心理健康免費講座傾聽青少年情緒 - 世界新聞網
伴隨青春期而來的情緒變化和挑戰,常讓家長和初高中階段的孩子無所適從。華人[1]健康促進計畫心理健康[2]講座系列將於9月底推出「理解與照顧青春期孩子的情緒需求 」,講座將從現代醫學[3]的角度幫助家長了解看待青少年的情緒,如何提供支持並營造一個安全的表達情緒的環境,同時也會討論如何辦別孩子情緒問題的徵兆,以及何時需要尋找專業的協助。
這場視訊講座將於9月30日上午十時至11時30分以視訊方式舉行,由婚姻和家庭諮商師陳志美主講。陳志美為輔導心理學和臨床心理學的雙碩士和博士學位,有25年以上的婚姻和家庭諮商師(LMFT)經驗,曾擔任Momentum for Mental Health的門診計畫經理,以及El Camino Health的行為健康部門 諮商師。她曾聯合創辦了第一個NAMI的 華裔互助團體,並負責美國紅十字會的災難心理健康工作,在社區機構、醫院、家暴庇護所和學校等多個領域有豐富的經驗。
「華人健康促進計畫」(Chinese Health Initiative)是南灣第一個、也是唯一由醫院成立專門服務華人的部門,在社區中提供專為華人文化和語言需求所設計的醫療和健康資訊。為了幫助華人社區認識心理健康, 及有效利用心理健康的服務和資源,近年推出一系列心理健康講座,提供各種如何維持心理健康的中文資源: www.elcaminohealth.org/chi-emotional-wellbeing。
維護心理健康的重要,已經在社區引起廣泛的注意。凱芯文教基金會和國語文學校都巳受邀,成為華人健康促進計畫的心理健康講座推廣的社區夥伴。為了讓心理健康新知在在社區廣為宣傳,華人健康促進計畫積極尋找合適的社區團體合作,有興趣的公益團體和社區機構歡迎和華人健康促進計畫聯絡,電話為650-988-3234。
「華人健康促進計畫」所有的課程和講座都是免費。心理健康系列講座可在網路報名:elcaminohealth.org/chi-events。心理健康系列講座之前的主題包括 情緒管理,其實你可以懂我的心 - 有效的溝通技巧 ,自我保重,人際界限,跨越代溝,如何提升與家人的溝通技巧,打造和經營人際關係,如何管理憤怒情緒,認識飲食障礙,影片可在Youtube觀看,網址為:www.elcaminohealth.org/chivideos。
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