尾牙、春酒喝不停?超過「這酒量」可能出問題 7類人小心變酒鬼
小心問題尾牙飲酒春酒酒癮酒量類人酒鬼適度飲酒林志堅張庭綱 文章 參考資訊
過年是國人重要節慶,在尾牙、春酒場合,主管同事都說要喝得盡興,但是男性如果單次飲酒大於4罐啤酒、女性大於3罐啤酒,就要小心成為酒癮高風險群,尤其7種人更容易成為酒癮患者。
女性一次喝超過3罐啤酒就要小心
台中榮民總醫院精神部主任林志堅表示,在開心熱鬧氛圍中,品酒淺嘗往往會變成灌酒豪飲,中榮提出一種快速辨識是否屬於問題性飲酒的方法。簡單來說,男性單次飲酒大於4罐啤酒、女性單次大於3罐啤酒;或是男性當周超過14罐啤酒、女性當周超過7罐啤酒,就屬於問題性飲酒,是酒癮的高風險群,需要進一步評估。
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哪些人是酒癮候選人?
為了預防成為酒癮患者,有7種人不適合在尾牙、春酒等年節喝酒,以免酒癮風險:
①長期過量與經常酗酒者
②從小開始飲酒
③家族酒癮病史
④憂鬱、失眠等精神健康問題
⑤感情創傷或其他重大心理創傷
⑥進行減重手術者
⑦朋友與親密伴侶共同飲酒
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酒癮者額葉功能較差 更是酒駕常客
精神部張庭綱醫師則表示,研究發現,酒癮患者額葉功能在100人中排名倒數35名,長期飲酒導致腦功能障礙,可能是造成工作不穩定、暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。也發現酒癮者每3個就有2個達重度失志,對人生失去意義、失去希望,有高自殺風險,「借酒澆愁愁更愁」成了酒癮者的苦難寫照。而台灣看似成功的酒駕防制下,有7成酒駕者可能再犯、4次酒駕以上者酒癮比例接近9成。台灣酒癮盛行率約2.5~3.5%,約60~80萬人有酒癮問題,
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用新科技搭配基因檢測治療酒癮
台中榮總結合科技和精準醫學基因檢測,辨識酒癮與罹癌風險,建構中榮酒癮治療模式(Join ME),接受服務的酒癮個案降低飲酒量達100%,完全停酒3個月以上達56%,更有長達1年以上停酒的紀錄。一名45歲林小姐飲酒25年,她在單親家庭中長大,自己也是單親媽媽,戒酒澆愁下染上酒癮,導致工作不穩定,情緒、睡眠、家庭及身體都出狀況。直到因脆弱家庭讓社會局介入,進行酒癮治療,目前已完全停酒近1年,並考取證照,有穩定工作,重拾人生。醫師表示,尾牙春酒年節時分,親朋好友聚會難免小酌聯絡感情,但提醒理性飲酒無礙,酒癮則有身心與社會危害,應小心避免成為酒癮患者。
※飲酒過量有礙健康
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/台中榮民總醫院
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