的煩惱,許多人趕搭運動的流行風潮,購買倒立機在家使用,藉以舒緩筋骨不適。不過,當心倒立機使用不當,可能導致失明,醫師提醒,民眾使用倒立機前應該諮詢專業醫師,且每次倒立時間不可超過15分鐘。
患有青光眼和周邊視網膜退化的人,都不宜使用倒立機,以免加速眼睛疾病惡化,嚴重恐導致失明。倒立機上做仰臥起坐 男子眼壓飆高險失明
三軍總醫院眼科主任呂大文日前收治1名30歲男子,本身有高血壓病史,為了放鬆背部肌肉,購買倒立機回家使用,倒立的同時還練習仰臥起坐,沒想到用了2次後,忽然覺得右眼視力模糊,甚至出現飛蚊症,經眼睛檢查發現中央網膜靜脈側枝破裂,微血管出血瀰漫至玻璃體,險些失明,幸好最後 使用藥物治療才恢復視力。
呂大文醫師表示,倒立會讓血液瞬間逆流,導致血壓、腦壓和眼壓上升,而仰臥起坐會提高腹壓,所以在倒立機上做仰臥起坐,靜脈回流速度再加速,血壓和眼壓更大,眼球血管破裂出血,甚至導致失明的風險也就更高。
倒立別超過15分鐘 高危險族群最好禁用
倒立,也是瑜珈的常見抒壓招式,並非完全不能做,但是,一般健康的人倒立仍不宜超過15分鐘,且出現暈眩、眼花、腦脹等症狀時,代表已到身體極限,應立即停止。此外,若本身有眼睛病變、三高疾病、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆,或脊椎疾病的人,倒立對健康的風險較大,最好不要使用倒立機,必要時也要先諮詢專業醫護人員後再使用。
呂大文醫師表示,在眼睛病變部分,青光眼患者倒立會讓眼壓上升更快,加重眼疾;視網膜病變或周邊視網膜退化的人,一旦倒立,眼球壓力和重力改變,可能會讓玻璃體牽扯到視網膜,嚴重恐導致視網膜剝離和失明。
38 下列書信用語,何者使用不當? (A)子路寫給孔子的提稱語可用「大鑒」 (B)國小女童寫給行政院院長可自稱「小女」 (C)梁啟超寫給老師的啟封詞可用「惠啟」 (D)諸葛 ...
下列選項中的題辭,何者使用不當? (A)賀新居:鶯遷喬木、里仁為美 (B)獻政界:邦國楨幹、善政親民 (C)輓學者:言行足式、文曲光沉 (D)獻學界:經師人師、杏壇之光。
34、( ) 下列文句「 」內的成語,何者使用不當? (A)收聽廣播節目時,如果聽到有如「杜鵑啼血」般清脆的美聲,真是一大享受 (B)曾是股市大亨的黃先生,如今因負債累累 ...
洗髮精使用不當易造成頭髮 (A)脫脂 (B)間充物質流失 (C)纖維狀蛋白質受損 (D)容易梳理。 編輯私有筆記及自訂標籤. 技檢◇女子美髮- 女子美髮題庫-13#6367. 答案: ...
5 下列「」中的詞語何者使用不當? (A)小明自幼聰穎,加上飽讀詩書,故能「操翰成章」 (B)大華醫生醫術精湛,總讓病患有「如沐春風」之感 (C)小鈴經常解囊救急,彷彿「 ...
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下列選項中的量詞,何者使用不當? (A)罵了一「頓」 (B)一「粒」香瓜子 (C)一「截」瓜苗 (D)一「列」車廂。 編輯私有筆記及自訂標籤. 國一國文上第二次- 101 年- 2012屏東 ...
(二)消費者有依正當方法使用之義務:因為任何商品或服務,如果不當使用,均有發生危險之可能。企業經營者僅能就正當使用情形下,依照消費者保護法第七條第一項規定,應 ...
1.電源延長線應在容許負載容量下使用,不可插接過多用電器. 具,對於高耗電量之電器(例如烤箱、電暖器、微波爐及電鍋等). 切勿共用同一組延長線或在串連多組的延長線中使用 ...
2023年8月5日 — 衛生棉條使用不當恐中毒休克! 食藥署籲先參考「3步驟」再購買 · 先「認」識衛生棉條是醫療器材。 · 購買產品時「看」清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號 ...
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