好睡該怎麼做?11種助眠方式養成好睡體質
好好睡一覺、睡得深沉是很多人的心願,想改善睡眠品質,運動、飲食、生活習慣缺一不可。該怎麼做才能睡得好?從養成好睡的日常習慣開始,實踐「真健康」
痰濕體質氣虛體質改善補氣血飲品氣鬱體質氣虛體質運動血虛體質氣虛體質飲食氣虛體質症狀
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龍年健康對策/春節5大NG習慣不要來!憋尿、久坐傷膀胱4招顧好泌尿道健康
醫師提醒過年期間民眾常見的5大NG習慣,包括憋尿、久坐、熬夜、吃過多刺激食物、不喝水,應注意維持正常生活作息和飲食習慣...
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白髮長不停?3大白髮位置曝身體警訊!減緩白髮生長從生活習慣改善,養出烏黑頭髮-...
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報新聞/記者蔡昀臻/新北報導肺癌在2023年躍升國人癌症發生率第一名,肺癌更是歷經蟬連排名癌症第一大死因!中醫師全國聯合會...
5 個月前
食道癌成因丨女子1種喝湯習慣致食道癌研究:4大飲食習慣致癌率高近5倍-CCUE.ca
不煙不酒也可引發食道癌?有醫生分享病例指,台灣一名70歲女子感到吞嚥不暢順,求醫後發現食道入口處有腫塊,確診患食道癌。...