婦科腫瘤、婦癌竟與肝臟、腸道不佳有關！專家：這些會讓雌激素代謝差 便祕也要注意

許多女生都相當害怕罹患婦科疾病，營養師王沛瀅表示，預防婦科腫瘤，肝、腸、心要顧好，女性最重要的器官莫過於子宮和乳房，多數人都能理解婦科腫瘤或癌症與雌激素濃度有關，但其實肝臟、腸道、心等三大器官，也有可能是致病原因。

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  肝臟、腸道、心理健康也與婦科腫瘤、癌症有關

王沛瀅指出，婦科腫瘤或癌症與女性雌激素濃度有關，由於乳房和子宮都有雌激素接受器，當雌激素較黃體素的濃度高，首當其衝，乳房跟子宮都容易發生不正常增生，如乳房腺瘤、子宮肌瘤、甚至是相關癌症。

王沛瀅說明，雌激素和黃體素在體內會同步作用，兩者會相互牽制與協調，保持在平衡狀態。而黃體素在身體中具有多種作用，包括抗雌激素作用的能力，可是當雌激素多於黃體素，乳房或子宮就有可能產生腫瘤甚至是癌症。

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  3原因導致雌激素濃度高

而雌激素較黃體素濃度高，主要是受雌激素分泌過多、雌激素代謝不佳、黃體素過低等三大因素影響。

  1.雌激素過多

使用荷爾蒙療法、高糖高油飲食、肥胖、環境荷爾蒙等，皆會導致雌激素分泌過多。

  2.雌激素代謝不佳

當雌激素在體內作用完畢，會由肝臟轉為毒性較弱的雌激素代謝物，接著再經腸道隨著糞便排出；但若肝臟解毒能力較差，則有可能轉為有致癌性的代謝物，另外，當腸道壞菌過多，也容易造成雌激素再次回收到體內，導致雌激素無法正常排出體外，停留在體內不斷刺激子宮、乳房等器官。

  3.黃體素過低

皮質醇（俗稱壓力荷爾蒙）和黃體素的共同原料都是膽固醇，當長期處在壓力下，原料都被拿去產生皮質醇，黃體素就會因為原料不足而無法製造。

王沛瀅補充，腫瘤和癌細胞只是結果，若有相關病兆可採功能醫學檢測，探究病因。她也坦言，自己身為婦科疾病的患者，肝臟、腸道解毒能力差，而且從小就開始便祕，且身體黃體素濃度低到接近停經等級，因為壓力，還曾導致月經長達一年不來，建議女性朋友想要遠離婦科疾病，除了外在環境，肝、腸、心理健康，也相當重要。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／王沛瀅營養師

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