身體越來越累?吃柑橘類水果排除「壓力毒」
工作壓力好大,白天像條蟲,打不起勁,身體「越來越累」,甚至感覺「整個身體很沉重?小心,可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差,使得毒素已經潛伏在身體裡。如何才能排除「壓力毒」?日本中醫藥膳師建議,食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」,排除壓力毒,讓身體回復健康。
不通則痛!在體內累積成病痛
中醫認為「不通則痛」,這裡所說的通,是指氣血精津液沿著各自的經絡脈道正常運行至全身,濡養五臟六腑,使人感到精力充沛,精神飽滿,感受不到痛苦。而如果經絡某一處受瘀堵,氣血瘀滯,不能流通,就會影響到整部機器的正常運轉。所以,萬物淤塞不通,都會累積成病痛(等於有毒),此與「水不流則腐」的道理一樣,體內不需要的老廢物質,就必須徹底向外排除乾淨。
「氣」是動力的來源,一個人氣血循環好,身心自然也精神飽滿,毒素也會順著氣流向外排出。然而氣血循環不好這類型的人,容易造成毒素無法流向體外,囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣,也要注意如何讓氣在體內順暢循環。
改善「壓力毒」 先讓「氣」擁有良好循環
影響氣循環的關鍵,就是「壓力」,壓力是導致氣循環停滯的一大主因,可能會出現感覺壓力大、心浮氣躁、容易動怒、容易變得憂鬱、暴飲暴食、有黑眼圈、頭痛、肩膀痠痛、腹脹、胸悶、容易便祕等情況。
工作壓力好大,白天像條蟲,打不起勁,身體「越來越累」,甚至感覺「整個身體很沉重?小心,可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差,使得毒素已經潛伏在身體裡。如何才能排除「壓力毒」?日本中醫藥膳師建議,食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」,排除壓力毒,讓身體回復健康。
不通則痛!在體內累積成病痛
中醫認為「不通則痛」,這裡所說的通,是指氣血精津液沿著各自的經絡脈道正常運行至全身,濡養五臟六腑,使人感到精力充沛,精神飽滿,感受不到痛苦。而如果經絡某一處受瘀堵,氣血瘀滯,不能流通,就會影響到整部機器的正常運轉。所以,萬物淤塞不通,都會累積成病痛(等於有毒),此與「水不流則腐」的道理一樣,體內不需要的老廢物質,就必須徹底向外排除乾淨。
「氣」是動力的來源,一個人氣血循環好,身心自然也精神飽滿,毒素也會順著氣流向外排出。然而氣血循環不好這類型的人,容易造成毒素無法流向體外,囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣,也要注意如何讓氣在體內順暢循環。
改善「壓力毒」 先讓「氣」擁有良好循環
影響氣循環的關鍵,就是「壓力」,壓力是導致氣循環停滯的一大主因,可能會出現感覺壓力大、心浮氣躁、容易動怒、容易變得憂鬱、暴飲暴食、有黑眼圈、頭痛、肩膀痠痛、腹脹、胸悶、容易便祕等情況。
工作壓力好大,白天像條蟲,打不起勁,身體「越來越累」,甚至感覺「整個身體 ... 日本中醫藥膳師建議,食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」,排除壓力毒, ...
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2016年12月14日 — 小心,可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差,使得毒素已經潛伏在身體裡。如何才能排除「壓力毒」?日本中醫藥膳師建議,食用柑橘類水果「減壓排毒 ...
工作壓力好大,白天像條蟲,打不起勁,身體「越來越累」,甚至感覺「整個身體很沉重?小心,可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差,使得毒素已經潛伏在身體裡。
2017年12月4日 — 因為當壓力出現時,容易消耗身體裡的維他命C,此時來顆橘子,不僅有助於腎上腺素復原,橘皮所發出的味道,對於減除焦慮,紓解緊張、壓力都有相當大的幫助 ...
冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用, ... 因為當壓力出現時,容易消耗身體裡的維他命C,此時來顆橘子,不僅有助於腎上腺素復原, ...
2017年12月5日 — 因為當壓力出現時,容易消耗身體裡的維他命C,此時來顆橘子,不僅有助於腎上腺素復原,橘皮所發出的味道,對於減除焦慮,紓解緊張、壓力都有相當大的幫助 ...
小心,可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差,使得毒素已經潛伏在身體里。如何才能排除「壓力毒」?日本中醫藥膳師建議,食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」,排除壓力 ...
2017年12月5日 — 因為當壓力出現時,容易消耗身體裡的維他命C,此時來顆橘子,不僅有助於腎上腺素復原,橘皮所發出的味道,對於減除焦慮,紓解緊張、壓力都有相當大的幫助 ...
蜜柑橘子壓力反應圖帝王柑檸檬樹枝有刺帝王柑熱量橘子葉子形狀壓力的負面影響橘子什麼人不能吃柑橘樹10種食物讓大腦變快樂 [no_relate_sql.name;block=a]
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