富貴手發紅、乾燥、脫皮 濕疹好痛苦！皮膚醫激推4大護手法 護手霜這樣用才對

50歲王太太為家庭主婦，經常為家中大小事忙碌不已。自從疫情爆發以來，隨身都會攜帶酒精噴手消毒，一回到家也會洗手並擦拭所有物品，沒想到雙手越來越紅且出現龜裂脫皮等現象，就醫確診為手部濕疹，也就是傳說中「富貴手」。王太太不禁大為困擾，家事還是要做，防疫消毒也還是要執行，但長出富貴手到底該怎麼辦？該怎麼做才能兩全其美？

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林政賢皮膚科診所皮膚科醫師林昀萱表示，疫情爆發以來，因過度使用酒精，導致手部出現濕疹而求診的人數激升2至3成，甚至連小朋友也出現相關症狀！酒精噴出「富貴手」的主因是酒精會揮發，並將皮膚水分一併帶走，另外酒精也有去油脂能力，導致手部油脂流失，破壞皮膚屏障。   手部濕疹分為急性期與慢性期

手部濕疹可區分為急性期與慢性期。急性症狀如皮膚發炎、變紅、乾燥、脫皮、龜裂等。慢性期則是更為乾燥粗糙、皮膚變紅硬、出現縱向紋路，且紋路變深、有些病人手部肌膚甚至會呈現蠟狀發亮狀，且容易裂開疼痛。

治療手部濕疹，醫師會根據症狀嚴重程度給予口服藥物或抗發炎藥膏。林昀萱提醒，濕疹急性期階段，手部盡可能不要碰到水，除了配合醫師用藥外，也可擦護手霜維持手部滋潤。   濕疹加重5大危險因子

林昀萱補充，太過勤勞洗手、用洗碗精洗手、用太熱或太冷的水洗手、用消毒濕紙巾擦手，或是接觸到刺激物質如漂白水等，都是讓濕疹加重的危險因子，提醒經常反覆發作富貴手的民眾務必多加注意。

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至於一般民眾該如何維持手部健康？林昀萱說，根據台灣疾管署建議濕洗手40至60秒、乾洗手20至30秒。洗手水溫勿過熱，因過熱的水溫會讓皮脂液化，改變皮脂結構，讓皮膚通透性上升，皮膚就容易出現問題。洗手完水分輕輕「拍」乾就好，不要「擦」乾。洗完手趕快擦保濕護手霜。也不要在使用酒精乾洗手前、後再用肥皂跟清水洗手，這樣會增加手部濕疹機率。   護手霜這樣用效果佳

想要保養手部，也可每3至4小時擦一次護手霜，護手霜可選擇滋潤保濕款，太過水狀質地皮膚會更容易乾。且護手霜最好選擇條狀款而非廣口瓶，以免反覆沾取遭受汙染。護手霜用量以每隻手使用約2個指節量為佳；雙手即為4個指節。擦好護手霜後至少隔1至3分鐘再去做別的事情。

根據美國皮膚科醫學會推薦，無香料又含有凡士林或是礦物油的保濕霜是最有效，又最不容易引起過敏的護手產品；擦完後也可選擇配戴棉質手套或寬鬆的塑膠手套，形成封閉式保護。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／林昀萱醫師

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