蛀牙是一種「傳染病」！光是刷牙還不夠，醫師教你7招預防蛀牙菌入口

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蛀牙菌會傳染。

蛀牙是一種「傳染病」！ 蛀牙是一種「傳染病」！ 蛀牙是一種「傳染病」！

今天突然想到，於是問了很多同事，我才驚覺大家都不知道蛀牙是會傳染的！

蛀牙是因為細菌分解牙齒表面的食物殘渣後，產生了腐蝕物質去把牙齒給破壞掉。預防細菌入侵，是防止蛀牙的第一步。根據研究，孩子口腔裡的蛀牙菌，跟父母親或主要照顧者口腔中的蛀牙菌，相似度非常的高。

孩子剛出生的時候，口腔是很乾淨，沒有病原菌的。

所以要減少或延緩蛀牙的時間可以怎麼做呢？

1. 主要照顧者（通常是指媽媽）要有乾淨的口腔環境，減少口內細菌。

2. 正確餵食，不要用嘴試食物溫度，或口吹涼食物。

3. 減少對孩子的口對口親吻（沒事啾一下應該很常發生 XD）。

4. 不要共用餐具，更不要口對口餵食（把食物咬完再餵小孩）。

5. 大人吃過的東西，不要拿給孩子吃（舉例來說：我如果餵孩子吃饅頭。我一定是用撕的，不會直接咬）。

6. 勤於口腔清潔。

7. 養成良好飲食習慣，減少口內蛀牙菌。

除了要盡量避免口對口傳染蛀牙菌，刷牙更是重要！因為就算不口對口，我們永遠不知道細菌會從哪來，而且不刷牙還是會蛀牙啊！

首先要了解蛀牙的形成四大因素，是細菌、時間、食物及牙齒。當蛀牙菌入侵口腔，並繁殖到一定數量，就具有致病力，那也就可能藉由唾液傳染給別人 。所以理論上蛀牙會傳染的。但蛀牙是多因性的，有蛀牙菌不代表ㄧ定會發生蛀牙（當然沒菌就一定不會蛀），所以蛀牙會傳染的概念應該是，蛀牙菌會傳染，並增加被傳染者發生蛀牙的風險，跟一般認知B肝，愛滋病的傳染不一樣。

根據診間的經驗，比較長一輩的父母通常比較不重視乳牙健康。隔代教養的家庭，除非是祖父母有特別注意，不然小朋友的蛀牙率，相較父母自己帶的孩子，明顯偏高。 

長輩常做哪些錯誤的行為包括：

夜奶（半夜起來喝奶，沒刷牙繼續睡）。 奶睡（讓小孩喝奶喝到睡著，沒刷牙就睡）。 小孩才兩三歲就讓他們自己刷牙，而沒有檢查牙齒有沒有刷乾淨。 刷完牙後又吃宵夜，認為漱口就好了，不用再刷牙沒關係。 覺得小孩不需要用牙線。其實有些小朋友牙縫緊，用牙線徹底潔牙會更好，即使不緊，從小有正確潔牙習慣，長大才不容易蛀牙。 有牙就可以開始看牙了，定期檢查牙齒跟塗氟非常重要，預防勝於治療。希望我們一起幫孩子多注意！減少蛀牙，改善口腔健康！

作者簡介_楊為傑 醫師

成大醫學系畢業。 台灣兒科專科醫師。 美國兒科醫學會成員。

個人網站：白袍旅人

作者簡介_何佳蓉 醫師

德國海德堡大學贗復牙科研究員 中華民國家庭牙醫學會專科醫師 台北榮民總醫院牙科部醫師 國立陽明大學牙醫學院碩士 國立陽明大學牙醫學士

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