子宮頸癌／治療後多久能有性生活？術後居家護理掌握6原則 飲食注意4要點

子宮頸癌的治療方式以手術及放射線治療為主，手術後住院至少2周，出院後除了治療部位的照護、預防合併症，居家生活護理也不可輕忽。

  術後居家護理6原則 1.傷口護理

出院時，確認傷口沒有問題，並應保持清潔及乾燥。依醫師指示更換美容膠帶，並持續貼3～6個月，以免留下疤痕；使用束腹帶可以幫助恢復腹部肌肉彈性，尤其在走動時。出院後3～5天，即可採淋浴（勿盆浴）。

  2.留意陰道分泌物及身體狀況

手術後4周內，陰道會有少許血液或液體流出，如有過量鮮紅色血液流出，應迅速返院檢查。若6周內出現不明原因發燒、急性腹痛、傷口或陰道大量出血，也應立刻回診或急診檢查。

  3.術後避免提重物及劇烈運動

手術後4～6周應避免提重物工作，視體力恢復狀況由1公斤逐漸加重量；8～10周勿提超過5公斤之物品；術後3個月內避免劇烈運動，如騎馬、騎腳踏車、劇烈跳舞，除走路外的腹部運動，也要在術後6～8周才可以做。

  4.復健運動

由於手術中會切斷一些韌帶，影響到周圍控制膀胱、腸道等器官的神經，因此，在進行根除手術時，醫師會放導尿管，患者傷口癒合後即開始做小便訓練，幫助恢復膀胱張力及收縮力。

此外，手術後6～8周可依體力狀況進行「凱格爾運動」，強化骨盆底肌肉、預防尿失禁，運動方法如同憋尿或忍住屁不放般的閉緊骨盆底肌肉，同時讓腹肌放鬆。早晚各做20次，每次5至10秒，再放鬆10秒。如有失禁情形，請返診追蹤治療。

  5.心理調適

把感覺說出來，並適時將自己擔心害怕的事提出來與性伴侶討論，必要時可尋求專業人員之協助。

  6.子宮頸抹片檢查

每年仍應返院做陰道抹片檢查。

  放射治療後居家照顧要注意什麼？

在患者接受放射治療期間，可能有的副作用，包括倦怠、食慾不佳、噁心、嘔吐、口腔炎、腹瀉、便祕、禿髮、貧血等。治療期間也要避免至公共場所，以防感染疾病。

在接受放射治療時，須注意皮膚保護，照射部位要保留記號及乾燥，以清水清洗即可，避免曬太陽、吹冷風、摩擦皮膚，也不要塗抹任何乳液、乳霜或油膏。

出院後，要依日期返院檢查，若是門診治療者，須定期抽血、檢驗血色素、白血球數量。若發現有陰道出血、分泌物增多、淋巴結腫大時，請立即就醫檢查。

  治療期間飲食遵守4要點

1.高蛋白質：包括魚、肉、豆、蛋、奶。

2.高維生素：包括綠色蔬菜及水果。

3.勿食刺激性的食物：如：菸、酒、辣椒、熱性食物。

4.補充足夠的水分。

  治療後多久能有性生活？

接受手術的患者，須在術後6到8周返診，經醫師檢查確定傷口癒合良好，才可開始行性生活。做放射治療者，於治療結束經醫師評估約1個半月後；做手術及放射治療者，於治療結束經醫師評估約3個月後。

剛開始性生活時，會有少許不適，陰道潤滑液分泌少時，可採輕柔動作並適時使用水性潤滑液或保險套。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／台北市立聯合醫院忠孝院區（來源1．來源2）．台灣癌症基金會．三軍總醫院

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