腸道不老過敏少!養腸計畫這樣做
「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形殺手。腸道照顧好,免疫也會跟著提升,降低過敏,人也不容易老。
腸道老化並非老年人的專利,養腸計畫可遠離腸道疾病。北投健康管理醫院副院長羅鴻源,從事消化腸道診治有數十年經驗,不僅深深體悟到「腸道健康,身體就健康」道理,更認為,當腸道老化,各種疾病也會隨著出現,甚至容易產生包括:腹瀉、便祕、口臭,以及皮膚變差等腸道老化警訊。
腸道老化 非老年人的專利
腸道老化並非老年人的專利,很多人誤以為腸道年齡是伴隨人體的生理年齡,但事實卻正好相反,腸道老化不僅反映一個人的體質狀況,更是不良生活習慣的警訊表現,特別是:外食嗜肉族、肥胖族、夜貓族,以及喝水少者,都是4大高風險族群,更不能小覷。
羅鴻源醫師(如圖)強調,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。(圖片提供/北投健康管理醫院)尤其是,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統。因此,如何吃對食物,維護腸道健康就很重要。
羅鴻源醫師強調,保護腸道健康,首先應養成適度喝水的好習慣。另外,最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」,它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣,可以將毒素帶走,並可以包裹住毒素,減少毒素接觸到腸壁的機會。
「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形殺手。腸道照顧好,免疫也會跟著提升,降低過敏,人也不容易老。
腸道老化並非老年人的專利,養腸計畫可遠離腸道疾病。北投健康管理醫院副院長羅鴻源,從事消化腸道診治有數十年經驗,不僅深深體悟到「腸道健康,身體就健康」道理,更認為,當腸道老化,各種疾病也會隨著出現,甚至容易產生包括:腹瀉、便祕、口臭,以及皮膚變差等腸道老化警訊。
腸道老化 非老年人的專利
腸道老化並非老年人的專利,很多人誤以為腸道年齡是伴隨人體的生理年齡,但事實卻正好相反,腸道老化不僅反映一個人的體質狀況,更是不良生活習慣的警訊表現,特別是:外食嗜肉族、肥胖族、夜貓族,以及喝水少者,都是4大高風險族群,更不能小覷。
羅鴻源醫師(如圖)強調,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。(圖片提供/北投健康管理醫院)尤其是,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統。因此,如何吃對食物,維護腸道健康就很重要。
羅鴻源醫師強調,保護腸道健康,首先應養成適度喝水的好習慣。另外,最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」,它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣,可以將毒素帶走,並可以包裹住毒素,減少毒素接觸到腸壁的機會。
「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形殺手。腸道照顧好,免疫也會跟著提升,降低過敏,人也不容易老。
腸道老化並非老年人的專利,養腸計畫可遠離腸道疾病。北投健康管理醫院副院長羅鴻源,從事消化腸道診治有數十年經驗,不僅深深體悟到「腸道健康,身體就健康」道理,更認為,當腸道老化,各種疾病也會隨著出現,甚至容易產生包括:腹瀉、便祕、口臭,以及皮膚變差等腸道老化警訊。
腸道老化 非老年人的專利
腸道老化並非老年人的專利,很多人誤以為腸道年齡是伴隨人體的生理年齡,但事實卻正好相反,腸道老化不僅反映一個人的體質狀況,更是不良生活習慣的警訊表現,特別是:外食嗜肉族、肥胖族、夜貓族,以及喝水少者,都是4大高風險族群,更不能小覷。
羅鴻源醫師(如圖)強調,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。(圖片提供/北投健康管理醫院)尤其是,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統。因此,如何吃對食物,維護腸道健康就很重要。
羅鴻源醫師強調,保護腸道健康,首先應養成適度喝水的好習慣。另外,最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」,它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣,可以將毒素帶走,並可以包裹住毒素,減少毒素接觸到腸壁的機會。
「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形殺手。腸道照顧好,免疫也會跟著提升,降低過敏,人也不容易老。
腸道老化並非老年人的專利,養腸計畫可遠離腸道疾病。北投健康管理醫院副院長羅鴻源,從事消化腸道診治有數十年經驗,不僅深深體悟到「腸道健康,身體就健康」道理,更認為,當腸道老化,各種疾病也會隨著出現,甚至容易產生包括:腹瀉、便祕、口臭,以及皮膚變差等腸道老化警訊。
腸道老化 非老年人的專利
腸道老化並非老年人的專利,很多人誤以為腸道年齡是伴隨人體的生理年齡,但事實卻正好相反,腸道老化不僅反映一個人的體質狀況,更是不良生活習慣的警訊表現,特別是:外食嗜肉族、肥胖族、夜貓族,以及喝水少者,都是4大高風險族群,更不能小覷。
羅鴻源醫師(如圖)強調,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。(圖片提供/北投健康管理醫院)尤其是,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除。除此之外,腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統。因此,如何吃對食物,維護腸道健康就很重要。
羅鴻源醫師強調,保護腸道健康,首先應養成適度喝水的好習慣。另外,最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」,它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣,可以將毒素帶走,並可以包裹住毒素,減少毒素接觸到腸壁的機會。
2016年3月1日 — 羅鴻源醫師強調,保護腸道健康,首先應養成適度喝水的好習慣。另外,最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」,它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣,可以將毒素帶 ...
2023年3月17日 — ... 腸道5R修復計劃,教你如何吃出健康。幫家中的孩子及自己執行三個月的飲食及生活調整,你會發現便秘、腸躁,及過敏性鼻炎都會好轉很多。 5R腸道修復計畫.
2023年7月5日 — 5R腸道調理計畫是從功能醫學的角度出發,幫你剔除掉會引起過敏的食物、清除不正常的腸道菌叢與毒素,並提供健康飲食的策略,希望藉由健康生活型態的 ...
獨家收錄「3週腸道修復計畫」,改善腸道最有感! ☆ 益生菌挑選方法大公開,教你 ... 從今天起,保護腸道,養出好菌,越吃越健康! 本書特色 1.附有「腸道健康檢測表 ...
抗過敏新趨軟棗獼猴桃萃取物 · 脾胃氣血好腸道健康過敏不再來! · 腸道不老過敏少!養腸計畫這樣做 · 腸道健康嗎?看大便、放屁、皮膚就知道 · 孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗 ...
... 斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫). 9折$315 ...
腸內益生菌一家人益生菌ptt過敏如何根治鼻胃管拔除後飲食益生菌好轉反應腹瀉型腸躁症益生菌益生菌比較腸漏症燕麥換益生菌拉肚子兒童過敏性鼻炎計畫申請 [no_relate_sql.name;block=a]
飲食攻略|不用斷食輕鬆瘦拆解「減醣211餐盤」3功效循1個進食順序最見效
用斷食法減肥卻遇上瓶頸期,停滯不前?有台灣營養師表示,如果嘗試過斷食法後仍然覺得無效,減肥效率停滯不前,不妨考慮調整...
改善便祕的祕方》日本腸道權威醫生傳授!沒副作用的天然瀉藥:橄欖油
photos放大顯示來源:USDAgov@Flickr,CCBY2.0兩千多年以前,橄欖油就被當作「天然瀉藥」。 「只是喝橄欖油,便秘就改善了。...