吃鳳梨要小心!這個營養素害你皮膚超癢
酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨病」,不可不慎!
李時珍《本草綱目》記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益血,利頭目,開心益志。」黃澄澄的鳳梨,是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果,性平、味甘酸,入脾、胃經,可以生津止渴、幫助消化,還有止瀉、利尿的功用。
鳳梨解膩助消化 幫助抑制肥胖脂肪
現代人吃飯常常大魚大肉,遇到節慶更喜歡大吃大喝,當吃進過多油膩食物,或是感覺悶飽難耐等「吃太多」的不適症狀時,吃些鳳梨確實有助消除「食積」,會讓腸胃舒服一些。
中醫師賴睿昕表示,鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是「鳳梨酵素」還能有效酸解脂肪,幫助抑制肥胖脂肪,適當食用對於健康減重有加分效果。
鳳梨恢復免疫平衡 預防心血管疾病
鳳梨酵素又叫做「鳳梨蛋白酶」,是一種蛋白水解的酵素,除了具有上述功效,還可以幫助恢復免疫系統的平衡,因此對於癌症患者化療、放療後的免疫機能障礙可能也有幫助。
另外,適量食用鳳梨也可以抗發炎以及溶解血栓,促進血液循環,防止血液凝結和血栓的形成,藉此達到預防心血管疾病的功效。不過,看似有各種好處的鳳梨,卻不是每個人都適吃的水果。
酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨病」,不可不慎!
李時珍《本草綱目》記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益血,利頭目,開心益志。」黃澄澄的鳳梨,是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果,性平、味甘酸,入脾、胃經,可以生津止渴、幫助消化,還有止瀉、利尿的功用。
鳳梨解膩助消化 幫助抑制肥胖脂肪
現代人吃飯常常大魚大肉,遇到節慶更喜歡大吃大喝,當吃進過多油膩食物,或是感覺悶飽難耐等「吃太多」的不適症狀時,吃些鳳梨確實有助消除「食積」,會讓腸胃舒服一些。
中醫師賴睿昕表示,鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是「鳳梨酵素」還能有效酸解脂肪,幫助抑制肥胖脂肪,適當食用對於健康減重有加分效果。
鳳梨恢復免疫平衡 預防心血管疾病
鳳梨酵素又叫做「鳳梨蛋白酶」,是一種蛋白水解的酵素,除了具有上述功效,還可以幫助恢復免疫系統的平衡,因此對於癌症患者化療、放療後的免疫機能障礙可能也有幫助。
另外,適量食用鳳梨也可以抗發炎以及溶解血栓,促進血液循環,防止血液凝結和血栓的形成,藉此達到預防心血管疾病的功效。不過,看似有各種好處的鳳梨,卻不是每個人都適吃的水果。
酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它 ...
降低過敏機會這4招安心吃鳳梨 · 1.削皮. 鳳梨果皮處的過敏原特別多,食用前一定要確實去皮。 · 2.煮沸. 高溫會破壞鳳梨酵素,可將鳳梨去皮後切片或切塊,放入開水中煮沸再 ...
2016年10月12日 — 中醫師賴睿昕表示,鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是「鳳梨酵素」還能有效酸解脂肪,幫助抑制肥胖脂肪,適當食用對於 ...
2021年5月20日 — 甜蜜蜜鳳梨維生素A與β-胡蘿蔔素最高,有助於維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜的健康,與其他品種相比礦物質鉀、鈣、鋅也較高,是人體必需的微量營養素。
2023年3月27日 — 促進組織癒合:鳳梨酵素可產生能對抗疼痛和消腫的物質,有益於受傷或手術後皮膚的癒合。 推薦閱讀:吃鳳梨抗發炎、改善高血壓但3類人要小心. 鳳梨的營養 ...
2021年11月26日 — 吃鳳梨小心!這營養素害你皮膚超癢 https://pse.is/3sgvd5 酸酸甜甜的鳳梨既可以開胃、促進食慾還因含有酵素能舒緩飽脹是很多人喜歡在飯後吃的水果 ...
鳳梨鎖喉舌頭破鹽巴吃鳳梨喉嚨癢鳳梨什麼人不能吃五個月寶寶粥6個月可以吃肉嗎腸胃炎發燒鳳梨燉黑糖吸鳳梨空腹吃鳳梨胃痛怎麼辦 [no_relate_sql.name;block=a]
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