甲狀腺疾病難察覺按一穴位改善甲狀腺功能 - 大紀元時報香港
疾病藥物穴位無法影響甲狀腺功能產生原因激素香港時報紀元 文章 參考資訊
甲狀腺素對於代謝影響非常重大,甲狀腺全部摘除後會出現代謝失常等諸多問題。(Freepik)
甲狀腺是人體最大的內分泌腺,它分泌的甲狀腺激素對於身體生長、神經元發育、繁殖和能量代謝調節至關重要。然而甲狀腺問題卻很容易被忽視,美國甲狀腺學會(American Thyroid Association)指出,超過12%的美國人會患上甲狀腺疾病,然而高達60%的甲狀腺疾病患者並沒有意識到自己的病情。怎樣預防甲狀腺癌?應該切除甲狀腺嗎?醫師教你透過飲食和穴位按摩,改善甲狀腺功能。
甲狀腺位於頸部聲帶的前方,呈蝴蝶形狀,也像一個盾牌。甲狀腺是人體最大的內分泌腺,腦下垂體分泌的促甲狀腺激素(TSH)會刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,它負責調節新陳代謝,維持身體正常運轉,包括體溫、心跳等。
甲狀腺亢進甲狀腺激素的量超過身體所需時,就是甲狀腺功能亢進[1](甲狀腺亢進),身體的許多功能都會加速。
甲狀腺亢進就像電池過熱、過度放電,全身感覺活力滿滿,然而長期下來容易感覺疲勞、虛弱。常見症狀包括:常常覺得餓,體重變輕;手抖,心跳很快;睡不著;掉頭髮;女性月經不規律。
甲狀腺低下甲狀腺激素的量低於身體需求時,就是甲狀腺功能低下[2](甲狀腺低下),身體的許多功能就會減慢,代謝受到影響。
甲狀腺低下就像電池沒電一樣,常見症狀包括:甲狀腺腫大、體重增加、疲勞、肌肉無力。
甲狀腺低下可能是由於橋本氏症這種自體免疫疾病,造成甲狀腺慢性發炎,導致無法產生足夠的甲狀腺激素。其它原因還包括先天性甲狀腺低下、碘缺乏和藥物影響等。
由於免疫功能的性別差異,甲狀腺功能障礙在女性中更常見[3]。年輕的女性通常更容易得甲狀腺疾病,很多女性在工作和生活中受到委屈後,內心抑鬱、難以釋懷,易於引發這類疾病。
JAMA Psychiatry發表的一項統合分析[4],涉及超過30萬名參與者的數據,結果證實明顯的甲狀腺功能低下症與臨床抑鬱症之間存在一定關聯,並且這種關聯在女性個體中比在男性個體中更強。
甲狀腺患者飲食要注意有甲狀腺亢進的人,建議要減少攝入以下三類食物,減少碘的攝入。
1.海藻類:海帶、海苔、昆布、紫菜等。
2.海產類:海魚、蝦、貝、蟹等。
3.蘿蔔和椰菜雖然是不含碘的食物,但含有甲狀腺腫素(goitrogens),建議不宜生吃,煮熟後再吃就沒有問題。
甲狀腺功能低下的人,建議可以多攝入以下食物:
1. 多吃優質的蛋白質,有助於加速新陳代謝,例如牛肉、魚、香蕉、南瓜子和杏仁等。
2.稍微多吃一點富含碘的食物,例如海藻、海帶、紫菜、貝類、蝦和乳製品等。
日常生活中,我們是選擇加碘鹽還是無碘鹽呢?
其實生活中無需刻意購買加碘鹽,因為可能會導致攝入的碘過量,建議直接選擇海鹽、玫瑰鹽,少吃精緻鹽。此外,攝入一些海菜類,也可以避免碘不足的問題。
強健甲狀腺功能的穴位無論你是甲狀腺亢進還是低下,經常按耳朵上的一個特效穴位叫甲狀腺穴,都有很好的改善效果。
中醫發現,經絡是人體能量運行的通道,內臟通過經絡與身體各個部位相連。經絡上一些有特殊作用的點稱為穴位,通過針灸、推拿等刺激相應的穴位,就能夠治療相應臟腑的疾病。
甲狀腺穴在耳垂上方的突起處。當出現甲狀腺相關疾病時,按壓甲狀腺穴會有如撕裂般的疼痛感,對這一穴位按壓5至10分鐘,可以幫助調節代謝,減少水腫,走路更輕鬆。
常按甲狀腺穴,對甲狀腺亢進和低下都有改善作用。(胡乃文開講)
甲狀腺癌及其5大徵兆頸部長出異物時,良性的通常是甲狀腺結節或良性腫瘤,而惡性的腫瘤就是甲狀腺癌。
甲狀腺癌是一種罕見但嚴重的癌症,通常起源於甲狀腺細胞的異常增生。甲狀腺癌的症狀包括長期聲音沙啞;喝水容易嗆到;吞嚥或呼吸困難;脖子有異常腫塊;常常生氣、抑鬱、鬱悶。
《美國醫學會內科雜誌》(JAMA Internal Medicine)發表的一項調查[5]顯示,截至2017年,診斷出患有小型局部甲狀腺乳突癌的美國成年女性人數是男性的4.39倍。
女性及年長者容易出現甲狀腺結節,總覺得咽喉有異物感,中醫稱為梅核氣。中國古代醫學家張仲景發明了「半夏厚樸湯」來治療梅核氣,藥材包括半夏、厚樸、蘇葉和茯苓。
預防甲狀腺癌,首先要避免過度曝露於放射線下,在輻射線源如電視附近,可以放置水晶晶簇,有降低輻射傷害的作用。此外,碘的攝取量要適量,還有不要經常熬夜。
甲狀腺全切手術應該做嗎?通過手術摘除甲狀腺及副甲狀腺後,會影響身體許多機能。例如副甲狀腺負責鈣離子的分配,缺少它會令鈣離子的代謝不平衡,如果骨頭缺少鈣離子,就會導致骨質疏鬆,得不償失。
進行甲狀腺全切手術的人,不僅需要補充甲狀腺素,還要補充副甲狀腺素。有些患者術後需要每天補充維他命D3,這時也可以透過攝入魚油、魚肝油或曬太陽來代替。
代謝變差,這是甲狀腺全切術帶來的後遺症,例如水腫。隨著年齡增長,身體還會出現許多小毛病。如果你有甲狀腺的問題,建議如果能不開刀的話,就不要開刀,也可以嘗試找中醫師諮詢和治療。
以上提到的草藥中的一些可能聽起來很陌生,但很多都可以在保健食品店、亞洲雜貨店買到。另外,因每個人體質不同所以對應的治療方法亦有所不同,請同專業醫師諮詢具體治療方案。@
------------------
📰支持大紀元,購買日報:
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG:
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄:
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column[6][7][8]
References
甲狀腺功能亢進 (www.niddk.nih.gov) 甲狀腺功能低下 (www.niddk.nih.gov) 更常見 (www.ncbi.nlm.nih.gov) 統合分析 (jamanetwork.com) 一項調查 (jamanetwork.com) https://www.epochtimeshk.org/stores (www.epochtimeshk.org) https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG (bit.ly) https://bit.ly/EpochTimesHK_Column (bit.ly)甲狀腺亢進飲食禁忌甲狀腺病徵甲狀腺低下原因甲狀腺疾病英文甲狀腺亢進會好嗎甲狀腺疾病原因瀰漫性甲狀腺腫症狀甲狀腺亢進甲狀腺亢進會死嗎甲狀腺疾病症狀 [no_relate_sql.name;block=a]
年輕人、長者雙雙送醫!2人跑馬拉松昏倒無生命跡象醫:恐都有這疾病
台中市今天舉辦第五屆「台中城市半程馬拉松[1]」,不過活動過程傳出有1名60歲的男跑者,以及一名30歲的女跑者有昏倒無生命跡...
1天1000c.c.咖啡當水喝壯男心臟如針刺!不是心絞痛原來是這疾病|健康2.0|LINETODAY
喝咖啡不只提振精神,還有紓壓療癒的作用,但把咖啡當水喝可得小心消化道潰瘍上身!台中一名上班族一天最高喝1000c.c.的黑咖...
儀器+人手痛症舒緩|ULifestyle-香港優惠及生活資訊平台
『儀器+人手痛症舒緩』最近去咗尖東御奥養生中心體驗痛症治療因為最近真係太攰啦再加上之前中過Covid後身邊狀態一直好似未回...
今年腸病毒恐大流行!醫提醒「1疾病」長很像10大症狀曝|健康|三立新聞網SETN.COM
今年腸病毒可能會大流行,務必小心。」小兒科醫師許志煌近日在臉書發文示警,呼籲家長應帶家中小孩施打腸病毒疫苗,另提醒有...
這屆年青人開始在中醫養生方面「整活兒」了|溫暖的BaoBao.786
近日,山東濟南,遊客的手機不慎掉入泉池,68歲大爺張建祖跳入水中幫忙撈出。事後遊客想給他100元表示感謝,被大爺婉拒。網...
視覺、空間感、方向感出現異常,可能是失智的前兆|科技新報
有些時候,視覺異常並非眼睛的問題,而是大腦退化所致。「後皮質萎縮症」(posteriorcorticalatrophy,PCA)是一種大腦退化...
白內障出現只是時間問題患者置入延焦段人工水晶體一舉多得-AM730
散光會使視覺品質下降,導致視力模糊。謝宏義醫師說,尤其在晚上看路燈、車燈都會散開,對行車安全造成影響。隨著年紀增長,...