出道18年都沒變!張韶涵的凍齡秘訣竟是不用洗面乳?她靠「2+3不原則」延緩皮膚老化、減少細紋
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過了這麼多年,已經步入38歲熟齡的張韶涵,不僅容貌、身材和大學生沒兩樣,甚至皮膚一點老態都沒有!而平時總喜歡在小紅書上分享日常飲食、保養的張韶涵,除了吃得很講究之外,就連洗臉程序也有自己的獨門SOP!張韶涵「不用洗面乳洗臉」膚質不只更嫩還零細紋!夏天私房保養術公開,睡前加上這一步痘痘、油光也能清光光~
不用洗面乳洗臉洗得乾淨嗎?
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女星間總瘋傳「不用洗面乳洗臉」的養肌方法,但積了一整晚、一整天的油光髒汙,真的用清水就能洗得乾淨嗎?張韶涵就分享,自己已經實行「不用洗面乳洗臉」好一段時間,沒了洗面乳的過度清潔,讓皮膚更健康、膚況更穩定!不過這個洗臉法執行上也有2大原則,第1就是不能天天不洗臉!可以分配早上或晚上不使用洗面乳而非整天不用洗面乳清潔。第2洗面乳是帶走髒汙,不要過度搓揉!張韶涵也提到,皮膚本身要保有一定的油脂,過度清潔反而會讓細紋、斑點更加明顯。
洗臉水要用潑的!
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至於沖洗方面,張韶涵也提醒,洗臉的水溫建議維持在比體溫涼一點的溫度,這樣的涼水對於肌膚較為友善!甚至在沖洗臉上殘餘的卸妝液、洗面乳時也要用潑水替代擦拭,讓水珠自然帶走臉上的油光和殘妝,再以洗臉巾溫柔按壓沾附掉髒汙與水氣,比起擦拭,更能維持皮膚的飽滿度呦!
保養手技3不原則
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洗臉要步步謹慎,到了保養步驟當然不能破功!在保養手技上,張韶更有著3不原則~不拉扯、不搓揉、不拍打!不論是擦保養或是卸妝,最好先把保養品在手心均勻揉開,接著以溫柔彈壓的方式按壓上肌膚,遇到眼周、嘴角位置,也要用最溫柔的手勁推抹,維持這樣的保養規律,不僅細紋減少了,也能減緩皮膚老化的速度呢!
想抗老,濕敷很重要!
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很多時候,皮膚的紅腫、發炎甚至敏感反應都是因為過度清潔、摩擦而導致,當肌膚裡的油水不平衡時,痘痘、瑕疵就會一一找上門!對應肌膚的疑難雜症,張韶涵說到,濕敷是她的夏日養膚小秘訣!不管是卸妝還是保養,張韶涵都會以濕敷取代塗抹、擦拭,這樣不僅能確保水分均勻吸收進皮膚,也能趁機舒緩皮膚表層的不適。至於卸妝就更不用說啦~拉扯是加速肌膚老化的最大元凶,想要像張韶涵一樣凍齡,這個壞習慣一定要戒掉!
Source : 張韶涵@ig、張韶涵@小紅書
本文獲「Bella儂儂」授權轉載,原文:張韶涵「不用洗面乳洗臉」皮膚更嫩!夏天私房保養術公開,睡前加這一步痘痘清光光
責任編輯:陳宛欣核稿編輯:呂宇真
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原則一、加強保濕秋冬之際氣候原本較乾燥,再加上氣溫降低,皮脂腺的分泌量大大 ... 乾燥會讓皮膚出現細紋,脫皮等現象,選用保養品時除了使用含有玻尿酸、 ... 或換膚療程,可以促進皮膚角質的代謝,刺激真皮層膠原蛋白的增生,撫平種種光老化 ... 用溫水溫和地洗臉即可,或選用溫和中性且不含皂性的洗面乳,以避免刺激皮膚,並 ...
乾紋、毛孔粗大或是暗沉無光都是皮膚老化的信號,不要用怠慢的情緒等待它自行恢復,要積極尋找 ... 因此,在經歷了一整日的陽光、壓力、忙碌摧殘後,就要在夜間護膚時注重細紋修復、緊致膚質與黑色素管理。 ... 油脂分泌增多、小痘痘時而湧現,此時肌膚狀態並不穩定,護膚應該秉承“少即是多”的原則。 ... 洗面乳,滋養油和保濕霜必不可少。
台新醫院皮膚科主治醫師楊倩如表示,皮膚保養基本上是愈簡單愈好,愈繁複 ... 使用天然蔬果敷臉,大多是希望皮膚吸收蔬果中的維生素C,而有抗老化、美白的效果。 ... 黑、細紋生成、黑斑沉澱,甚至皮膚癌,因此,防曬對於皮膚而言相當重要。 ... 尤其是敏感肌的人,除要慎選洗面乳外,更要特別注意不要用清潔力太強 ...
且對痘痘肌來說,弱酸性(pH值5.5)洗面乳較不易破壞皮膚表面酸性膜,瘡桿菌數量降低,能改善長痘痘的情況。 ... 缺水就產生小細紋,稱為「假性皺紋」,如果不儘快補救,皮膚老化會使皺紋愈來愈明顯。 ... 掌握原則,成功揪團買保養品
一位63歲女性,平日沒有化妝習慣,只用溫和的洗面乳洗臉,天氣冷時 ... 緊緻肌膚的效果,一般用來改善老化、暗沉、鬆弛或不對稱等臉部皮膚問題。
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