南竿鄉月光夜跑鄉親熱情參與跑出健康 - 馬祖日報
南竿鄉公所辦理2023南竿鄉月光夜跑活動,鼓勵更多人關注健康和運動。(圖/文:吳嘉榮)
【本報訊】為協助南竿鄉親提升健康和運動水平,南竿鄉公所9月30日晚間辦理2023南竿鄉月光夜跑活動,吸引許多鄉親熱情參與,在秋高氣爽的時節享受戶外活動樂趣,一起跑出健康與活力。
月光夜跑活動由南竿鄉代會指導,南竿鄉公所主辦,連江縣體育會瑜珈運動委員會承辦,連江縣攝影學會、清水社區發展協會、馬媳會協辦。活動路線為福澳運動場、福清步道、清馬道、勝利堡(折返),最後回到福澳運動場。南竿鄉長林志東、鄉代會主席林紹馨及鄉代都到場熱情參與。
活動邀請True Yoga瑜珈老師林詠晴帶領參加者進行超慢跑,經由超慢跑方式有助於提升民眾的心肺功能及有效燃脂。除了體驗超慢跑,林詠晴老師也特別指導眾人學習暖身及伸展舒緩等瑜珈動作,幫助大家保持身體靈活,促進身心靈的活性。活動透過專業的教學和支持,期望讓鄉親都能輕鬆入門,並鼓勵更多人關注健康和運動,並建立良好的運動習慣。
1 天前 — 2023南竿鄉月光夜跑活動今晚公所聯合瑜珈委員會、馬媳會及攝影協會舉辦月光夜跑活動。主要目的是藉由時下流行的「超慢跑」引領鄉親走出戶外。
5 小時前 — 南竿鄉長林志東、鄉代會主席林紹馨及鄉代都到場熱情參與。 活動邀請True Yoga瑜珈老師林詠晴帶領參加者進行超慢跑,經由超慢跑方式有助於提升民眾的心肺 ...
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