膽結石怎麼消除？常按「中瀆穴」讓膽汁流通順暢 也能緩解膽囊炎、乳房脹痛
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健保署統計，國人膽結石盛行率約5～10％，平均每10人就有1人患有膽結石，可說是「國民病」。在中醫有治療膽結石的要穴「中瀆穴」，經常按揉能有效疏通瘀阻，讓膽汁流通順暢，幫助消除膽結石。
中瀆穴治療膽結石要穴
中醫師吳中朝指出，「中瀆」從字面意思看，就是中焦（包括脾、胃、肝、膽），容易堵塞瘀滯的臭水溝，就是指膽囊及膽管，所以中瀆穴是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。
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膽囊中如果膽汁流通不暢，就會嘴苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，有些人甚至出現膽結石、膽囊炎等症，而中瀆穴就是能疏通瘀阻的一個要穴。
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快速取穴：直立垂手，手掌併攏伸直，中指指尖處是風市穴，直下3橫指，即是中瀆穴。 精確定位：在股部，膕橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間凹陷處。
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中瀆穴一穴多用 按摩
每天堅持用拇指按揉此穴，每次1～3分鐘，就可以緩解膽結石、膽囊炎等症狀。
艾灸
用艾條溫和5～20分鐘，每天1次，可用於治療乳房脹痛。
拔罐
用火罐留罐5～10分鐘，隔天1次，可用於治療膽囊炎。
刮痧
從上向下刮拭3～5次，可用於治療下肢痺痛、偏癱。
◎ 本文摘自／《人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版）》吳中朝 著 ◎ 圖片來源／大都會文化．達志影像/shutterstock提供
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【中瀆穴位位置圖】在大腿外側,風市下2寸,或在腘橫紋上... ... 膽汁流通不暢，堵住了，就會嘴苦，兩肋脹痛，頭脹，乳房脹痛，有些人甚至出現膽結石，膽囊炎這些癥狀。
2019年3月28日 — 中渎穴的功能作用有缓解治疗胆结石、胆囊炎。 ... 与肱二头肌之间，渎穴归属于足少阳胆经，胆囊中如果胆汁流通不畅，就会嘴苦、两肋胀痛、头胀、乳房胀痛.
2019年12月25日 — 中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位，古人将治法隐藏于穴名之中， ... 轻则口苦、两肋胀痛、头胀、乳房胀痛，重则会发展成胆结石、胆囊炎。
2022年7月11日 — 如果胆汁流通不畅，堵住了，就会嘴苦，两肋胀痛，头胀，乳房胀痛，有些人甚至出现胆结石，胆囊炎这些症状。中渎穴就是能疏通淤阻的一个要穴。
5 小時前 — 膽囊中如果膽汁流通不暢，就會嘴苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，有些人甚至出現膽結石、膽囊炎等症，而中瀆穴就是能疏通瘀阻的一個要穴。
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