有貓膩?她停經卻護墊不離身 竟是漏尿難啟齒
兩性關係女人幫泌尿道尿失禁漏尿凱格爾運動骨盆護墊黃文貞貓膩漏尿難 文章 參考資訊
53歲陳姓婦人早已停經,卻還是天天使用護墊,原來是因為她有漏尿困擾,尤其是咳嗽、打噴嚏、跑步時情況更為嚴重,導致身上常散發異味,相當尷尬,最近陰部感染病菌引發搔癢紅腫,就診發現,是由於長時間使用護墊的關係,造成陰部反覆感染。 國泰綜合醫院婦產科主治醫師黃文貞指出,門診患者常不清楚自己是否為尿失禁,其實可透過簡單的方法分辨,例如:有沒有尿味,是否在咳嗽、打噴嚏、大笑、走路、跑步、爬樓梯、變換姿勢或尿急迫感時,才發生漏尿。如確診為尿失禁,就必須進一步區分為急性或長期性(持續3個月以上)。 大多數婦女屬於長期性的「壓力性尿失禁」,因為生產或停經,以致骨盆器官支撐能力變差、骨盆機能出現障礙而引起漏尿,平時只要活動筋骨或稍微一出力,就會漏尿。至於急性漏尿則與下泌尿道感染有關,症狀為頻尿、解尿疼痛、尿量減少,一般通過驗尿找出感染原因,服用適合的抗生素及規律用藥,就可以獲得治療。 長期性尿失禁患者則必須由醫師判斷嚴重程度,依據漏尿的多寡、頻率與發生漏尿的情況,必要時,患者需填寫尿失禁問卷,評估漏尿對患者生活品質的影響。在檢查方面黃文貞表示,在婦女泌尿科門診中,骨盆檢查是很重要的基本檢查,可以了解漏尿是否與骨盆脫垂或其他病態有關,其餘還包括基本尿液檢查、超音波檢查、尿動力學檢查或膀胱鏡檢查等。 一般而言,輕微漏尿可透過凱格爾運動來控制症狀,但症狀嚴重者需考慮手術治療,目前以尿道中段懸吊手術為主,屬於陰部微創手術,手術時間短、傷口小、副作用較低,10年以上手術成功率超過8成5。 黃文貞建議,漏尿婦女應該積極就醫,尋求正確診斷,不要因為不好意思而私下尋求偏方,只要好好跟醫師溝通,找出病因並接受治療,就能提高治療效果,找回不錯的生活品質。
#1 作「凱格爾運動」可舒緩尿失禁的痛苦﹗
尿失禁是許多婦女朋友的難言之痛,更嚴重的連小解也會疼痛,甚至有 ... 物理治療包括「凱格爾運動」、生物回饋儀器補助法、荷重訓練法以及 ... (3)保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然後慢慢的放鬆五到十秒鐘後,重覆收縮 ... 初學者請在仰躺、兩腳膝蓋彎曲且分開的姿勢下練習,運動時會感覺到尿道、陰道及肛門口附近的 ...
尿失禁是許多婦女朋友的難言之痛,更嚴重的連小解也會疼痛,甚至有 ... 物理治療包括「凱格爾運動」、生物回饋儀器補助法、荷重訓練法以及 ... (3)保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然後慢慢的放鬆五到十秒鐘後,重覆收縮 ... 初學者請在仰躺、兩腳膝蓋彎曲且分開的姿勢下練習,運動時會感覺到尿道、陰道及肛門口附近的 ...
#2 凱格爾(骨盆底肌肉)運動可治療輕度婦女尿失禁
奇美醫學中心婦女尿失禁暨骨盆鬆弛特別門診. 不少中年婦女有尿失禁的困擾,但總認為是老化的自然現象,或因羞於啟齒而未就醫,常於發. 生嚴重漏尿現象到了 ...
奇美醫學中心婦女尿失禁暨骨盆鬆弛特別門診. 不少中年婦女有尿失禁的困擾,但總認為是老化的自然現象,或因羞於啟齒而未就醫,常於發. 生嚴重漏尿現象到了 ...
#3 女性漏尿好害羞?多做「凱格爾運動」可改善
勤做凱格爾運動. 減少漏尿陰道鬆弛. 凱格爾運動(Kegel exercise)又叫做骨盆底肌群收縮運動,有助於降低產後尿失禁、預防子宮脫垂、改善陰道 ...
勤做凱格爾運動. 減少漏尿陰道鬆弛. 凱格爾運動(Kegel exercise)又叫做骨盆底肌群收縮運動,有助於降低產後尿失禁、預防子宮脫垂、改善陰道 ...
#4 凱格爾運動—男女一起來
你曾有過運動、大笑、咳嗽、舉重物、打噴嚏時不小心漏尿的經驗嗎? ... 造成應力性尿失禁的原因是骨盆底肌鬆弛或退化,治療又分為非手術治療(使用藥物、放置支撐物、運動、電流刺激等)與手術 ... 凱格爾運動」並非專屬於女性,男性也可多做這個運動。 ... 收縮尿道、陰道、肛門周邊的括約肌,動作感覺有些像「憋尿」。
你曾有過運動、大笑、咳嗽、舉重物、打噴嚏時不小心漏尿的經驗嗎? ... 造成應力性尿失禁的原因是骨盆底肌鬆弛或退化,治療又分為非手術治療(使用藥物、放置支撐物、運動、電流刺激等)與手術 ... 凱格爾運動」並非專屬於女性,男性也可多做這個運動。 ... 收縮尿道、陰道、肛門周邊的括約肌,動作感覺有些像「憋尿」。
#5 尿失禁vs 凱格爾運動@ 微光走廊
然而不論在何種年齡層,尿失禁的比例,女性總是多過於男性,在60歲以上的婦女 ... 稍為腹部用力就會出現尿失禁問題,所以可能需要墊護墊或衛生綿來時時保持乾爽。 ... 其中最重要的一環就是「骨盆底肌肉運動」,也叫做「凱格爾運動」,它是一種物理 ... 性生活有疼痛的情形,而且也有15%的產後媽媽有漏尿或尿失禁現象,這種尿失禁 ...
然而不論在何種年齡層,尿失禁的比例,女性總是多過於男性,在60歲以上的婦女 ... 稍為腹部用力就會出現尿失禁問題,所以可能需要墊護墊或衛生綿來時時保持乾爽。 ... 其中最重要的一環就是「骨盆底肌肉運動」,也叫做「凱格爾運動」,它是一種物理 ... 性生活有疼痛的情形,而且也有15%的產後媽媽有漏尿或尿失禁現象,這種尿失禁 ...
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5 天前
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