隱形眼鏡一天可以戴多久？「8小時」是鐵律？

隱形眼鏡一天可以戴多久呢？大家都聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」這句話，但現代人用眼時間長，不少人常常隱形眼鏡一戴就是8個小時、10個小時以上，有時候甚至連睡覺都忘了拔，連戴超過24小時也不覺得眼睛不舒服，那麼「8小時」的限制究竟還有沒有必要呢？且聽專家的解答！

隱形眼鏡戴太久，嚴重恐導致失明！

衛生福利部食品藥物管理署在食藥闢謠專區發表「隱形眼鏡真的不能戴超過8小時嗎？」的文章，內容提到，天天配戴隱形眼鏡10個小時以上，可能降低透氧量，雖未必會出現急性角膜炎反應，但是經年累月之下，有造成眼睛角膜嚴重缺氧、缺水，使角膜增生血管等健康風險。角膜增生血管可能會進一步造成角膜水腫、破皮而永久影響到視力，嚴重時甚至有失明的風險。

桃園敏盛綜合醫院眼科主任賴威廷解釋，人的眼角膜沒有血管可供應氧氣，必須仰賴淚水直接溶解空氣中的氧氣，使其滲透進入眼角膜。一旦此供氧途徑被隱形眼鏡所阻隔，角膜所能吸收到的氧氣就會降低；另外，睡覺時閉眼睛也會完全阻斷空氣中氧氣的供應，使眼角膜處於缺氧狀態。

隱形眼鏡材質進步了，配戴時間可延長？

人不能不睡覺，那麼，想要降低角膜缺氧的情況，只能從「限制配戴隱形眼鏡」方面著手了！賴威廷醫師表示，「8小時」是根據以往眾多文獻所得到的建議值，雖然近幾年的隱形眼鏡材質已有進步，從水膠進步到透氧性較高的矽水膠材質，讓可能引發角膜病變的風險較低，但仍不建議連續戴超過8小時，因為還需考慮其他的感染風險！以台灣來說，環境潮濕有利於細菌滋生，長時間配戴隱形眼鏡所引起的感染機率，可能比其他乾燥地區或國家高出許多，不可不慎。

戴隱形眼鏡要注意！出現異狀逾半小時快就醫

食藥署也提醒，配戴隱形眼鏡前應遵循眼科醫師指示，選擇具有醫療器材許可證的隱形眼鏡，向領有藥商許可執照的廠商購買，並且確實依照產品說明書上所寫的正確配戴及保養方式，睡前應取下隱形眼鏡；若配戴隱形眼鏡時有不適、刺痛、畏光等現象，應盡速移除不可再配戴；若眼睛有異狀、紅腫、疼痛達半小時以上，應儘速就醫。

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